はい。金・土・日と飲み食いしまくりでした・・・。
もう１１月も終わりですね～（；；）
なにやってんねん・・わたしはよ～～～
今月ももう終わりやんか・・頑張れよ（；；）
７５㌔以下になりてーよ～

せっかく減ったのに今日は呑んじゃった・・。
週末はどうしても我慢できない（；；）

生理きたっぽいんだが、おわりかけみたいなのが３日以上続いてる・・
なんかスッキリしなーーーーーい（＞＜）

今月もキープで終わりそうだ・・・。
この意志の弱さがダメなんやろーね・・。

あるていど増えるとそれ以上体重増加しないもんなのねｗ
増えない時こそがんばらねば・・
ちょと食い癖ついちゃって辛ーーーい（；；）
今日こそは・・今日こそは・・・（；－－）
今日は水買いに行ってこよう！水分ぜんぜんとってないや。

●食事●


　　　目標体重まであと２２.４㌔だ！！