最近は、増えたと思ったら減って、減ったと思ったら増えて・・・の毎日です。毎朝体重計の前で一喜一憂してますよ～。日記に記入したくなくなる気持ちはとてもよくわかります！（私も経験済み・・・）
とりあえずは何としてでも挙式の頃の体重まで戻したいです(>_<)

おはようございます！生理始まりましたか～！数日測らなかったら怖いですよね…生理だから痩せ期到来ということでポジティブに行きましょう！
雪すごいんですね～。いいないいな。でも雪国の人にとって雪って珍しいものでもないから、困ってはるのかな。

病院行ってきました☆
赤ちゃん授かってました(^^)
でも、周期的な面では、普通よりも赤ちゃんや子宮の大きさがかなり小さいということで、気をつけてね、と言われてきました(-_-;)
何をどぅ気をつければいいのか…？ですが、とりあえず風邪とか気をつけてみます☆
しかーも！！つわりが…食べると落ち着く、食べつわりというやつみたいです(>_<)食べてないと気持ち悪いというか…かなり大敵です(;_;)
これからはダイエット日記というより、必要以上に増やさない日記をつけていきたいと思います☆

お誕生日おめでとうございます♪そして三十路ワールドへようこそ（笑）。お互いステキな３０歳生活を送りましょうネ！

間食なくすのが一番、ってのはほんと同感です。ただ難しいんですよねぇ～。
日曜で30歳ですか！一日早いけどおめでとうございます！ってことは私と同級生なんですねっ！私は11月に30になったんですよ。ぐっちぃさんは３０に見えないですよ、ほんとに。うらやましいっす！

ほんの少しでも、頭の数字が違うと嬉しいですよね♪運動はしてないですが、日記始めたことでレコーディングダイエットみたいになってるかも…（＾＾）
どんどん減るよう頑張ります！！
サロンでマッサージなんていいですね！！
私もいきたいですぅ（＾O＾）

こんにちは～。夜の水分ってやっぱダメなんですかね・・・あ、でも生理前だったら体が水分を溜め込むっていうから生理になったらスッキリするのかも。
今日のランチ、美味しそう～。しかもヘルシーって感じ！

なんだかんだいって、日本にいる時が一番幸せなのかなぁと思ったりします。ご飯美味しいし(←コレ私にとって一番大事）

今からブログのほうにもメッセージ送りますね。

こんにちは。焼肉ランチで体重が増えた分は戻ってくれたものの、最近停滞気味です・・・(T_T)我が家は鶏肉や豚肉派なのですが、あれ以来、なんだか無性に牛肉が食べたくなることがあります！やばい・・・（笑）
ぐっちぃさんは、急に体重減ってますね！オレンジラインまであと少しじゃないですか～。

こんばんは☆なんだか日記開くのが楽しくなってきました♪でも、ＰＣが壊れたため携帯からのカキコミなので大変です(>_<)が、続けますよぉ☆☆

あ、テディさん♪ありがとうございます(^0^)直接カキコミたかったんですが、何故かテディさんの日記開けなくなってしまっていて…ぐっちぃさんのページをお借りしましたm(__)m
明日からは会社ＰＣでやるので(笑）
私もお二人みたいに痩せるように頑張りまぁす！！

お久しぶりです～！めちゃめちゃさぼってるポーマンです。もうすぐ日本出るので、明日はたぶん焼肉の予定です・・・
44キロってすっげ～ですね。私には高すぎる目標です。私はとりあえず日本生活終わって50キロ以下になれたらひとまず安心かな。
月曜日か火曜日あたりからまた頻繁に更新できると思います。どうぞよろしくです★

おはようございます！
私、去年２月に式をあげるって事でダイエット参加してました！前はROROKOって名前でしたが、今回使えなくなってて改名しました☆
式後、新しい仕事や同居のちょっとしたストレスからか、体重がかなり増え、急激に体脂肪も増やしてしまいました。。
気付くの遅すぎましたが、また頑張りたいと思います！覚えてないと思ったんですが、ぐっちぃさんの名前見つけて思わずカキコミしちゃいました…テディさんも頑張ってるんですね☆

こんにちは！もういっこのブログでカラオケ６時間半ってスゴい～！喉、痛くなりませんか（笑）
さて、ぐーぴたなんですけど、私的には満腹感は味わえませんｆ(^_^;なので、おやつ代わりに食べてます。カロリーが低いから、チョコレート食べるより罪悪感を感じなくてすむんです♪ソイジョイと違って甘いソフトクッキーなので、小腹が空いておやつが食べたくなったときはいいかも！

おはようございます！体脂肪減ってますね～。いいなぁ。ほんと今週ももう水曜日ですよ…いい加減私フツーの食事にしなきゃと思う毎日です。

明けましておめでとうございます！帰国してすぐにお客様があって今日までお客様と異常な食生活をしておりました。よって体重増加確実です。ようやく明日からもっとまともな食生活になれる（かも）です。
今年もどうぞよろしくお願いします！

あけましておめでとうございます！年末にご心配おかけしてすみません。テディは元気ですよ♪私も親戚＆実家めぐりでやられました。おいしいものがたくさんでてくるし・・・。とにかくこのキューピー腹をなんとかしたい(>_<)というわけで、今年も日記をつけ続けたいと思いますので、よろしくお願いします！