こんにちは、書き込みありがとうございました(*^_^*)
体脂肪、なかなか減らなかったんですよー。
ここんとこ、だいぶ下がってきましたけど。
ヨガは筋力がけっこうつくので、筋力がついてそこから基礎代謝がアップして、減っていくって感じなんじゃないでしょうか。
何はともあれ、継続は力なり！です。きっと（笑）
がんばりましょう〜〜