こんばんわぁ☆
スゴーぃ!また目標超えてるー!!!
イチハもこの頃運動とか頑張ってて、なんとか６６�の壁を越えそうです♪
くろみつｻﾝ岩盤浴行くんですか〜いいなぁ〜♪くろみつｻﾝエステ行ったことあります??

あぁ・・・オレンジラインを下回っている。。。おめでとうございます。私も、心入れ替えて、頑張りまっす。くろみつさんの真似をして、腹筋を始めてみました。
めちゃめちゃ筋肉痛でぇす（泣）

お返事ありがとうございます。大福！？似てるけど、大幅でぇす。
それにしても羨ましいグラフだわぁ・・・
くろみつさんの食事内容を読ませて頂くと、関心！私は生活の中心が食事だから駄目なんだよなぁ・・・少しだけ、心改めよ！っとちょっと決心してみました。

はじめまして。
今日から、大幅ダイエットに挑戦しようと思います。うらやましいペースで進んでいるダイエットに感動しながら、ぜひ一緒に頑張らせて下さい。宜しくお願いいたします。

仕事も大変そうですね…イチハは今日も検定２つありました(汗)来週も再来週もあります(x＿x；でもDIETはちゃんとしなきゃと思うので、一緒に頑張りましょ!!!
妹がいるんですかぁ〜いいなぁ♪
じゃぁ６時に食べてるんですか?？
20�も痩せたんだから,きっと効いてそうですね(*^^☆
やっぱり早めに食べた方がいいってことですかね(*¨？

夕食はやいんですね〜!はやく食べた方がDIETになるんでしたっけ？イチハは４時には帰りつくけど、ほとんど夕食は８時なのでキツイです;;もちろん寝る前も(汗)
楽しいことかぁ〜。
イチハもテレビ大好きなので見てるときは大丈夫なんですけど、イチハの学科は検定が多いので、その勉強するときがかなり空腹で食欲に負けちゃうんですよ〜(.＿．汗
なんか食欲を落とせるのはないんですかね〜…笑

こんばんわ★
返事ありがとうございます♪
今の体重も目標も似てて親近感がわきますね(*^v^§
一緒に今を楽しんでDIET成功させましょう↑↑
くろみつｻﾝって運動ちゃんとしてるのにあんまり食べないですよね〜(*0一０*夜ご飯前とか特にどうやって食欲に勝ってるんですか？笑

初めまして♪
くろみつｻﾝの頑張りにビックリして思わずカキコしてしまいました(*0□０*
ホントに尊敬します〜!!!
イチハもちゃんとDIETしなきゃとやる気が出ました(；^^§

>>ちび大和さんへ
住んでるとこが田舎なので何かやり始めるとすぐご近所に広まるのです；今の体型だとそれが恥ずかしいので（周りにどう思われるのか勝手に考えてしまいます）
なので痩せてスポーツやってると様になるなあとか自分で思えるようになってからやる予定ですｖ

スポーツ好きなら、体型は関係ないと思います。むしろ早くやった方が痩せるかも・・実は私は運動嫌いなの。お友達がだいぶ前に習い始めて、いつか一緒にテニスしようって言うから、仕方なく、健康のためにはじめました。いつまで続くかわかりません。でも体にはいいみたいだよね。出来ることから、ゆっくりはじめましょう。健康診断。私もこの前受けて、コレステロールが凄く高くて・・・。困ったものです。ちびの場合やっぱり動かなきゃいけないみたいです・゜゜・（／。＼）・゜゜・o(^-^)○ ♪
・。

みんなの日記から来ました。1ホール850kcalいいですね。私はお菓子は苦手だから・・。チョと無理ですけど、自分にご褒美は大切だよね。プロフィール見ました。若いときはやっぱり、寄せていた方がいいですよね。ここまで頑張れたなんて凄いですね。息切れせずにゆっくりとでいいからｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪りましょう。こんくらい頑張っている人がいるとこちらも勇気が出ます。ちびはおばさんですがﾖﾛｼｸ(^○^)/ね

すごい！！超！！頑張ってるね
オレンジライン達成してるぅ〜
追いつくぞぞぞぞ＼(^o^)／

病院はすごいね
痛みはほとんど消えた・・・
でも口内炎できてから
食欲がおかしいの(ーー;)甘いものがほし・・・・・い

こんばんは
もやし〜私も大好き＾＾
私はニラともやしの炒め物大好き　私のいつもの調理法は水で炒めるよ　油みたいに少しづつ水を入れていって炒めるの＾＾
塩こしょうと私はポン酢〜〜〜。。

そうそうスリムパックを飲む
グラスも色々あれまっせ＾＾
１００均だけどね(-"-)