ピヨさん、こんばん
わ！！ピヨさん　私も
最近　起きるの遅いの
(T_T)起きると、旦那は
　出勤したあと･･･。
（旦那よ　ごめん
ね。）と、言うのも　
最近、娘　夜中ずっと
起きているんです。
で、夜泣きもする。こ
の間は、２時−５
時･･･。本当に辛かっ
た。昨日は、かろうじ
て　２時には　寝入っ
てくれました。で、朝
までぐっすり(^^)２−
５時の時は　さすがに
昼近くまで　起きられ
ませんでした。今まで
　夜は夜泣きもなく、
ぐっすり寝ていてくれ
たのに　ここ４日　娘
　どうしたの？って感
じなんです。成長して
いる証拠かな？でも、
母辛し･･･です。

こんにちはピヨさ
ん。今日はいい天気
ですね、三種混合私
も行きたいけど、も
うすぐポリオがある
ので行ってません＾
＾私のダイエット方
法はウォーキングと
ストレッチです。昼
は子供を連れて、夜
は一人で３０分くら
い歩きます。家に帰
ったら休まずにすぐ
ストレッチをしま
す。その間に主人に
子供をお風呂に入れ
てもらっています。
小さい子供がいると
何をするにもやっぱ
り主人の協力が必要
なんですよね。
あ！ピヨさんはまだ
母乳が出るんです
ね！それならミルク
の人より痩せるのが
早いのではないです
か？！でも母乳をあ
げてるとお腹が空き
ますよね、食べない
と出なくなりそうだ
し・・・。難しいと
ころです。ピヨさん
のダイエットも教え
て下さいね。

ピヨさんはじめまし
て、私も友達の結婚
式までに痩せようと
思っている一児のマ
マです（息子は7ヶ
月）。出産後にも友
達の結婚式があった
んですが、来て行こ
うと思っていたワン
ピースが腰で止まっ
て入らなかった事が
あったんです！！出
産後は腰も広がっち
ゃうんですよね。今
度こそスリムな体で
出席したいんです！
私は現在５６ｋｇで
産前は５５ｋｇでし
た。でもどうしても
あと１ｋｇの壁が越
せないまま数ヶ月が
過ぎています。これ
さえ越えれば明るい
未来が待ってる気が
するんですよね〜。
これから同じ目標に
向かって一緒に頑張
りませんか？よろし
くお願いします。

ピヨさん、はじめまし
て。私も　去年7月に　
娘を出産したんです
よ。うちには、4歳の息
子もいて　息子を出産
後には　初めても子育
てで　あっという間に
　元の体型に戻ったの
ですが、今回は　全然
減らずに　ありえない
体重のままで、ショッ
ク。私も　これはやば
いと　ダイエット開
始。開始した時は　58
キロ。今は､54キロで
す｡妊娠前は　53キロ丁
度だったので（もとも
と　そんなに　痩せて
いなかったのですが）
後1キロで　出産前の体
重に戻ります｡で、余裕
があれば　もう少し頑
張ってみるつもりです｡
子供も居るので　なか
なか、激しいダイエッ
トは出来ないので　な
るべくリバウンドしな
いように　時には　ち
ょっと減ってくれたら
よいな･･･くらいの　気
楽なダイエット　頑張
っています｡子育てと両
立するには　ストレス
対敵ですからね｡お互い
　楽しくダイエットし
ましょうね｡もしよかっ
たら、よろしくm(__)m