おはよう。いま全期間グラフを見たんだけれど、かれこれ半年にわたる記録なのね。あらためて感心しました。すごい意志の強さ！　敬服。3か月くらいで停滞に悩んでいてはあかんですね。でもってそんなにスリムになってもＥカップは健在なりや？　ナイスバディ！
さかなちゃんの｢羽振りがいい」は可笑しかったね。あなたたちいいコンビかも♪

昨日はネットで彷徨い４時就寝で６時には起き、な〜にやってんだか（どこぞのCMのパクり）なさかなです。こんばんは〜。こんな調子で今日もしっかり給料泥棒働いてきました。
豆乳最高。オールタルトさんの母上様の仰る事、とても素敵です。かく言うわたくしも裏愛読書「通販生活」で豆乳製造機なるものを見かけ鼻血が出そうになったものです。
（余談ですがこの雑誌は長風呂をやり遂げる為のパートナーとしては良くできた奴だと思っております。）
そんなこんなで大豆から出るカス、おからはおかずとして食し出来立ての生温かい豆乳が飲める。だけでなく豆腐に発展させる事も可能です。
すみません熱く語ってしまいましたがまだ購入しておりませんでした。独り暮らしには過ぎた品でありますからなあ。
そんな訳でこれから風呂で体力を消耗し尽くして明日に備え眠りにつきます。
おやすみなさ〜い。

ﾀﾞ､ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ大丈夫ですよ
どうかそのまま入場しててくださいませ（笑）
って・・私たち何やってるのか・・（苦笑）

おおおおお怒ってないですよ、マヂで（汗）。

近藤が「マゾ」だとでも（笑）。

　筋トレマゾです、すみません（退場）。

おお！！DとかEとか！皆様羽振りが宜しいですなあ〜。羨ましい限りです。出発点がCのワタクシめにとりましては想像しがたい事でございます。
ピーナッツそこそこ、、、のとこ笑ってしまいました＾＾
お父様からゲッツできたピーナツですね？！うちのチチもナッツ類大好きでまとめ買いしております。ちょっとした塩気がイイネ〜で、食べ出したらあれよあれよで止まりません。ハハがいつも隠し持っているのはやはり柿ピー。こちらも同じく食べ出したら、、、。あとシリアルも。どうやら私にとって小さな個体（つまむ系）は命取りになるみたいので自分から勝負を挑むのは止めにして、しかし来るモノは拒まずで行こう、とスタイルを決めました。しかしどうしてもスーパーのシリアル売り場の前でうろうろしてしまいます。買わずにレジを後にした時の達成感は言うまでもありませんね、、、。

こんばんは。短大時77キロ！　いまのタルトさんが夢のようでしょうねえ。私も大う学時代が一番太っていて62キロくらいありました。なにしろ故郷を出て入った女子寮は毎日が修学旅行の夜で、連日楽しく、4人部屋のみなが60キロ級になってしまったものでした。

昨日飲酒して、ペースをくるわせてしまいました。タルトさんの励ましにこたえて、明日からまたがんばるわ。

「おかえりなさいまし」二回分。

　何はともあれ、オフお疲れさんです。

　　あー、痩せてくると自分の車幅感覚（？）狂いますねえ。『ハーレーかと思ってたら原チャリだった。』みたいな感じで。近藤もいまだに良く分かってません。

　變な腹筋ですかー。説明し辛いんですよ。脚はクランチの椅子無し、って感じなんですが。ボキャブラリー貧困で申し訳ない。新の方もどちらも「腹筋だけを使うトレーニング」だそうで、ボクサーがやってるらしいです。

おお！凄い！私は戻すのに３日かかりま
したよ〜。むふふ☆ですねえ＾＾
寒天食べてますね。牛乳寒天私も好きです。ん？豆乳寒天てのはどうですか？今度作ってみますね。
豆乳好きなら迷わず豆乳粥お勧めします〜。今日も豆乳尽くしの一日でした。
４８、、、何故この数字に固執するのか自分でも良く分かりませんがなんとなく好きです。
高校で部活やめた後も食事量変わらずおやつに３枚のはちみつバタートーストを、、、。美術学校にも通ってて忙しかった筈なんですけどおかしいですね。一気に１０キロ増量で市価も友達のママに言われるまで気が付かなかったんです；；お尻の醜い肉割れもその時できたものと思われます。
それから時々あがきはしたもののすぐ食欲に負け、戻りの繰り返しで大体５８キロ人生だったので４０キロ台の生活私も想像しずらいです。
イヤこんなことではすぐ戻ってしまう。イメトレしましょう！
長文失礼しました〜。

モウ、急降下でおめでとう。すごいねえ。日々努力しているのに効果でず、すっかり嫌気がさしてきた花梨です。おばちゃんは代謝が悪いから落ちないのでしょうかねえ。いよいよ走ることに拍車がかかりそう。引き締めに方針変更しようかなあと思う日々です。
ダイエットコーヒー、ゲットできましたか？
私はネット以外ではみたことがありませんが。

ふたたび〜。果々茶、ダイエットコーヒーは絶対効果抜群！　おすすめですよ。手元においておいて、毎日でなくてもいいから、ここぞというときに飲むとごっそり！　だまされたと思ってお買いもとめくださいまし。まずいけど、翌朝はほんとすっきりですよ。結構癖になるかもね。

おかえりなさい＾＾
御友人と楽しく過ごされたようで良かったですね〜☆
私も花梨さんの仰る通りだと思います。最近お盆の時急激な増加→増えたのと同じ日数元の食事にしてたら戻りましたから心配要らないと思います。でも頭の中真っ白でした（汗）これまでの努力が〜人生が〜って。あそこで投げ出さずに本当に良かったとおもいます。それにオールタルトさんには踏み踏みという強い味方が付いてるじゃないですか！
私も「こんな時間にこんな食べ方体が可哀想よぉ〜！！」と自分に自己暗示かけたいと思います。

人から言われると励みになりますよね〜。と同時に気も弛んじゃいます。
暑いですけどがんばろ〜。

おかえり〜。増量、ショックでしょう。経験者はお察しします。でもたいじょうぶよ、急激な増加はすぐ落ちるから。楽しい時間を過ごしたんなら、いいではないの。また今日からしめていきましょうや！　ふぁいと！

結果報告、おまちして居ります。

いってらっしゃ〜い。と、遅かったですかな？！
ここのところ不調です。会社のストレスやら何やら、、、夜中に過食してしまうのですよね〜。まだ目標に達して無いと言うのに何してんだか、、、。次の日は取り戻そうと朝は張り切って出かけるのですが。ふ〜。愚痴ってごめんなさい！
今日は早く退散します；；
御友人とは楽しまれていますかな？？
私も今週末群馬に小旅行に行く予定になったのですがどうなることやら。
連れに迷惑が掛からぬ様にしたいものです。