パン食べ放題いいな、いいな♪ダーシェンカにも行っちゃった？
彼との交際も進展したのかな？ふふいい感じだね＾＾

京都か〜懐かしいな〜僕は学生時代、京都でした。今出川周辺に生息してました。
あ、そうそう、報告。
ついにゲット！バナナ酢を。今日から飲んでます！これからもよろしくね〜

こんばんはー。すずのこさんはいい嫁になりそうだね〜〜。

グラマーっていうか、単に体脂肪が高くてガタイがいいというか…。骨盤が広いのは小学校高学年くらいから気付いたわ（汗）。ステッパーがある程度してからスロトレしようかと思ってるんだけど、本当は併用がいいんだねー。。ともんもんと考えてるよー。

職業はビンゴです!
仕事にかまけすぎると美的向上心が薄れてしまうので、土日はうまくリフレッシュするようにしています。私も綺麗になりたいです！何か情報があったら教ええくださいね！

月曜日はﾎﾝﾄ憂鬱ですね･･･。３連休明けとなると、鬱状態ですね(笑)
すずｻﾝｶｯﾌﾟﾙは、家族ぐるみのお付き合いなんですね!!ｽｺﾞぉｲ!!しかも京都で羨ましいっ!!
すずｻﾝｶｯﾌﾟﾙもだんだん、結婚ﾓｰﾄﾞになってきましたね♪あたしもとても嬉しいﾃﾞｽ。 式場見学は、あたし達は３箇所しか行っていません。都内のｹﾞｽﾄﾊｳｽを探していたので、かなり限定されますよね。でも、式場のｲﾒｰｼﾞが、ただ漠然としてると、かなり多く回る事になると思いますよ。多く回ると、全部の式場の細かい事とか、覚えてられないので、事前に本やﾈｯﾄなどでﾁｪｯｸして行くと、いいと思いますよ。
うちのﾀﾞｰﾘﾝは、言わないと動いてくれませんでしたねぇ･･･。だから、結構喧嘩してました(笑)これから先も決める事がたくさんあるのに、ちょっと不安です。でも、ｶﾚはｶﾚなりに考えてる時があったりして･･･。ごくたまにですが(笑)やはり、結婚式は女の子の為のﾓﾉですから、男の人にとっては、仕方ないからやってあげようって少しは思ってると思います。なので、非協力的なのは、妥協するべし!!と考えました(笑)

こんにちは。
３連休は、京都に行かれてたんですね？(まだ行ってますか？)あたしも、京都大好きﾃﾞｽ!!お寺巡りとか、なにげ楽しいし、おいしい食べ物も豊富ですもんね♪
ｴｽﾃは、お金があったら、たくさん行きたいですねー(笑)気になる所が多すぎですもんね。

はじめまして☆題に惹かれてレスさせてもらいました！きっと綺麗になりますよ★私もがんばります★

おはよう♪レンジで蒸しパン私も作ったことあるよ。やっぱり重めになったような・・・固いのはどうしてだろうね＞＜私の作ったレシピはけっこうサラダ油を使うのだったよ。
企画応募してくれてありがとう＾＾またいつかやるから楽しみにしててね。

おはよう！３１のティーオレ味のアイス美味しそう〜〜♪うー、行きたくなってきた！！

ダイエットフルコースお疲れ様！！偉い偉い！！毎日続けてることに、たまにはプラスアルファでやるときっと効果がまた違ってくるだろうね。見習います！

会社の制服は冬服だったのかな？？重いね〜〜。

おはよーございます♪

11月なので心入れ替えて、復活です！
すずのこさんのようにモチベ保ってがんばらなくては〜！！スクワットなんて20回もできないですし…笑

今月もよろしくおねがいします♪

すずのこちゃん、こん＾＾腹筋がんばってますねぇ。もしかして割れてる？う〜ん朝食の納豆ご飯、たんぱく質もしっかり摂取ですね。
大豆はダイエットにいいですよね。僕は豆乳を飲みます。納豆はちょっと・・・(^^;)
ではまたね。

あらら、内緒のお付き合いだったのね。後輩さんには架空の彼の話でもしとけばよかったのに〜。って今更遅い？？

インナースキャン楽しいよね♪筋肉量をもうちょっとアップして体脂肪を下げたいわ☆

お返事どうもです。
絶対効きそうですね。土曜日に材料調達してきます！僕は、学生時代、必要に迫られてダイエットというものじゃなく、減量（＾＾；してました。その時に愛用したのが、もろみ酢でした。（ダンベル１０００回＋もろみ酢）×３０日＝１２ｋｇ減量でした。（汗）さすがに、３０代後半になると、ダンベル続きません・・・。
バナナ酢でまったりダイエットに励みますね。ではでは！

こんばんは。うーん、キレイになるには痛いことも我慢することが時としてあるのね。。。私は痛いのは無理だー。

ボクサーが着るというのはもしかしてサウナスーツみたいなやつのこと？？すっごく汗出そうだよねぇ。さてさて今日もステッパーでもやりますかぁ。

飲みは楽しかったかな？？

T○Cって、痛くないって書いてありますよね。しかも価格も安いし、ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ店だし、かなり魅力的!!♪って思ってたのに･･･。絶対行きません!!(笑)でも、光は、そんな痛くないんですね。ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃ、やりたいなぁって思ってます!!ｴｽﾃで減量は、かなりお金がかかりそうなので、脱毛と肌改革を予定しています。が、まだまだ先なんでね･･･。