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二等星   9/11 12:54

本間お久しぶりですね〜。ヘルシアは飲んだことありますけど、にがいでしょΣ(゜ロ゜;)!!痩せるんですか?減るなら飲みます(笑)またお互い頑張りましょう!また返事下さい宜しく!

クロタヌキ   9/10 21:54

お久しぶりですー!ずっと、サボってました。あはは。気持ち新たに、頑張りますー!
二等星さんは、順調ですねぇ(*^�^*)見習わないとー★最近、ヘルシア緑茶にハマってます。飲んだことありますか?(・・?

二等星   8/25 11:39

こんにちわ。返事がなかなか出来なくてすんません(汗)僕もリバウンドはしてましたよ(><);)!!、痩せません。体脂肪が減ってるのは運動行ってるからかな?僕の場合ジムでフラフラになるまでトレーニングやったら何とか体脂肪は少しずつ落ちてるのかな?でも体重は全然減りませんw( ̄Д ̄またお互い頑張りましょう!時々遊びに来て下さいねO(≧∇≦)

クロタヌキ   8/25 09:46

お久しぶりです!体脂肪がぐんと減ってますね。すごい!私は、リバウンド?に悩んでいます。頑張って、運動しないと〜(-"-)

みにー★   8/16 06:40

おはようございます♪
みにー★もよく停滞してますよ??いつも68�までしか体重落ちなくてって感じですし・・。体脂肪もへらさなくちゃとおもいつつうちの体重計は、体脂肪つきのでないためはかれないのですが・。

みにー★   8/14 15:11

なるほど★体脂肪ってどうゆう風におとすんですかぁ??

みにー★   8/14 11:52

おはようございます★
みにー★も停滞期とかよくあることなのでめげずにがんばってます★ジムってやっぱりいいんですか??

みにー★   8/13 08:46

おはようございます★少し前よりやせられましたねっっ!!体脂肪率がすごい!

みにー★   7/28 08:20

おはようございます♪
アトもう少しで10�減です!!がんばらなくちゃなぁー★カキコミありがとうございましたぁ♪

クロタヌキ   7/27 21:16

こんばんは!体脂肪は何故か突然減ってきてビビッてマス。でも、体重の方が停滞気味。グラフが変わり映えしないと、やる気が・・・(-"-)二等星さんも、ぐぐーんと体脂肪率減っていますね!やっぱり運動して、脂肪と筋肉の割合が変わったってことなのかなぁ?(・・?お互い頑張りましょうね。体重が順調に減りますように☆☆

二等星   7/18 19:29

こんにちわ(〃^∇^)o_彡クロタヌキさん!☆僕はジムでプールや陸上のエアロバイクを休憩いれて30分30分こいで痩せましたよ(^^)それから油物は敵ですね(汗)僕は晩飯は鶏ばっかですよ(o^∇^o)

クロタヌキ   7/18 15:59

こんにちは!ジムに行かれているんですか。私は、行きたいなぁーと思っていても先立つものがないので、自分で工夫してます^^;体脂肪、なんとかならないですかねぇ?困ったなぁー(´Д`)やっぱり、揚げ物はNGですよね。反省。

みにー★   7/17 21:56

こんばんわ!!
いえいえいいですよ??
二等星さんやせましたね!!
みならわなくちゃ!

みにー★   7/17 18:51

そうですか??
喜んでもらえて良かったです!!
みにーがにみーになっててびっくりしてまし
た!

みにー★   7/17 16:08

こんにちわ!!
みにー★敵のかいせつだと、水泳のほうがいいと思いますよ??
みにーがプールすきなだけだけど★
みにーは、時間を決めてそれ以降は食べてはいけないことかな!!
みにーはお風呂上りにいつもお風呂上りに体操してますよ!!