怠けた自分に 渇!!

日付
527 ()
61.1kg 31.9%


日付
53 ()
(゜O゜;)
61.0kg 31.5%

 * 今月の目標体重 58.5㌔まで 『-2.5㌔』


 

*・*・*・*・*・*・*・*

 *一日の生活状況 *

 朝ごはん
 
 ミックスサンド

 チョコチップスナックパン1本
 カフェオレ



 昼ごはん 
 
 ミスタードーナツ


 夜ごはん 
 
 


 間食 

 


 お通じ

 ×


*・*・*・*・*・*・*・*


日付
52 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
61.1kg 33.4%

 * 今月の目標体重 58.5㌔まで 『-2.6㌔』


 

*・*・*・*・*・*・*・*

 *一日の生活状況 *

 朝ごはん
 
 シナモンシュガートースト1枚

 カフェオレ



 昼ごはん 
 
 塩焼きそば半分

 豚まん半分



 夜ごはん 
 
 ハヤシライス半分


 間食 

 カントリーマアム2枚


 お通じ

 ◎


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