痩せたいー！

◇ダイエットるーる◇
・極端な食事制限をしない
・姿勢を正しく
・言葉遣い、しぐさを丁寧に
・なるべくよく噛む

*今までの実績*
<2006年>
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8月　54.1㌔→53.3㌔(-0.8㌔)
　　　29.9％→30.7％(＋0.8％)
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9月　53.3㌔→52.4㌔(-0.9㌔)
　　　30.7％→29.5％(-1.2％)
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10月　52.4㌔→51.6㌔(-0.8㌔)
　　　　29.5％→28.3％(-1.2％)
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11月　51.6㌔→51.2㌔(-0.4㌔)
　　　　28.3％→27.5％(-0.8％)
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12月　51.2㌔→50.2㌔(-1.0㌔)
　　　　27.5％→26.3％(-1.2％)
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<2007年>
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1月　50.2㌔→49.7㌔(-0.5㌔)
　　　26.3％→26.4％(＋0.1％)
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2月　49.7㌔→49.0㌔(-0.7㌔)
　　　26.4％→25.4％(-1.0％)
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3月　49.0㌔→49.8㌔(＋0.7㌔)
　　　25.4％→26.7％(＋1.3％)
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その後　サボリ
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