あるはさん、私も遊びに来ちゃいました！
隠れ家カフェいいですね！私も親子丼食べたいなぁ♪

あるちゃんこんばんは〜♪
ふんわりとろとろ親子丼美味しそう!!
ご飯も選べるんだね〜
いいな♪いいな♪

あるちゃ〜ん私今日ブーツ買ったよ(ﾟ▽ﾟ)
今年はダークブラウンにしました♪

あるちゃんおはよ〜♪
昨日は眠くてＰＣ開かないで寝てしまったよ〜
あるちゃん今日はおでかけか・・・
気をつけて行ってらっしゃ〜い！！
ＰＭＳって病気なの？？

あるちゃんもBBQ！！
一緒だ〜♪
ランチ食べ過ぎてしまったよ〜
あるちゃんはヘルシーだ！！

あるちゃ〜ん♪
おじゃましま〜す（笑）
あるちゃんちの朝食豪華だわ〜ん！
オムレツおいしそっ♪
トワコさん、私好きよ〜
あの白い肌に憧れるわ☆
髪もいつもステキだし！
でもカール少し強めかな・・？？
夫に私もトワコみたいと言われた〜ぃ！！

あるちゃんおっはよ♪
スープは、脂肪燃焼スープもどき！
あのトマト味がどうも苦手だった為自己流で作ってみたの。
野菜大きいと食べにくいから小さめにカットしてチキンブイヨン入れて塩＆胡椒。
マグ？！
まっさか〜！！
ドンブリいっぱい食べるのよ〜（≧m≦）

ヘアースタイルは巻き髪です。太めのコテで毎日クルクルっと・・
若作りに励んでおります♪
日記なんか見にくいわね(◎_◎)

あるちゃ〜んこんばんは☆
１日を通して体に良い物沢山摂ってるね〜！夜はとってもヘルシーだし！
あるちゃんを見習って、私も夜は野菜スープだけにしました
(ﾟ▽ﾟ)/

空腹時にいっぱい動くの〜？？
空腹じゃ動けないよ〜
(>_<)

白髪・・・
私もたまに発見し大・
大ショック！！
落ち込むよね(T_T)
私も髪の色はキャラメルブラウンぽいよっ♪
あるちゃんはロングヘアー？？

あるチャンおはよっ♪
会社からで〜す。
さぼってばかり(笑）

りんご１個って書いてたけど、あれから夫の夕食時、一緒にシチュー食べちゃいました(>_<)
全然偉くないのよぅ・・
ヨーグルトにゆで小豆って美味しそうだね！！

あるチャンこんばんは〜♪
今日から出勤でした。
疲れた〜
そしてやる気無い〜
キャンキャンでも買ってモチベーション上げようかな。
やっぱりあるチャンも生理前過食になる？？

あるちゃんの今後の体重の変化に注目だわね！！
私も真似しちゃお〜♪

あるちゃん、おっはよ〜♪
「晩御飯ダイエット」、どうだった〜？！
興味津々ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
54�から12�痩せるなんて凄すぎ！！！

あるちゃんこんばんは〜♪
１番美味しかったものは・・・？？
なんか色々食べ過ぎて忘れた（笑）
中華かしら？？
ステーキかな？？
マカダミアナッツ入りのアイスは最高だったよ♪
海もとっても綺麗だったし、お買い物もたくさんしてきました。
これから支払いが大変よ〜！！

私こそ一緒に頑張らせて下さい(^-^*)/
ヨロシクね♪
でも・・・
目標なくなり、ダラダラモードになりそう。
(>_<)

あるちゃんただいま〜♪昨日帰国しました。
なんと、たった１週間で３キロ太っちゃった〜ん！！
これから先どうしたらいいの〜
｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

ちびちゃん風邪大丈夫かしら・・・
お大事にね。
あるちゃんも看病で体調崩さないようにね。

　初めまして。
コメントありがとうございます。そして返事が遅くなってしまいごめんなさい。
　結構大雑把なので、体重や体脂肪率の記録しかしてなかったりします。昨日は久々に暴飲暴食をして見事に体重を増やしてしまいました。（かなりショック）
　いくつになってもお洋服は綺麗に着こなしたいですよね。一緒に頑張っていきましょう！

あるちゃん、こんばんは〜♪
ありがと〜！楽しんでくるね。
あるチャン、テンション下がってるみたいだけど
大丈夫？！
帰国したらまた一緒に頑張ろうね！！
よろしくね(ﾟ▽ﾟ)/