ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
はじめまして♪
いろいろ検索してたら、年齢も身長も体重も体脂肪もすごく近くてなんだか嬉しくて思わず書き込みしちゃいました♪
私もウエスト60が目標なんですが、なかなか。。。(T_T)
お腹周りから下半身にかけてが大きな壁です(-_-;)
お互い頑張りましょうねぇ！！
ecoさん＞初めまして～♪
ラジオ体操は、朝やると気分がすっきりするのでなんとなく続いてます。一人ですると何かむなしくなるのが欠点ですが＾＾；
日記読ませていただきました、が…だ、大丈夫？？ カロリー抑えすぎて倒れないように気をつけてくださいね；；
目標に向かってお互いがんばりましょう～☆
はじめまして。みんなの日記の一番上だったので覗かせていただいたら身長、体重がとても近かったのでおもわず書き込みさせていただきました。
５２キロ台羨ましいです☆私もがんばらなくちゃっ！
ダイエット日記初心者ですがどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
おひさですー。またまた逃亡してました＞＜どうも定期的に最近は、やる気が失せる・・。せめて、雛姫さんみたいに毎日記録だけでもつける癖があれば、違ってたと思うのにと反省の日々だわ。あと少しの壁、頑張って突き抜けてもらいたいわ＾＾
私も同じで、努力が足りんとです＞＜
だから同じところを行ったりきたりって感じで・・・。50の壁は私にはもっと恐ろしいものになるかも・・・。
そういえば昔ゼロってゼロカロリーのチョコなかった？アムロちゃんがCMしてたような？
今もあるかな。ゼロカロリーだと安心できそう^^;
昔の友達には次いつ会うか微妙だけど、痩せてたいわー。出産してる子もいるから、出産太りしてないかなとかちょっと期待もしてたんだけどね（悪）
昔話はほんと笑える。嫌なこともあったんだろうけど、変なこととか、おもしろいことしか覚えてないｗ
その時代を語れる友達ってのもいいもんだし、仕事で会えないのは残念だけど、またチャンスは来るさ！
こんばんはー。体重下がり傾向にあるみたいでいいなー。私は、ずーっと同じようなところを彷徨ってます＾＾；気になってた式も終わり、食べちゃえモードに入り、太り、また摂生しはじめてって感じで、このまま年を越しそうな勢いだ・・・。しかし、焦らずいくしかないっすね＞＜来年にはスリムになるぞー。
こんばんはー。風邪はあっという間に治ってしまったんだけど、イソジンって予防薬だったのね！それを知れて参考になったわｗ
ニーハイは私には若向きすぎて無理っすｗ
レギンスのくしゅくしゅタイプをこないだ買って、ベロアのミニワンピをあわせたらいい感じでした。オーバーニとかいろんな呼び名のものがあって迷うよねー。
ヤクルトはスーパーのほうが安いよね？私も乳酸菌取ってる間はお通じよかった。食物繊維より、乳酸菌のほうが効く気がする。今月もよろしゅー＾＾
私も最近、間食多しｗでも開き直ったら、ちょっと楽になったよ。顔が痩せて自分でもわかるってのは、相当痩せたってことじゃない？私はウエストサイズはだいぶ減ったけど、太っても痩せてもいいようにレギンスを愛用してたせいか、いまいちちゃんとした
成果がわからないｗでも、１３ｃｍは減ったかな。甘いものってダイエットしてると無性に食べたくなるよねー。食べないと頭痛がしたりしたことあったから、やっぱお砂糖は
脳に必要なのかな。
風邪の引き始めはイソジンでうがいをｗ
いやー、もうほんと、私もダメダメです＞＜
おからクッキーも置換え食も放置気味で・・・。痩せる気がないわけじゃないのに、どうにも食欲が邪魔して・・・。もう式に洒落たドレスは着れない＞＜あ゛ーん。
開き直るしか手がないっす・・・。
おおー、４０台が！！ちょっとでも見えたってことは、減る可能性大だね＾＾私は相変わらずです＞＜でも、やっぱり運動量を増やすと痩せるみたい。ただ、そこまでの気力がないｗやっぱり、無難に地道に行くしかないか・・・って感じです。
おからクッキーを始めて買ってみたんですが、結構おいしくて腹持ちもいいから、尾からクッキーダイエットならできそうな気が・・・。気だけね・・。
あー、私も雛姫さんと一緒で、体が５０�台になるの拒んでるようです＞＜減ってほしい時に、全然減らずでやけ食いに走りそうｗ
でも、こうなったら断食か・・・とも考えたり。まったく頑固な脂肪どもです・・・。
女の約束・・・早速週末に、液晶見にきなよと、得意げに誘われましたｗ
るるにゃんも良くなってきたんだ〜、本当に人の身体ってよく出来てるよね（笑） 反応良すぎですよ(￣ﾍ￣;)
まずまず好調ですが、体調が元に戻ったら体重もすっかり元通り、とかなりそう…気をつけないと＞ｗ＜；