無理してないなら大丈夫じゃないかな♪
ただあんまり摂取カロリーが低すぎると痩せにくくなるってどっかのHPで見たことあるかも・・・
運動は学校でたくさん動くとかね(* ̄  ̄)b
秋さん*いやいや全然ですよ!!萌はもともと痩せにくい体質なんですが…。。リセットダイエットは、最初は忠実にやってたけど今はあんまり忠実にやってないからグラフ見て分かるとおりあんまり減ってないんです。。
はぁ・・・
ゆっくりだけど減ってるから大丈夫だと思うよ!!d(゜ー゜*)
萌はあんま食べてないからこれ以上減らすと危ないよね、リバウンドが。やっぱり減らすには運動しかないのかな・・・
はい。以後気をつけます。
萌さんは、すごいですね〜。
やはり、食はあまり食べないが痩せる秘訣かな〜。萌さんは、すごい!!
私も萌さんみたいにがんばります。
萌さんは、リセットダイエットでスタート体重からダイエットしてきているのですか?
くーこ*ありがとう!!なんだか停滞期なのか微ミョ〜なんだけどそうなのかな??てかグラフ見てわかるように萌、全然体重落ちてない・・・泣。
どうしたらおちるかなぁ?でもゆっくり痩せてリバウンドはなくしたいから・・・急激におとすとリバウンドするもんね・・。
珈琲さん*コメントありがとうございます(^^♪停滞期なんだかびみょうです。。このまま痩せたいなァ・・・泣。なにか目標あると絶対痩せられると萌は思います!萌は、いっつも学校の行事とかを目標にしてがんばってます!「○○があるから痩せなきゃ!」とかね♪
リセットダイエット・・・正確に実行してはいませんがかなりの食事制限はしてますね・・・。。萌は最近運動しないので食べると太っちゃうので・・・
秋さん*ちまちま食べないですよ!肉はもうほとんどてか全く食べません。。汗。
海草食べます食べます!大好きです(^^♪お肌の調子もよくなりますよ!
そうですね。。。私、以前は食べたいものは全てまわす!とかいう自己流のダイエットやってましたけど、かなり良かったです!私は。それだと一日のうちにちゃんと消費されるし、ストレスもないし!!やってみて下さい♪
停滞期がんばれ!!(><)
これを過ぎればきっと痩せてくよ!!萌は間食とかしてないからほんのちょっとしか体重変わらないね(*^-^)
これからもリセットダイエット頑張ってね♪
こんばんわっ^^きちゃいましたっw停滞期ですか?だとしたらショックですね;私も先月かなんか停滞期でいったりきたりしてました。そうそう、短期間でやせたいですよねっ!私って結構三日坊主なので持続するということができないんですよ。だから*萌*さんがリセットダイエットが続いててうらやましいw
やはりちまちまはいっているのはちまちまとると(笑)
海草とかも食べますよね?
う〜んやっぱり食事制限は難しいですね。
でも、たぶん2分の1は無理だと思うし、山の上にあるし登校で消化されると思うので、朝食で好きなもの(甘いもの)を食べて、ストレスをなくすという考えでもいいと思いますか?