お久しぶりです♪
お元気でしたか？
私は今月は風邪ひいて体が弱ってる時にマイコプラズマ肺炎というのになっちゃってダイエットどころじゃなかったです＞＜

シュークリームさんはもうダイエットしなくても大丈夫になってここに来なくなっちゃったのかと思ってましたｗパソコン治ったのかな？

こんにちわ☆
ついに今月最終日でしたが、今月はほとんど減らずに終わってしまいました（ToT)
シュークリームさんは順調に減ってますね〜☆うらやましいです（＞＜）！！！
あしたから気持ち入れ替えてまた頑張っていきたいとおもいます！！
私もそろそろ生理予定なんですよ〜・・・生理の時ってむくんじゃうからイヤですよね・・・（つI＜）

こんばんは。
おー、体脂肪率下がってますね！何かコツがあったら教えてください！

私も土日は飲んできました♪

そういってもらえるとホント嬉しいデス（*'∀'*）♪♪また頑張るゾー！って気合い入れ直しました！

最近、私はプールにちょこちょこ通ってます。効果出るのは遅いかもしれないけど地道に頑張ろうと思います！

今日はお疲れ様でした(*≧∀≦)ノ

ホント、お久しぶりです☆☆
覚えてますか？？

実はおばあちゃんが倒れてから1ヶ月東京で暮らしてました。(細々とダイエットも続けて・・・)

また今月から書いていこうと思ってるのでヨロシクお願いします♪

シュークリームさん、ずいぶん落ちましたねぇ！すごいですッ！！

こんにちわ〜☆
なんだか少しずつ順調に減ってますね☆うらやましい♪
昨日の学祭楽しかったですか〜？（＾O＾）ジンギスカンとかいいなぁ♪めっちゃ食べたいです（笑）お酒は・・・トウブン見たくないですね（＊＿＊）キライじゃないですけど次の日体重計にのるのが怖いので（笑）

こんばんは＾＾
「ノニ」はジュースは激マズらしいので錠剤のが良いですよー。ジュースはドブの味がするとか。。

今もの凄く多忙です。
でもやりがいある仕事なので楽しいですよん♪
こないだはサマンサタバサの仕事しました。バッグいっこも持ってないけどｗ

こんにちわ☆
私は大学４年生ですよん♪一応就職先も決まって今卒論に追われています・・・（笑）
シュークリームさんとは１つ違いですね（＾＾；
サークルはもう引退したのですが何回か飲み会はあります；；サークルのみって結構つらいんですよね（ToT)
友達と飲むほうが絶対楽しいですよ〜♪

はじめまして♪
カキコありがとうございました☆☆
シュークリームさん体脂肪低いし、体重も身長に比べ少なくてうらやましいです！！
私も頑張りますので一緒にダイエットガンバっていきましょ〜☆☆

おはようございます♪
サプリは本当はあまり頼らない方が良いんですけどねー。半年前に買ったのが残ってるので片付けてるところです。天然のサプリだったら害はないみたいですよ！今飲んでる「ノニ」というのはサプリではなく果実の加工食品で、これ飲むとお肌がﾌﾟﾙﾝﾌﾟﾙﾝになります！私のBBSに来ているちっちるさんという方に教えてもらいました♪

48キロなんて許容範囲じゃないですかー！体脂肪も減ってるしこれからは維持と代謝アップ頑張ってくださいね！私ももうちょっと気合い入れて頑張ります☆

こんばんはー。忙しそうですね。体脂肪率は夜お風呂に入って2時間後が一番正確な数値が出るという事らしいので、その時間に計ってますよー。
シュークリームさんはもう47で安定してますね！ちゃんと結果出しててすごいなぁ。私も頑張らなきゃ！

いつもは飲んでもそんなに増量しないのに、昨日は何故か大幅アップでかなりショックです。。（なのに今日はポテチまで食べちゃいましたがｗ）また気合い入れ直して頑張りまーす！

おはようございます！
おおー、すごい痩せ期来ましたね！なんでそんなにスルスル落ちるんですか！？やっぱり若さかなぁ…ｗ

便秘は解消しましたよー！私は7時までに夕食を食べるようにしてます！

燃焼スープ飲むとすごく頻尿になるかもですよー。私1時間に1度はトイレ行きます。お陰でほとんど浮腫まなくなりましたー！

こんにちは。
燃焼スープ飲むと生理中のむくみも軽減しますよー！昨日しっかり飲んで＆食べて、マッサージもしたら今日はスッキリです♪
デトックス作用があるし栄養満点なのでオススメですよん。

こんにちはー☆
冬って代謝があがるんですかー？？
代謝って大事ですよねー！！！
私体脂肪率が異常に高いので多分悪いと思います。シュークリームさんは基礎代謝は体重計ではかってるんですか？？
私の体重計すごく古いので買い替えようかなー！！
ちなみに私も最近停滞期だなーと感じてます。というか、今月は基本的に体重が減ったり増えたりの繰り返しでした。。
１１月末に友達の結婚式があるので、それまでにやせないと着るドレスがありません。。
その頃には40�台になってたいですー(>_<)
お互い頑張りましょう♪

こんばんはー！
モネとダヴィンチですか！王道ですね。どちらもロンドンで見ましたが、やっぱり迫力がありました！ちょうど行った時にモネ展をやっていて見てきたのですが、日本の美術館と違ってゆったり見れてとても良かったです！ダヴィンチの方は、大英博物館の中にダヴィンチの部屋みたいなのがあって、他の展示物は触れたりするんですけど（本当は触っちゃダメｗでもヒエログリフ触ってきましたｗｗ）ダヴィンチの部屋だけ暗くて、作品が分厚い防弾ガラスの中に展示されていて、とても神秘的な空間で圧巻でした…！！
シュークリームさんもいつか海外で美術館巡り出来るといいですね♪ロンドンは沢山あるのでオススメですよ♪

ビール酵母はのみはじめてから疲れが残らなくなった気がします！あとは玄米やもろみ酢などとの相乗効果かな？やっと便秘も下痢も治りつつあって調子いいです♪
教えてくれてありがとう！