こんばんは！
友達との喧嘩、何とか一段落しました。
一期様のお言葉に、それだけ励まされたか…本当にありがとうございます！

私もアイロン苦手です。
アイロンで作ったシワって、どんなに頑張っても取れないんですよね。
もうシワだらけのブラウスで通勤し、女子の母性本能をくすぐって、アイロンかけの得意なお嫁さんをゲットしようかとまで思いつめてます。

あと、生理…来たら来たで憂鬱。だからといって、来ないと不安ですよね。
ホントに女って面倒。
早く生理が来て、むくみが解消されることを祈ってます。
増加分はきっと水分ですよ！

泣いていいよ(ﾎﾞｸﾉﾑﾈﾃﾞ)
逃げておいで(ﾎﾞｸﾉﾄｺﾛﾍ)

いきなり変態風でゴメンナサイ･･･。
増量の旅から帰ってきました〜。
留守中にも遊びに来て下さってたんですね。
かなり！嬉しかったです。

なんだか不安定な感じですか？
周期が不規則だと不安ですよね？
身体はデリケートですから、ストレスを感じていないつもりでもいつのまにか･･･ってこともあるし。
身体が何かしらの信号を送っているのかも？
つらい時はガマンせずにちゃんと発散して下さいね。

あと！
日記、やめたりしないで下さいね〜！！
そんなことになったら号泣ですよ。
毎日泣き暮らしますよ？(←ウザイ！)

ちなみに「11月初めまでに〜」ってなにかしら？
気になります･･･。
(北海道旅行カナ？)

コンチハ♪むくみが体重を増量させてるんだと思うよ〜。私もそうだったもん^^生理が近づいてくるとお通じも良くなってくるし、段々元の体になってくるよ。焦らずご臨終させないようにね･･･ｗ
私も最近生理がとても不定期。今日なんかすごい痛いし。歳とってくると乱れてくるんかな？辛いよね〜。

こんばんは。
遅くなりましたが、バトン受け取ってくださってありがとうございました！
まさか一期様に拾ってもらえるなんて…。バトンが羨ましい変態ヒロセです。

掲示板に温かい書き込みをありがとうございました。
わたしが書いたほんの少しの文章に、こんなにも親身になったお言葉をいただけるとは思っていなかったので、少し泣きそうになりました。
本当にありがとうございます。
もう友達としてやってきけないかもしれない、とまで思いつめていたのですが、一期様のお言葉で、『解決する時』を待ってみようという気持ちになれました。
解決した時は、本人の了承を得て日記に書きたいと思います。
早く解決して、一期様に報告できるよう頑張ります！

と、私も黒糖そら豆大好きですよ！
気付くと１袋開けてます。
『美味しいものは、ほんの少し食べれば満足できます』って成功ダイエッターの方はよくおっしゃってますが、食い意地のはった私にはそれが出来ないようです（泣）

コンチハ♪私も体重増加しまくりだよ＞＜おかしいなぁ？って時あるよね〜。今日の晩ご飯は控えなきゃ。
黒糖そら豆ってどんなの？お菓子？美味しそうだね^^

こんにちわ☆調子はどうですか？なんか、いつも読ませてもらうたんびにカブるな〜と思うことが多々あります。以前一期さんに貧血を心配していただいたのですが、おとといまんまと貧血になり、とても苦しみました…。それとあたしはジムですが、最近全っ然運動したくなくて、面倒くさい症候群みたいなのがきてるかんじです。ただ、カショクは今は抑えられてるかんじです。なんていうか、普段そんなにムリしてるつもりないのに、突然全てを投げ捨てたくなる時があるんです。プツッと何かが切れたかんじで。それより、昨日の一期さんの食事から食べすぎという印象は全然ないですよ☆それと返事遅れてゴメンナサイ！私は姉と２人暮らしです。環境には恵まれてて、とても自由気ままです。一期さんはご実家ですか？けど、家族がDIETに反対っていうのは何だか逆を返せば羨ましいです。私は親戚にまで太ったことをイロイロ言われて嫌な思いをしたので…。ではまたお邪魔します♪

思う存分ハグハグしてください。
私も揉みまくろうと思います！（弾ける笑顔で）（我ながら気持ち悪い発言）

皆様の励ましが心の支えって、よくわかります。
本当にそうですよね。
私もすごく助けられてます。その割にダイエットは成功してませんが（笑）
一期様とお話できなくなるのは悲しいので、ご家族にバレないよう、星に願いを捧げようと思います。（乙女ちっくなのに気持ち悪い）

キャベツってダイエットにいいんですか！
キャベツ大好きなので、嬉しい。
頑張って野菜食べます！

＞ヒロセ様
あァ〜!!ヒロセ様がほわ〜んとしてるゥ〜!!かわいい!!かわいー!ハグハグしてもいいですか！（ちょっと興奮してしまいました）
　お褒めの言葉、ありがとうございます。自分に向き合わずに四半世紀以上生きてしまったので、せめてここでは過ちをくり返したくないだけなのです。皆様の励ましがどれほど心の支えになっているか、言葉では言い尽くせません。本当に感謝です。仕事で疲れても少しでも運動してから皆様のBBSに伺いたい一心で頑張れたりもします。自分へのご褒美として。
　これからも是非よろしく☆　（もしぷっつりと私が来なくなったら、身内にばれたと思ってください）

おはよう♪私も栗・芋・南瓜大好きでね〜！！困るよね。新商品とかこれに関係するものばっかりじゃん。でもさつま芋ってダイエットの敵じゃないらしいよ？適度に食べるくらいなら、食物繊維も豊富だしいいのでは？と思って食べてるよ♪
お腹のガスはどうしたらいいのかな。どっかおかしいんじゃないか？って思うくらい、最近よく溜まってお腹が張るよ＞＜生理前は便秘気味になるとかいうけど、便秘じゃないしなぁ。腸の中をいっぺんごっそり掃除したい！そういう方法で何か手軽な方法知らない？

こんばんは〜。
増量旅行in北海道を前に、多少減ってやや安心気味の今日この頃でございます。

一期さま、毎日ダイエットと自分の体にしっかり向き合っていて素晴らしいです。
私も見習わなくてはと思います。(本当にね)
デジカメと向き合ってウハウハしてる場合じゃないと反省です･･･。

実は私も記憶を辿りながらラジオ体操をやってみたんですが、こんなに短かったっけ？な感じでした(笑)
(たぶん半分くらい抜けてる)
しかも結構あちこち効いてる感じです。
ちょっと続けてみようかと思います。
そのうち抜けてる部分を思い出すかも･･･。

ただいまです！
わわー「お帰り」って言ってもらっちゃった…（ほわーん）
新妻っぽい一期様にときめいてみてもいいですか。

しばらくこちらに来れなくて、本当に寂しかったです。
またよろしくお願いします！

すごーく食べたい気持ちになること、私も良くありますよ。
私は過食でここまで太ってしまったので；

私は食べてしまった後、体重も記録しないし日記も放置することが多いので、きちんと自分に向き合える一期様を尊敬します。
私も頑張らねば…！

＞みちお様
　私のほうこそ照れてしまいます。そんな風に言ってもらったことが久しくないもので…(カワイソウ)　私こそお姉さまにラブです！(さりげなくお姉さまと言ってしまった!)
　ところでラジオ体操のことですが、きちんと覚えていないので、かなり適当にやっています。中学の時の担任が体育担当で、｢ラジオ体操も本気でやれば汗をかく｣と言っていたのを思い出してやっています。　確かに筋肉を意識してやるとけっこういい運動になります。常日頃運動不足の私だけかもしれませんが・・・。

こんにちは♪
私も同感！最近ガスが溜まる･･･ｗ
何でなんだろう？すごく気になるよぉ。毎日お通じあるのに、まだ溜まってるの？って感じだよ。ガスピタンは効くんだねぇ。飲んだことないな。

おはようございます。
雷のせいで早起きしたので、早朝からおじゃまします。

もう。一期さまったら。
そんなに褒められたら照れてしまいますぅ〜。(あんたダレ？)

一期さまこそ、こんなしょうもない私なんかに労いのお言葉･･･。
やさしすぎます。
ステキすぎです。
ラブです！(一期さま逃げて！)

そういえば、以前から思ってたんですが、一期さまのエクササイズ欄にあるラジオ体操･･･。
かわいすぎです。
ラブ！(逃げて！)

お願いします(^0^)/カショクですか。あたしも数年前苦しみました。頭でわかってても、もうどうやっても止められないんですよね…。精神的なものも大きいので、ジムはオススメしますよ！！あたしも最初はドキドキでしたけど、結局はみんな自分のことで必死だったりで、他人は気にしないかんじです。あとそこでドンドン顔見知りができて、今ではお互い監視し合っているのでいい刺激になっています。私は自分にとことんあまいので向いてるみたいです！またいろいろお話聞かせてください☆