かずちんさん、こんばんは。掲示板に書き込みありがとうございました。
たんぱく質、多いですよね！私なんて平日は置き換えしているので、朝昼の牛乳と夜のおかずでしか摂っていません。あまりガチガチにせず、「まだ後この位食べても良いんだ」って精神的余裕を持つのに役立ててます。あれもこれも我慢しなきゃあいけないダイエットが多い中で、生キャベツは本当に嘘みたいに簡単な方法ですよね！これからも継続して目標達成しましょうね！

さなっちゅんさん＞
書き込みありがとうございます('∇')
オンラインゲーム…座りっぱなしなのでやっぱ太りますよね(゜▽゜;)
体重戻すの大変だけど一緒にがんばりましょうヽ(´ー`)ノ
キャベツダイエットの成果など色々報告しあいましょうね＾＾

コロコロりんこさん＞
書き込みありがとうございます＾＾
キャベツダイエットですが千切りでも問題ないようですが、何度も噛んで満腹感を出す為には千切りよりも５�角くらいのぶつ切りのほうがいいようです。
あとキャベツダイエットにチャレンジしてる方達のスレがここの掲示板にもありますのでそちらを覗いてみてはいかがでしょうか＾＾
詳しく書かれていますよ〜('∇')ノ

はじめまして♪
掲示板からきました
ﾌﾟﾛﾌみましたら…
私も同じｵﾝﾗｲﾝｹﾞｰﾑで体重増加です（笑）
身長も体重も一緒ぐらいですね＾＾

ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ！
私も始めてみました♪
一緒に頑張りましょう
(＠´艸｀)

はじめまして
キャベツダイエットですが千切りでもどんな調理法でもよいのでしょうか。

おもいっきり見てなくてよかったら教えてください。