おはよ〜です。牛乳ゼリー情報ありがとう。実は健康診断のついでに骨密度を計ってもらったら50歳代の骨と診断されて「真っ青…」牛乳嫌いの報いか…というわけで何とかして乳製品を摂りたいなと思っていたのです。早速作ってみますねっ。

ウォーキング日和が続いていますね。30分以上歩ければいいのだろうけど、ほんの10分でも歩くと気持ちイイですよね。ところで私は牛乳ってあんまり好きではないのですが、牛乳ゼリーってやっぱり牛乳臭いのかしら？骨密度も気になるので、あまり気にならないようなら私も作ってみようかな…と思うのだけど。

はじめまして、来月で３歳になる息子がいます。私も再来週に友達の結婚式があって、もう間に合わないって感じです。ホントどうしよぉ〜。私も今が人生最高体重だわ。（笑）一緒にがんばりましょう♪

一日4〜5回の授乳となると、授乳ダイエットとはいかなくなるんですね。ますます、今が勝負！ですねぇ。。ほんと、ご飯、どんぶりで食べたいくらい、お腹がすいちゃうんですよぉー。食欲のままに食べたら、太りそう（笑）ベビーカーウォーキングは、ダイエットにぴったりですよね！私も下の子が大きくなったら、ウォーキングしたーーい！

おはようございますー！
昨日私ってば「気持ち新たに頑張る！」なんてことを言っておきながら何一つ運動をしなかった駄目人間です。
そうなんです、私は夫共々映画好きです。しかもハリウッド系にはちょっと疎い。私たちはミニシアター系をよく観ます。最近のお勧めは『ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ･ﾌｫｰ･ｺﾛﾝﾊﾞｲﾝ』ですね。アメリカの銃に関するドキュメンタリー映画なんですが一気に惹き付けられました。
昨日観た『カノン』は夫のお薦めでしたがとても面白かったです。「親父が文句言ってばっかりの映画」と言われてみたんですが、文句言ってばかりなのに面白いんですよ！ちょっとグロいシーンがあるのですがそれを「映画館を出るなら30秒以内！」なんていう警告も出るんです！
年間の映画の本数を夫と競ってしまうくらい映画好きなので昨日は運動ではなく映画を取ってしまいました（＾＾；

5月になりましたね。特に今日はお散歩の気持ちいい天気でしたね。私もウォーキング、頑張ろうと思うので、ピヨさんもベビーカーを押しながらで大変だとは思いますが、頑張ってくださいね♪

ピヨさん、マジですか？私と　同じ症状の人が　居てよかった｡
あそこが痒いの　私だけかと　思ってた｡だって、こんな事　誰にもいえないですよね｡(T_T)話してみるものですね。あと、切れ痔･･･私も　時たまそんな感じ･･･。第一子のとき　普通分娩だったので、痔が出たそうです。で、先生が「入れとくよ〜」って言っていた。そしたら、たまに　うんちでふんばると　血がつくようになりました。でも、そんなに気になる程ではないのだけど･･･。出産て　大変だね。体ぼろぼろ(T_T)特に　痒いのは　本当に　ムカツク･･･。しかも、生理前になると　たまに　なるんです。く〜！！早く良くなれ〜。では、また。(^.^)/~~~

ピヨさん、私なんて　今度の土曜　友達の　結婚式だよ。どうすんだよ、この腹は･･･って感じです。で、あのドレスを着ようとしているのだから　世にも恐ろしいです。どうしよう。ピヨさんは　こんな事の　ないように　頑張ってね。私ね、今日　産婦人科行ってきたの。なんかね、出産してから　ごくたま〜に　あそこが　かぶれるの。それを　見てもらいに　行ってきました。痛痒いの(T_T)本当に　困ります。でも、娘を産んでから　９ヶ月ぶりの　産婦人科。先生は　「こんなに　大きくなったか」と　喜んでいました。考えてみれば、産婦人科は　産む所で、その後の子供の様子　あまり見れないもんね。連れて行ってよかったです。では、またね。

こんばんはー。
実家では子供をずっと見てくれるのでゆっくり休むことができました。
実家では大きな犬（ゴールデンレトリバー）を飼っているので運動がてら散歩に行ったり有意義に過ごすことが出来ました。
お布団干して暑すぎると具合が悪くなるのわかる気がします！私は北海道なので寒い日に布団乾燥機で暖めて寝たりしているんですけどね。暑すぎると寝づらいしなんとなく「うっ」って・・・（＾＾；
何事も程々にってことですかね・・・。
私もちょっと油断したらすぐ44キロ台に戻ってしまいました（；；）今月中に43キロ台もう一度見たいです。ピヨさんも58キロ台見れるといいですねぇー。

食べ過ぎて増えてしまった分は、脂肪に変わる前に手を打てば比較的簡単に戻せるように思います。普段より少し控えめの食事と運動でばっちりだと思いますよ。

こんにちはー。
カバノアナタケ茶とは・・・これまた北海道特有のものなのかもしれませんが白樺の木になるもの（私も詳しくはわからないのですが）でそれを煎じて飲むととても体に良いと言われているものです。今北海道ではけっこうブームになっているかもしれません。たとえばガンを治すとか、高血圧を治すとか、アトピーに効くとか。私は子供の頃からアトピー性皮膚炎なので父が「飲め！」と強引に飲ませてくれるんです（＾＾；
白湯を飲んでいるようで特に味はしないので飲みづらいということはありません。でも買うととても高価なものだったと思います。ひとかたまり３万円とか・・・。簡単に手出し出来ない感じですよねー（＾＾；

こんばんわ(^O^)週末　忙しくて　日記つけるのくらいしか出来ず　やっと、ＢＢＳに　書き込めます。そうそう、食事　困りますよね。私も　長男のときは　悩みました。（今でも悩んでいます。）食が細い子は　本当に　難しいですよね。最近は　「早く食べないと　幼稚園遅刻するよ」で、何とか朝は　食べています(^_^;)下の子は　大食漢で　かえって食べ過ぎ　心配しています。私の　離乳食は　味噌汁の身とか　カレーの　ルー入れる前とかを　ミルミキサーで　みじん切り位にしたのと　おかゆを混ぜて　食べさせています。で、カレーのときは　顆粒コンソメ　ちょっと入れてあげたり　味噌汁のときは
　少し味噌入れてあげて（味噌溶かす前の　具だから）少しだけ　味付けて　あげています。超薄味だけど。でも、ちょっと　味がつくと　食べやすいみたいで、結構食べてくれます。でも、きっと　活動的になれば　結構食べてくれるようになるよ(^O^)（普通の子は･･･うちは　例外でした。）

（ごめんなさい、下の続きです）
食べ過ぎてしまったので今日から普段のダイエット生活にやっと戻れます（＾＾）
オリジナルですが骨が喉に引っかかったときはお餅が良いかもしれません。くっついて取れたのかも！
お騒がせしましたー！色々アドバイスを有難うございます！！！

こんにちはー。
骨が刺さったまま実家に帰ってきてしまいましたが私が唯一食べることの出きる饅頭（甘さ控えめ）をお土産に買いそれを実家で父母と一緒に食べたところ・・・「あれ？痛くない？痛くない！！！」ということでっ！おかげさまで骨がとれましたぁ〜〜〜（＾＾）/
あ〜良かったぁ！もうこのまま骨と一緒に生きていこうかと思いかけていましたよ（＾＾；
なんか食べて骨に引っ掛けて取らなきゃと色々

旦那さまも一緒にダイエット！？羨ましいヮ。ウチなんか、「俺はダイエット必要ないし…」とか言って一人でバクバク食べてるし…。（でも、こっそり私のステッパーを使っていることを知っている）旦那様と励ましあって目標達成できるよう頑張ってね♪