はぁ・・・笑 昨日の タコパの影響+今日の居酒屋のコ-ス料理・・・ ヤバいな(^^; 食べて体重に 現れるのは、その食事を摂ってから 3日後と聞いたことがあるので、その原理から言うと 明後日、明々後日 あたりヤバイことに なるのか・・・ でも、今日のこの体重は居酒屋行って帰って来てから測ったし、昨日と条件が違う!!!と言う事で、明日の朝もっかいちゃんと測ります! そして 便秘が続いているので それも水分補給して改善しないと(ノД`) しっかし 今日の居酒屋、個室なんは良かったけど、高いだけでサーモンとサラダ以外 飲み放のお酒も 最高にマズかった(;´゚З゚`) 多分もう2度と行かない 笑 どぉせ 同じカロリー摂取するなら 焼き鳥屋行けばよかった!笑 明日から 食事に気をつけて がんばろう! 買い物いくし、無駄に歩き回ってやるぜ!!!
朝ご飯の 時間帯に 起きられなかったので・・・ 朝×昼:食ぱん 1枚 野菜生活(紫) 1本 チョコ 2個 晩御飯:タコパのため たこ焼き ななななんと!30個!!!!!!!笑 おれの胃袋は 宇宙だ!とか言ってのけそうな 数www ただ 友達は、この数字を上まって45個位食っていた 笑 しかも 2人共太っていないのが 素敵www 羨ましいよなぁ。・゚・(ノД`)・゚・。 やが うちは、太る体質なんは 避けられへ事実・・・ 頑張るしかないよな。 さぁ、明日は飲み会 笑 気をつけたいな・・・笑
朝:食パン1枚 エンゼルぱい 2個←えw 昼:ナスのグラタン 夜:なし 間食:芋焼酎のチョコ3コ はっぴ-た-ん 夜食べてないにせよ お菓子の摂取量が おかしい^^ 夜遅くまで 仕事とかバイトしてはる人って 夜何食べてはるんかなぁ- バイトでも 家に帰ってくるのは 8時半で そっからご飯食べて 夜1時半以降に 寝たら食後4時間経ってるから まだ良いにせよ 最近そんな時間まで起きれてることは めったにないし、なかなか晩御飯の方が うまくコントロール(?)出来ひん(ノД`) ちょっとにしよう思っても チョト食べたら暴食並みに食べてしまうし、本間自分コントロールできひんわ(^^; 頑張らないとなぁ~・・・