＞また筋トレメニュー増えたー？

うん！
ってか、「加圧トレーニングプログラム」の内容も書くよーにしたねん。

のりポンも生理中かよ。
一緒だぁ〜〜！
ありさ今日からっ♪

お互い上がんなくてよかったなっ！
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

冷シャブ作る時って、あれが常識やなかったの！？
ありさ、なんか勘違いしてんのかな？笑

沸騰したらトロ火ってゆーとったねん、
よく見るえらそーな料理人がさ。
んで「氷水」にもとるな。って。

あら夢か？爆

カツオ一匹の値段かぁ〜凄い！！！
我が家もまとめ買いなんで結構な量になりますよ♪
それでもカゴ４個分は結構な量ですよね〜プププ
子供達が大きいのもあるのかな？
でも毎日のメニューの充実振りもコレなら分かる！！！
北海道は市場と名の付く大きな所は多いけど観光名所のカニやらうにやら鮭やらで私も行く事は無かったり・・・
だから知覚にそういう市場があるのは本当に羨ましいなぁ。
しかもワクワクしちゃいそう・・・・

ホントにご近所さんやんっ!!（喜）
わが家は「石川」に近いんだよっ（笑）
走ったり、歩いたり、遊んだりするのに便利♪
「南河市場」も知ってる!!まだ、買い物したことないから、今度行ってみるね♪
いっつも外環沿いの[TSUTAYA]らへんをウロウロしてるので、見かけたら声かけてちょ。（ソフトマッチョなので見たらわかるかも（爆汗）

ファミリーでテニスってなんて、のりポンFamilyってステキ♪

CMでやってる「モス」の「ナン・チョリソ」美味しそうだよね。でも、近くに「モス」あるっけ???

>ぞぞぞっと鳥肌と一緒に

なにこれーーーー！(爆)

のりポンありがと♪
元気なりぃ。
体重もすっかり元通り。わらい
明日あたりまた荒しにくるくる〜〜♪いひっ

体脂肪計は減った時は確かに良いけど増えたときも細かく出るので良し悪しです・・・。（笑）
ところでサイズマメに測ってますね〜そして順調ですね！
私はここの所何だか食生活乱れています・・・渇を入れるためにのりボンさんのページに遊びに来ましたがビンゴでサイズ測定していたので良い刺激に・・・
私も頑張らないとなぁ〜。
体重だけでなくやっぱりサイズが大事ですよね！
話しそれるけどカツオのたたきかなり美味しそう・・・・
自分でなんてやった事無いけどお魚屋さんで買って家で焼いて氷水で冷やして・・なんて聞いたら本当に食べたくなっちゃいます♪
うちの近所には魚屋さん無いもんなぁ。しかも値段も安いですね！！
良いなぁ〜食べたいなぁ〜

讃岐うどん＞
そうそう!!!外環沿い!
新しくできたとこっ!!（地元ネタ。笑）
まぢまぢまぢ!!!???
間違いなくスレ違ってる!?
きゃーーー（謎笑）
確かにさ、「100円より」って書いてあるのに釣られてしまうよね（汗）
でも、並んでるの見るとアレもコレも食べたくなっちゃうし、ダンナなんて1500円分も食べてたよっ!!(｀´メ)
「くら」にしておけば良かったっ（笑）
「かまたまうどん」って美味しそうだったよぉ。（玉子が和えてある）

＞両脚パンパンできるようになったら報告するわ（笑）

できたら写真を？
「びっくり人間大集合！」に売るからさ。笑

(*゜ロ゜)ノおおおお！
40kg台に突入したら
みんなに「粗品」配るんやで！

ありさねぇ〜〜〜
「お米券」がいいっ♪
（ウルセーよ！って？わらい）

おお！太ももやったね！
しかも、明日は40キロ台かも！？

ステキな洋服ゲットおめでとぉ♪自分の気に入った服が買えるのって本当に幸せだよね!!
私もバーゲン行ったよぉ。エコー○ロゼの中にお気に入りの洋服屋さんがあるの（ウフフ。笑）

ライブ＞いやいや、私が出るんちゃうってば（爆）埼玉までハルバル飛行機に乗って見に行くんだよっ。子供産んでから家族抜きでホテルにお泊りって始めてだから、すっごく楽しみなんだっ(^-^)V

やっぱりー？
今日なんか、店ごと買い占めたかったわ（笑）

←↓そうそう！
最近、買物が楽しくてしょうがないのよねぇ。