そうですね。やはり夜は少なくするといいですよ。
朝は全然いいと思います!萌、食べるとすぐにおなかでちゃうんですけど…朝はスカートのホックがかなりきつい(>_<)です。。でもそれから消費していくので全然大丈夫です!!!
萌さん・・・また過食気味になってしまいました。
どうしたらいいものでしょうか?
夕食をたくさん食べてしまい、朝は食べずに、昼食べてのくり返しなんです。
このときは、やはりひっくり返して夜は小食、朝は、多めのほうがいいですよね?食べるなら。
どうしたらいいですか??
おちこまないで!前向きにがんばろうよw
秋さん*萌も本当に食べるのが大好きだから…少食の人が羨ましい!!!
改めて萌の目標は…
3月14日までに46〜47�になること!!
そしてキープして高校入学までに45�になる!
かなり高い目標だけど、絶対達成してやるって気持ちで頑張る!!!
そうですかぁー。
私は、痩せたいと気持ちはあっても食べたいという気持ちも同じくらいあるんです。ですから痩せれてもリバウンドしそうです。
春には50になりたい><
ちょっと少なすぎじゃない?
ウチは睡眠不足が2年続いて、からだが耐えられなくてぶったおれた。39度以上の熱を出して。心配してるの!お願い。やせたい気持ちはわかるけど食べて!!
大丈夫です!!萌、実は小学校卒業したときが151.5cm、47�で…でも中学で動かなくなってからどんどん増えて、中2のときは53〜54くらいあった気がします、、でもダイエットなんて意識しだしたのは本当に今年に入ってからです。。でも夏には49�だいにもなることできましたし。。増えた分はすぐに戻す方が簡単だと思いますけど、間に合わないことは無いと思いますよ♪
本気で本気で頑張りましょ!!!
食べ過ぎると54後半とか。最近は、55台には乗ってませんが時々54後半に乗ってしまいます。
この頃は、54〜55です。
最近やっと53キロ後半を維持してきています。でも、今年に3月から太りました。すごく2005年の元旦我慢したものでそれできたみたいで3月までは49で3月初旬〜53になり夏休みは51・2でした。(夏バテのせいがあったみたいで体調不良でした。)
秋になってからいろりろありリバウンドしてしまいました。来年ではもう身体にくっついて間に合わないでしょうか?