朝 なし 昼 ギョーザ 4 野菜スープ ワンタンスープ 納豆 白米 ミートボール ささみ1/2
朝 なし 昼 シチュー きんぴらごぼう ブロッコリー ソーメン 納豆 白米 夜 おにぎり クロワッサン ブロッコリー キャベツ ところてん
朝 なし 昼 食パン ポテトサラダ キムチ野菜スープ 白米 夜 シチュー きんぴらごぼう 白米 そうめん
朝 なし 昼 納豆巻 つくねおにぎり おでん(こんにゃく 白滝 牛すじ) うどん 夜 野菜はるさめスープ ささみ3切れ 白米 ポテトサラダ
がむばります!(。-`ω´-)