U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪

久しぶりに１人タイム〜♪
インフルの予防注射かあ〜どうなんだろうね？？病院では『確実に流行する』って言ってましたよ・・・先生は沖縄で流行してるし、学級閉鎖もあるからねって。確かに、次男の年だと、なっても
タミフルだめじゃない？？今年の２月の連休（病院休日）の時になって、熱下がらないし何？って思ってたらインフルでしたよ。３日目にして、下がったし咳も鼻水もでなくて・・・予防接種受けたから軽い？軽かった？のかな〜？でも、型違うとダメだし・・ね〜？長男は学校があるから、なかなか接種できなくて、本人は『受けない』と。悩み中です。

昨日のパパの一言で、頑張ってますよ〜。言い方キツクテたまに、本気で喧嘩します。今回は納得で、最後にキツイ事言ってよって。で『デブはだらしない』が生まれた訳です〜。【４】になったらご褒美つきです。やる気アップ〜

次男の咳にまたもや悩まされています。治ったので今週、予定入れてたのが、すべてダメです。病気だもんね〜と分かってても一週間、外出禁止状態。
病院いったら、気管支炎、レントゲン撮ってみたら、『かなり悪いよ』と・・・昨日の数時間、外遊びしただけなのに、反省中。
今月は、ダイエットに便乗して、約束はしないことに決めました。その日その場で動いていきます〜。
お断りの電話が辛いし、次男治ったかな〜？と思っていても、病魔はヒソかに住み着いてるようで・・・

こんにちは(･ω･)

タムルさん〜〜ッ
泣きたい事が多いよぉ!!!!もう････どーしよォ!!!汗汗
骨は折れるし･･･。
先生はウザイし･･･汗 どうすればいいのか分んないよ(泣)

やっぱりぃ〜？
私も一気にやりすぎかなぁっとは思ってるんだぁ。
でも、昨日の実家での夕飯は抜くことが出来ず、しっかり食べちゃったからやっぱり今日からまた抜きます。
だって、今週末は娘�の誕生日お祝いでいつもの食べ放題へ・・・
さすがに食べません！とは言えませ〜んo(´^｀)o ウー
娘�の本当の誕生日は１６日なんですが、１７日は遅めの七五三のお参りでこれまた食べ放題へ・・・
だから、尚更平日に抜いておかねばっ(ｏ｡｀３´｡)ｏ
ってな感じです。
昨晩はお好み焼き特大を１枚食べてしまいまして、見事1ｋｇ増でしたぁ。

どうもでぇ〜す♪
ちょっと油断したら即リバウンドっていうダイエット始めちゃいましたぁ。
こんなんばっかりやってるから、ちっとも先に進めないのかもしれないね。
日曜日は実家へ帰るので大量に飯を食わされそう・・・
家族写真を撮るには、皆髪の毛をほったらかしにしすぎたので、実家で散髪です。
私は妹にカラーをしてもらいます。
いつも栗色やキャラメル色なんかを買っていましたが、月日の経過と共に髪が金髪に近くなってしまうのでおばさんくさいと21歳の妹からダメ出しをくらいましたぁ。。。
妹のおすすめはピンクだそうです。
なので彼女の若い流行りに乗ってピンクにしてみたいと思います。
似合うかどうかかなり心配ですが。

ところで、朝２分ちゃんと続いてますね。
私は全然駄目です。
時間が無くて飛び起きることが多くて、気がつくと「やってねぇ〜」って事になってます。
継続は力なり！なので、何か一つは続けられるものが欲しいです。

返事遅くなってすみません(> <)
タムルさんも、ＤＨＣ経験があったんですね!ウチは『燃焼ダイエットセット』を注文しました♪♪いつも欲しいな〜って思ってても高くて手に入らなかったンですが、
今だけ安いみたいで･･･。買っちゃいました(･ω･)ｳﾌッ
頑張ろうと思います!!

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

今日はなんだか、食欲？があり、お腹空いていないのに、口が・・・欲しがってる。家の中も危険だけど。友達と行く検診も危険かも・・・

次男はアイス攻撃後そのままお昼寝に突入で２時には起こさないと・・アイスに執着がすごくて、何処でも何でもアイス。困った〜
多分、今日の夕方もアイスでおお泣きするに違いない。覚悟決めてまいりましょう〜。

こんちわ〜♪

だしたままの馬ゴン早速今日から乗りましたよ〜。腰周りか〜？どこにいいんだろ？多分、腰あたりが一番クネクネしてるような・・・

午前中は天気よかったけど急に雲行き怪しい。買い物・・・まだ行ってないのに〜今にも降りだしそう。

昨日はハロウィンに便乗して、お友達親子とご飯食べに行って、やはり満腹でした。
振り返らない事にして、今月も頑張ります〜。
今月も宜しくね〜＾＾

朝から、ボ〜っと・・・気が抜けすぎてて反省。長男の学校で行った旅行の写真も昨日までですっかり申し込み忘れてました・・・さっき思い出して・・・これも明日にせまった幼稚園の申し込みで頭の中一杯それしかなかったああ。
で、昨日の真夜中にパパと話して一応２年に。兄弟枠で入れるし、明日（３年入園）だと朝、７時３０分までに幼稚園に行かないといけないし、長男の学校もあるし、どうしよう？って悩んで、３年に入れるってスッキリ決断できなかった訳見つけてのんびり１年間次男とすごしたり、働くのもいいかな？って。なんとなく、いかないって方が楽な気になったような。お金も友達関係も。中学入学と幼稚園の入学で目標発見〜。

お昼は外食なのね・・・お昼なら・・・我が家は夜に外食になりそう？今月最終日にお腹いっぱいの自分がマブタ閉じるといるような(／▽＼)きゃー

きゃあああああああ。
今さ、朝ご飯書こうと・・・数字・・・・きゃあああああ。言われなかったらきずかなかったよ〜。下降しすぎっ。<(_ _)>
また後で遊びに来るね〜

こんにちは!!

カロリー計算って結構大切ですね(^^)
痩せても、健康じゃないと意味ないし!!汗
ウチはめんどくさがりやなんで、たま〜に、一週間に2回くらい、やろうとおもいます笑

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

動物園良かったですね(*≧ｍ≦*)思わず、行きたい〜と。もう少ししたら寒くなるもんね。我が家も寒くなる前に計画たててみようかな？

そろそろ、パパの単身赴任が終わりそうで、もしかしたら、通勤できそうなんだけど微妙。居るのと居ないのでは生活変わってくるので・・・パパ帰るとなると、今まで明日で。とか思ってたこともやらないといけないし、時間なくなるし。
今日のタムルさんの日記良く分かる〜。考えさせられるうう〜。
上手に気分が変えられるように広い心もちたい〜。いまから、隙間あけとかないと。

我が家にロデオボーイがあるのね（通称、ウマゴン）久しぶりにだしましたよ。ホコリまみれだったけど、そろそろ、揺られてみます。年末に向けて・・・

(*゜ー゜)vオハヨ♪

動物園に行けましたか？昨日はすごい天気よくて、暑いくらいでした〜。

数字が消えたりしたことで、完全にダイエット離れで。消えたところで、減ってもなかったけど、よく食べまくりで、我慢できずにいたけれど、今日からダイエット生活に戻ります（宣言しないと、おやつたべそうだし〜）
まずはコマメに日記付けて食べた物、食べすぎた事の反省？しないと、どんどん増量しそうで。
まずは、動かないと〜。

こんにちは(^^)♪

�のサイト、有難うございました!!!早速計ってみました(･ω･)
エネルギーの方を見るンで、合ってるんですか？
で、計ってみたんですけど、思ったより少なくて･･･。体に悪いですよね(汗汗)
食バランスを考えようと思いますッッ

こんにちわぁ。
最近読んだ雑誌に朝2分ダイエットという文字を発見。
タムルさんと同じものかどうかはわからないけど、基礎中の基礎のみでトライしてみようと思ってます。
とりあえず、今朝はやってみました。
体重は相変わらず、増量したままです。
一時期のやっばいのは乗り越えたけど、依然増量は変わりなく、ダイエットも前向きにできずにいます。
もうしばらく、逃避行に出てます。。。。

[壁]・_・)ノ 久しぶり〜

ずっとバックレてたﾏｯﾁｮﾑっす。
ﾀﾑﾙｯﾁ、ｵｲﾗのこと忘れないでいてくれてありがとぉ〜
コメントうれしかったっす。

今日これから妹夫婦と食事会。半年前より10キロ増っす。ﾊｱ
今月は、飲み会が続いてるので、規則正しい生活に戻せるようにして来月からまた復活します。

12月に健康診断が・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

こんなｵｲﾗですがこれからもﾖﾛｼｸね♪