初めまして！目標体重と身長が似ているので遊びに来ちゃいました。
エメラルドさん、すごい・・・すごく頑張ってらっしゃいますね！
私も、エメラルドさんの「痩せるまであきらめない！」という姿勢をみならって、
頑張ります！
これからも遊びに来させてください☆

何かひとつでも1mmでも前よりプラスがあれば、それでOKよ！積み重なっていくし！！間食はなかなか難しいよね。私も甘いもの大好きだし、よくわかるわぁ〜。間食は止められなくても量で調整するといいかも！ファイト＞努力さん

間食を止めることができなくってね・・。
でも運動は前よりしてるはず！？

フレーフレー努力さん！私も一緒に頑張るよ！今日も家族が買ってきたミスタードーナッツの誘惑に負けて少し食べちゃったし。。。

そうですか・・・
やっぱり食事を見直すべきですね。私本気でやってみます！

努力さん、たぶん私の体重が落ち始めたのは約２ヶ月、食事内容をしつこく改革したせいと思われます。ここ２，３年不摂生していたので、効果が出てくるまでに時間がかかるのです。このまま続ければもう少しやせられるかもしれません。
運動は、朝寝起きに腹筋と背筋をかく０〜５０回くらいです。それくらいしかしてないよ！でもお腹は相変わらず三段腹！がんばるぞーーー

エメラルドさんは運動もしてるんですか？？
体重順調に落ちてますね(^^♪

頑張りましょ☆彡
早く痩せて綺麗になりたいし(^^♪

そうなんだー。私も欠かさず買ってます。モードエモード。みんな本当にカッコいいよね〜。ジェマさんってどのこブランドによく登場する人なのかな？？
お互いがんばろー。プロ根性だして。笑

エメラルドさん、ありがとう(>_<)私頑張ってみます！目標にがんばろ★私もその雑誌買ってますよ(^^♪みんな綺麗ですよね。ジェマさんが私のお気に入りなんです☆彡

努力MAXさん、目標は同じ（＝どうしても痩せたい）、一緒に頑張りましょう。痩せるまでずっと！(^^)v

ありがとうございます(^^♪
今後宜しくお願いしまアす☆私もどうしても痩せたいんです（笑）

努力MAXさんへ、
初めまして〜。
えーー、嬉しいよぉ〜〜〜。一緒にがんばってもらえるんだったら、絶対に一緒にやりたいっ。すっごい励みになるよぉー。
こちらこそ、ヨロシクお願いします。
ところで、とってもいいペンネームだね！個人的にとっても気に入りました。笑

こんばんわ☆
私も今日からはじめました(^^♪私も体重と体脂肪率エメラルドさんとほぼ同じです！もし良かったら一緒に頑張りませんか？

KOCOちゃん、初めまして〜！一緒に頑張りましょう！
順調ってほどでもないけどｋ、、、かれこれ、２ヶ月弱、生野菜中心、朝はフルーツだけを心がけています。
でもね、夜つい食べすぎちゃって、あと時々お菓子の誘惑に負けて、、一進一退の日々です。本格的にもうちょっと頑張らないとって思う今日この頃です。笑