ゲスト さん
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はいはい、早速レシピ書いとくよん。
ビスケット １００ｇ
バター ４０ｇ
クリームチーズ２００ｇ
プレーンヨーグルト１５０ｇ
生クリーム １００ｃｃ
砂糖 ８０ｇ
レモン汁 大さじ２
粉ゼラチン ８ｇ
１．水大さじ３に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
２．ビスケットは細かく砕いて、溶かしバターを混ぜて型の底に敷き詰める。
３．クリームチーズはレンジで柔らかくし、泡立て器で混ぜて砂糖・ヨーグルト・レモン汁を混ぜ合わせる。
４．１の粉ゼラチンをレンジで３０秒加熱して溶かし、３に加える。
５．別のボウルに生クリームを七分立て（すくうとトロリとおちる程度）にし、４に加えて混ぜる。２の型に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
以上！
ビスケットは全粒粉だとおいしいけど、なんでもＯＫだよ。ヨーグルトはカスピを使ってみた！あとバターは食塩不使用のって書いてあったけど、マーガリン使ったかなまっちです（爆）
曇ってたけど、ムシ暑かったねぇ(×_×;)
子供の友達を介してのお母さん同士の付き合いって、ほんと難しい。「子供のため」と、無理して合わない人と合わせたりできない人なので（苦笑）子供関係なく、付き合える友人は貴重な存在。大切にしたいよぉ。
不思議なもので、あんなに食べてたお菓子に気持ち奪われなくなったの（笑）「食べたい時は、食べてその分運動すればイイ」って思って、食事の量を普通にしたら、気持ち落ち着いてきたみたいです。
やっぱり、精神的に安定しないと、ダイエット成功とは言えないもんね。これからも、のりポンさん見習って、のんびり維持頑張るね♪
わーい♪「暇な時」って思ったのにさっそく大反応してくれてすごーくうれしい！！こないだの雑貨屋さんもそうだし、のりポンチャンとは同じ「ツボ」持ってるようでこれからも楽しみよ(^^v
あ”−！長くなってしまった。ごめんなさい。
のりポンちゃん、タイムリーなアルネネタにびっくりよー！私はつい最近パンジョで清水の舞台から飛び降りるつもりで（今時使うか？この表現）４冊買ったのよ。で、隅から隅まで読んじゃった(^^)なんか、大人のきちんとした暮らしって言うか旨くいえないけど..私のシャシンニッキのHOMEからいけるbook&movie note（感想ノートなの）で熱く想い語ってるのですごい暇で死にそうな時に覗いてみてくださーい♪分かりにくかったらいけないからURLダイエットニッキの最後に載せておくね。（あ、でもホントに暇な時に見てね。）
頭痛もなおり、お友達とも部活ののりで楽しめてよかったねー！やっぱり、楽しく毎日過ごしていきたいね。のりポンちゃんも満喫しててよかよ〜！
ありゃ、のりポン頭痛って言ってたけどやっぱ体調崩しちゃった？3時間テニスがこたえたのかな？お大事に〜。
あ〜！？やっぱりロボットじゃなかった。って、頭イタ大丈夫？？今日はゆっくりしてくださいよー♪
＞コートそばの図書館。
私も近くの図書館でクーラーあたりながら本読んでるけど、横のテニスコートでは元気なママ達が真夏でもポーンってやってますわー。のりポンさんもそうやって楽しんでる訳だ！私は、おうちで読書の割りにウォー焼けで真っ黒なのだ！のりポンちゃんはウォー＋テニスだからこんがり？！おいしそう？
そうかぁ！ナルホド♪だから、酷似だったのね(^^)まあ偶然！ってびっくりだったのよ〜ただし、しょぼいメニューや無理やりな丼もあるから気を付けてね！
今日は、夕食後の歩き中に月見団子買ったりして何やってんだか..でも、今からもう一度夜道歩いてきますわ（ダンナ引っ張って！）また、コンビニとか行かないように気を付けなくちゃ！
のりポンチャンこの蒸し暑い中、テニス3時間！？あなた、強靭なロボット？！
ほんと、ムシムシ暑くてイヤだよね(×_×;)
食事、確かにマンネリ（苦笑）本見なくてもできちゃう簡単なものしか作らなくないし。。。新メニュー開拓しなきゃだわ♪のりポンさんは、レパートリー多いよね。夕飯メニュー参考にさせてもらわなきゃ（笑）
空腹時の買い物＞
わかるわかる！気が付くと籠の中が山盛りになってるよね。それも私の場合、おかず（食事）にならないようなものばっかり買ってるし(^-^;)
ふっふっふ。お菓子の本も借りてきたの？
私は明日、レアチーズケーキに初挑戦してみます。明後日お友達の家に行くのに持って行こうと思ってるんだけど、なにせ初挑戦なもんで…失敗しそうな予感…(-_-;) でも頑張るぞ(^_^)v
頑張ってご飯作ってね。今日はどうしよう・・・もう飽きた。