そうそう、タムルさんってちゃんと夜ご飯作っていてえらいですよね。種類もあるし。奥さんとしてもえらいね！

タムルさんがんばったね！運動量もいいと思うし、食事もいい感じじゃない？間食があってもお昼おにぎり一個だもん。大丈夫！体重も減ってきているし！がんばれ、がんばれ！

昨日も書き込みありがとうございました。そうそう、中国整体っていわゆる骨バキバキの整体ではなくてどっちかというとマッサージ。うちの先生はリンパに沿ってオイルでマッサージしてくれるから体が温かくなるし、トイレとかも行きたくなるんです。なかなかいいでしょ？

おはようございます。
毎日おうちで運動がんばっていてえらいですね。一人でおうちで運動って結構大変ですよ。ジムとかプールだともうやらないといけないですからね。
それにしてもひとそれぞれのダイエット事情ですね。私は妊娠しているということはないのでやりたい放題ですがタムルさんはご結婚されていてお子さんもいらしたりするとまた事情がちがうんですね。がんばってください！

おはようございます。すごい、５時に起きれるなんって！！私が寝てまだ２時間しかたってないよ！
今日はいっぱい食べちゃったみたいですね。
でも、長い目で見たら大丈夫。だって急激にやせたら筋肉付かないから、基礎代謝があがらないんですって。
だから、今日は食べて動いて筋肉をつけたひだと思えばいいですよ。
おちびちゃんのお誕生日おめでとうございます！やっぱり小さいお子さんはショートケーキがお好きですね。かわいい。

こんばんわ！
タムルさんの書き込みってとっても温かく心が和みます。仕事ですさんだ心がとても癒されます。きっと優しい方なんでしょうね。
下腹痛大丈夫ですか。私もこの間脇が痛かったんですよ。新しいことを始めるって色々不安がありますよね。早くよくなってくださいね。

こんばんは。
バイオやるとか言って、コナミ自体を退会しちゃいました・・・
自己制御が出来ないのにバイオしても無理かな？って。
毎日自宅で運動してるタムルさんってすごいなって思うんですが、
何か運動について参考にしてる物があるんですか？
お住まいは神戸だったんですね。
ダイエットに関係ないですが・・・結婚前に付き合っていた彼が神戸市西区在住だったので、神戸には良く遊びに行きました。
とっても懐かしい気持ちになりました。

とりあえず、ゆっくり休んで体調を戻してくださいね。

タムルさん
遊びに来て下ってどうもありがとう！
お子さんがいらしたりすると、なかなか自分の思うとおりに出来ないこともあるかもしれないけど、がんばってください！
たこ焼き機うらやましい！ふふ。

タムルさん
おはようございます。
昨日は疲れ果ててしまい、寝てしまいました。（笑）私は飲食関係の仕事をしているので、どうしても夜遅いんです。タムルさんは朝早く書き込んでいらっしゃるなと逆に思っていました。ダイエットには早ね早起きがいいからうらやましいです。
運動は毎日２０分泳ぐことと、２０分歩くことを一応日課としていますが、プールにもしいけなければ大目に歩いたりしています。それまで何にも運動をしていなかったので体調がすごくよくなりました。それだけでもいいかなと実は思っています。
ところで私もＴａｍａの名前で日記書き始めました。タイトルは少しずつです。よかったら見てください。

はじめまして。
遊びに来てくれてありがとうございます。
最近、順調に体重が増加気味で.......(;__)/|
非常に焦っております。
エイデンのサンプルで体重計に乗ってみたら体年齢４７歳と出てしまい、さらに落ち込む今日この頃です。
りんご病はほぼ回復してきたので、コナミのバイオメトリクスをやっちゃおっかなぁなんて思ってます。
今まで一人で張り合いがなかったので、お友達が出来ると頑張ろうって思えますね。

これからも、よろしくね<(_ _)>

＞tamaさん
おはようです！って言うか、tamaさんは夜中に見てくれてるみたいなのでこんばんはかな!?
17日で３kg弱はすごい努力ですね！見習わなければ・・・
うちの場合、２歳の子供がいるので、なかなかゆっくり半身浴というわけにはいかないんですけど、参考にさせてもらいます！
他にも何か、運動とかしてますか？

追伸：
食べて眠くなることあります！私も！
そうしたら、最近はお風呂に入ることにしているのです。半身浴って結構暇ですよね。だから、眠い時に入ってしまうと寝てしまうので寝ている間に汗をかくから１石２鳥です。ふふ。

お返事ありがとうございます。
日記はこっそりエクセルでつけてます。
私は17日前に始めました。始めた時は６５．８ｋｇで、今は６２．９ｋｇです。ちょっとペースが速いので心配ですが、まあ太りすぎだから最初は速く体重が落ちるのかな、と思ったりしています。
１００ｇ落ちては喜び、３００ｇ戻っては落胆しています。でも、基本的にのんびりやれば何とかなるかなと思っているので、タムルさんの自分らしくというタイトルを見てのぞいてみました。

>tamaさんへ
覗いてくれて、ありがとです！
なんか一緒にがんばってる人がいると思うと、はげみになりますねぇ〜♪
良かったらまた、遊びに来てください。
ところで、tamaさんは日記はつけてないんですか？

初めまして！tamaといいます。私もダイエットを始めたばかりです。なかなか続けるのが大変かもしれませんががんばりましょうね！