はじめまして★★
よかったら一緒にがんばりたいです・:*:よろしくおねがいします・(*´艸｀*)・:*:・

あるある体操始めました！！
すっごいきついですね！！！
なんか本当効きそうです☆
教えてくださってありがとうございます。

すごいですねー！
めっちゃ体重へってますね☆
私もがんばらねば！！
あるある体操ってきくんですか？？

はじめまして！
書き込みありがとうございます☆
本当に身長や体重の条件が似ていますね。
いつも運動していてえらいですね♪
私もウォーキングをしようと思いつつ、さぼってしまうことが多いです(>_<)

一緒に頑張りましょう♪

万歩計を探してるのですが見つかりません。
ここ数日もぼすごく暑いのにめちゃくちゃ歩いてます。
生理が始まるまではどーにもこーにもむくみ気味でダメにたいです。

今日は２時間ぐらい歩いたのにお酒をいっぱい飲んでしまってなんだかもったいない気がします・・・

ブログいっしょですか！？わぁ、秘密でなければこっそりアドレス教えて下さいね。

私も現在ではだいぶ減りましたが、以前31〜３２歳ぐらいまでは体脂肪が38.6％ありました。体重もダイエット決心したときで55.5ｋｇあったので57,8はあったんじゃないかな〜？
コツコツだんべるとか体操してると絶対成果でますよね。
私はなかなか決心が弱くて・・・見習わなきゃ！

>>はっちさん
こちらこそはじめまして！書き込みありがとうございます！
ホント、年齢、身長似ていますね！・・・でも私の方がはるかにおデブです・・・（^_^;）
私もブログやっているんですよ！しかもlivedoorさんです。奇遇ですね〜（・o・）

お互い頑張りましょう！

はじめまして。
年齢や身長も近いので親近感感じます。
おまけに私も失業保険もらってる最中です。＾＾

基礎代謝どうやったら。。。私も教えて欲しいです。夜に計ると1085ぐらいしかないです。筋肉量はうちのでは出ないので分からないけれども、きっとナイ。

こちらこそはじめまして！
書き込みありがとうございます（≧∀≦）
体重は順調に減ってきていますが、表示してませんが筋肉量がちょっとずつ減ってきて、従って基礎代謝量が下がってきているんです・・・
これではリバウンドしやすい体質になってしまうのでマズイんですよ（-_-）

はじめまして♪
すっ・・・すごい♪
ドンドン体重が減ってますね〜♪
参考にさせてもらいまーす♪