はじめまして！

元彼と会うんですね。女ってこういう、前に進むための儀式って必要ですよね！

ではでは私も新菜サンを見習いがんばります＾＾

ありがとう＾＾　がんばりま〜すｗってＳＡＮさんものすごい勢いで減ってる！

４０�台目の前ですね！！新菜さんもがんばってますねー！！私も目標体重目前なので気合いを入れて！！！…って所で週に一度のお楽しみ日を明日迎えてしまうのできっと目標達成は来週末辺りかな(泣)新菜さんもガンバレガンバレ！フレーフレー！！！！

おおっ！サフランさんお久しぶり＞＜　風邪大丈夫ですか？私も今日はちょっと風邪気味で早めに薬を飲みましたｗ　最近食べたい衝動が激しくてパンやうどんを食べてしまう。。サフランさんも戻ってきたし私もがんばるぞ〜♪

すっかり風邪でダウンしてる間に、新菜さん凄いじゃないですか！もう直ぐ目標体重。尊敬。私も心機一転、もうちっと本格的に頑張りますっ。

そうなんですか！全然知らなかった＾＾；
あんパンのあんこは腹持ちも良くて食物繊維も豊富だからあんパンダイエットという物があるらしいんですが。。朝食べてもお昼にも食べたくなってしまってｗ　バターロールよりはカロリー低いんじゃないかと思って２日食べました。大きさは普通のバターロールくらい。でも今日は買ってこなかったから明日の朝は食パン＞＜

あんぱんから黒糖ロールパンにされたみたいですね！どのくらいの大きさの物なんですか？黒糖って確か吸収がゆっくりだからダイエット中に良いって聞いた事がありますよ☆

SANさんいらっしゃい♪
最近はあんパンを毎日食べてしまってダメダメなのですよｗ
でもウォーキング始めてみて、停滞したらやっぱり運動だなぁと感じました。ヘルシアウォーター飲みやすくていいですよね＾＾　私も時々飲んでます。
お互いがんばろうね！

先日は書き込みありがとうございました！SANです！！飛んで来てみたら…新菜さん、物凄いじゃないですか！超頑張りやさんですね！！この調子でがんばって目標体重まで突っ走って下さい＞＜同じくらいの体重の方の日記でここまで効果のある日記を見たのは初めてかも！？色々勉強になります…＾＾ｖｖ

ありがとう＾＾　昨日から急に気温が上がってきたので暑さに弱い私の身体が反応したようですｗ　体調は良くもなく悪くもなくｗ　でも菓子パンが食べたい＞＜

祝・停滞期脱出！目標まであと少し。いいな〜。3週間で4キロ減。凄いっ。でも体調は大丈夫かちょっと心配です^^

停滞期って辛いですよね＞＜；
私は停滞期どころか、グラフが上向きに・・・。
原因はわかってるので、気合入れ直して目標に近づくように頑張ります＾＾

停滞期を越せばその後は明るい未来が！(笑)
私から見れば目標まで射程圏内な新菜さんがひじょ〜に羨ましい(><)私も負けずに頑張りまっす。

takaさん初めまして♪
まさに停滞期真っ直中で何をやっても減りませんｗ
お互いがんばりましょうね＾＾

はじめまして。
みんなの日記でランダムのお邪魔してます＾＾；
スタート時の体重が近い事もあって、書き込みさせて頂きました＾＾
グラフの下降が羨ましいです。
一緒に頑張りましょうね＾＾