あるていど増えるとそれ以上体重増加しないもんなのねw
増えない時こそがんばらねば・・
ちょと食い癖ついちゃって辛ーーーい(;;)
今日こそは・・今日こそは・・・(;--)
今日は水買いに行ってこよう!水分ぜんぜんとってないや。
●食事●
目標体重まであと22.4㌔だ!!
今日は下チビの誕生日でケーキ食っちゃった・・。
さぁ、好きなだけ食べるのも今日でやめよう!!!!!
明日からまた気合入れなおして頑張るぞ!
なんでこんな増量してんねん・・ミ(ノ;_ _)ノ =3
●食事●
●日記●
暴食してしまいました・・・。
目標体重まであと20.9㌔だ!!
ダイエット開始日 9月15日
開始体重80.2㌔
体脂肪38.5%スタート!
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9/15~10/15→77.4㌔(-2.8㌔)
10/15~11/15→76.8㌔(-0.6)
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10月はまったくダメだったけど
今月は頑張るぞ~~!!