今月もダイエットするぞ~!

日付
1116 ()
( ´_ゝ`)
75.8kg 34.1%


●食事●



●日記●



   目標体重まであと20.8㌔だ!!



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(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
76.8kg 35.0%


●食事●



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   目標体重まであと21.8㌔だ!!



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(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
77.4kg

あるていど増えるとそれ以上体重増加しないもんなのねw
増えない時こそがんばらねば・・
ちょと食い癖ついちゃって辛ーーーい(;;)
今日こそは・・今日こそは・・・(;--)
今日は水買いに行ってこよう!水分ぜんぜんとってないや。

●食事●


   目標体重まであと22.4㌔だ!!


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(_´Д`) アイーン
77.4kg 35.6%


●食事●



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   目標体重まであと22.4㌔だ!!



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☆(゜o(☆○==(゜ο゜)o

今日は下チビの誕生日でケーキ食っちゃった・・。
さぁ、好きなだけ食べるのも今日でやめよう!!!!!
明日からまた気合入れなおして頑張るぞ!


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ただいま増加中。(今んとこ77㌔ちょい・・)
どこまで増えるのやら・・・

                (;;)


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117 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
75.9kg 34.5%

なんでこんな増量してんねん・・ミ(ノ;_ _)ノ =3

●食事●



●日記●

暴食してしまいました・・・。

   目標体重まであと20.9㌔だ!!



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今月の目標

ダイエット開始日 9月15日
開始体重80.2㌔
  体脂肪38.5%スタート!
*******************************
9/15~10/15→77.4㌔(-2.8㌔)
10/15~11/15→76.8㌔(-0.6)
*******************************
10月はまったくダメだったけど
今月は頑張るぞ~~!!