あと、お母さんがご飯作ってくれてるんだね☆自分で食べる量は調節しているにしろ、ちゃんと、ミーシャさんのダイエットに協力してくれてるお母さんに感謝だね☆ミーシャさんも９月に同窓会があるんだぁ〜♪この日までに痩せるって明確な目標があったら頑張れるっていうのはあるから、お互い頑張りましょ♪何てたって私が前１０�減量成功した時、親友の結婚式のスピーチ頼まれてこの体系じゃドレス着れないし、人前に立つの恥ずかしいなぁっていうのがあったからさ！今度は、ドレスではないけど、夏場で薄着だからキレイなラインを見せれるように頑張りたいな★

テレビ禁止にならなくて良かったね♪♪それに！！！４７．８�！！！すご〜いヽ(^o^)丿おめでとう☆４７�台だよぉ！！もっと喜こばなくちゃ！！《笑》私は今日は色々ありまして・・・ごめんなさいm(_反省_)m簡単！栄養andカロリー計算のサイト見たよ☆彡本当に細かく書いてあるね！！けっこうインターネット見たりするのにあんな良いサイトを見つけられなかったなんて(^_^;)ミーシャさん教えてくれてありがとね♪今日は食べ過ぎてカロリーを調べるのが怖いので《笑》これから是非利用させてもらうねぇ〜(*^^)v

元気が出たみたいで良かった♪どうにか切り抜けれる事を、私も心から祈ってるよ(^_^)/今日思ったけど、ショッピング良いよぉ！←みんな知ってるか？【笑】ミーシャさんが言うように、見るだけでも楽しいし、あっという間に時間過ぎて、ただ歩くだけの時とは大違い(^^♪でも楽しかったにも関らず、家に帰ってきたらけっこう疲れてる自分が居る【笑】確かに痩せたらかわいい服着れる楽しみもあるけど、モデルの人とか、外人さんとかＴシャツにＧパンでもかっこいいじゃん！！これって痩せてる人の特権じゃない？そういうの憧れるんだなぁ〜(*^^)vところでミーシャさんは自炊してるの？�どうやって調べてるのかなぁって思ってさ★あと！ダイエットに関係ないけど、私も宇多田ヒカルずっと応援します☆お互いヒッキーを聞いて癒されてダイエット頑張ろうね☆あとテレビ禁止にならないように頑張ってね！！！！

下にストレスは《禁物》って書いたけど、《天敵》の間違いだった(^_^;)何か、おかしいなぁとは思ったんだけど天敵という言葉が出てこなかった(ーー;)今、掃除してたら急に出てきた☆部屋がすっきり片付いて、頭もちょっとすっきりしたかな？【笑】私去年、激太りした時、自分ではそこまで感じてはいなかったんだけど、周りの人から、私の置かれてる状況見て「ストレス太りでしょ？」ってスゴい言われて、よくよく太り出した頃を思い出したら辛い事が続いてて食べる事に走っていたなと・・・。特に間食に甘いもの(>_<)体はストレスを感じていたんだと思う。その状況から抜け出した時、心に余裕が出てダイエットも頑張れたんだと思う☆ミでもミーシャさんは、今の状況をなかなか変える事は出来ないと思うから良いリフレッシュ方法が見つかるといいね(^_^)/

最近疲れてる事が多いって書いてあったけど、大丈夫？疲れてる時は美味しい物を食べてゆっくり休むのが一番だけどね…。２日前は寝てないって言ってたし、ダイエットにストレスは禁物だから、どうにかリフレッシュ出来る方法を見つけられるといいね！ちなみに私は大好きなカラオケで歌いまくる♪カロリーも消費出来るし一石二鳥なんだな(^^♪知り合いにエステに行ってリフレッシュさせるって言う人もいるから私は安上がりなんだ【笑】あと、体年齢が分かるってすごいよね☆さすが、スタッフオススメだね！買って正解だったよぉ（●＾o＾●）

そうなんよぉ〜＼(^o^)／やったよぉ！！５０�切ったよぉ〜でも今日の昼にご馳走を食べる予定なんだ(-"-)また５０�台に戻りそうで怖いよぉ・・・。でも食べる事は好きだから複雑《笑》だから運動頑張りまっす!(^^)!お互いきのうはお菓子の誘惑に負けちゃったから今日は抑えられるように頑張ろうねぇ(^_^)/

疲れてる時のチョコレートって何であんなにおいしいんだろうね・・・止まらなくなった経験多々あるよ(^_^;)でもミーシャさん体重減ってるじゃん！！私も早く体重計に乗って４８という数字を見たいよぉ(>_<)私は１９歳で結婚したけど、結婚はオススメです《笑》ミーシャさんが、４５�という目標を達成して←（私も一緒に達成出来てたらなお良し“笑)、素敵な人とめぐり会える事心から祈ってるよ☆

うん!(^^)
がんばろぉね〜♪

彼氏いても、デブって言われてるから、やってらんないのよぉ〜(σ。σ;A)゛

( ゜▽゜)/コンバンハ
掲示板からきたよぉ〜♪
エントリーありがとね★

これから一ヶ月一緒にがんばろ〜☆

ミーシャさんはダイエットしなくてもだいじょぶな体重じゃないの???
あたしからみたらやせてるからさぁ〜(^-^;

ミーシャさん、早速メッセージありがとうございましたヽ(^o^)丿今日は、±０の５０．４�でした☆でも、今日早く晩ご飯食べたし少しだけ明日の朝が楽しみ（*^_^*）♪ダンナに６１�から５１�に痩せた時に言われた言葉が「丸太が板になった！！」でした(笑)もう丸太に戻らないように、ダイエット開始の９月から朝晩の体重量って記録する事だけは続けてきました(^^♪ミーシャさん一緒に今の頑張りを持続して、４５�目指して頑張りましょうね☆ミ

開始体重と目標体重が一緒だったので、思わずカキコしました(^_^)/でもミーシャさんもう４８�・・・。すごぉ〜い！！私も頑張るぞ!(^^)!