心配ありがとうございます(>_<)とりあえずバンテリンが効いて痛みは大分取れました！
わたしもここ３日体重変わらずです。あと200gなのにー！でも焦りは禁物ですね(^^;)

わおわおまるちゃんおめ！！
（*･▽･）/*・'ﾟ☆｡.:*:・'☆'Congratulations!!
すごーい
私なんて増えてるし。。。涙
ちょっとさぼりすぎだよね私。

(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)オレンジ越え達成ですねー!!
わたしもまる子さんに続きます(>_<)！

そかそかぁ旦那さんと一緒に食べる時間は大切だもんね！！
昨晩彼氏さんと仲直りしてきたよぉ。
笑顔も戻って体重も戻ってしまいました(￣ー￣;

御呼ばれの時はあんまり食べないのも悪いですもんね(^-^;)
短期間の置き換えで勢いつけてオレンジラインまで一直線♪わたしもオレンジ達成したいのでがんばります！

朝の食べたもののエネルギーって一番使うから朝はたっぷり食べても問題ないってよく聞くよ。
朝たっぷり　昼普通に　夜は少々っていうのがストレスも少なくダイエットできる方法かと私は思ってるよ。
でも昨晩は暴食しちゃってぐったりだよ。

生理のピークを過ぎたようで体重も減ってきてますね♪
わたしも生理中は家事手抜きですよ(^^;)ご飯作るの好きだけど、時々作りたくない時だってある！そう言う時は作らない！(←威張るなｗ)デパートのお惣菜って美味しいし今度自分で作ってみよー♪って思ったりしてまたやる気が沸いてきたりします！毎日の事だから完璧なんて目指してたら疲れちゃう、ムリせず楽しくできるのが一番だよね♪

生理ちゅはどうしてもしんどいしそんな時くらい家事放棄しても問題なっしんぐよ！！
私はなんだか鼻水でまくりで風邪気味ちっくですわ。
まるちゃも風邪に注意だお！

こんにちは！
でもそんなに食べてないんじゃないですか？やっぱりむくみなのかも。寒くなってきたしお風呂で暖まって汗に流しちゃいましょー！口に少量の水を含んで飲まずにお風呂に入ると汗が出やすくなりますよ(^0^)３分間で捨てて３回繰り返します。

0.6kgの増加かぁ。
きっと生理によるものだよ！
生理の時増えてもめげないで運動とか食事とか気をつけてると生理終わった時ガクって減るって話。
まるちゃんいい調子だと思うしこのまま頑張れ！！

ぜんまいざむらいは教育テレビでやっているアニメです(^^;)わたしこの歳になっても、たまに教育テレビを見います(>_<;)結構面白いものがあったりして他のチャンネルで見たいものが無い時につけてたりします。

こんばんは〜！
生理しんどいですよね〜。でも、生理が来たって事は痩せ期も来たって事ですよー♪そう思うと生理も待ち遠し。。。。くは無いかｗｗ

才ノヽ∋―_φ(ﾟーﾟ*)♪
１日１本くらいがいいんじゃないかな？？
ヘルシア緑茶私は好きだけどたしかに癖あるよね。
ヘルシアウォーターは飲む度に苦みが増してとても飲めたもんじゃないねw

おはようございます。
遅ればせながらお誕生日おめでとうございます♪
誕生日位好きな物食べたってOKですよ！それで200g増なら全然問題なしです☆

なんか私も聞いただけで書き込んじゃったもんだから気になって調べてみた
烏龍茶系のお茶は、飲み続けると徐々に体の新陳代謝をアップさせ、皮膚をすこやかに保つ作用が期待できるそうです。また、皮膚下のメラニン色素の沈着を防ぎ、シミやソバカスを防いでくれ、肌荒れや 吹き出物の原因となる便秘をも解消してくれる
だそうです。
でもやっぱり飲み過ぎはシミになるっていう噂はあるらしいんだよね。
まぁ良薬も摂り過ぎれば毒薬に成りかねないってもんで摂り過ぎはよくないって話なんだろうねきっと。
ヘルシアは確かに飲みにくさあるよね！
ヘルシアウォーターって飲んだ事ある？？
あれはきつかった。。。

お誕生日おめでとう（*･▽･）/*・'ﾟ☆｡.:*:・'☆'Congratulations!!
年に一度のお誕生日なんだから好きな物食べて楽しんでいいさw
たまにはそういう事も無いとダイエットなんて続かないよ！
私の場合ちょくちょくそういう事があって痩せられないって話だけどね。。。