初めまして。
みんなの日記から来ました。
一緒にがんばりましょうね。

初めまして！
ダイエット仲間のところから
来ました☆
昨日から始めたばかりですが
よかったら一緒に頑張りたいですｗ

はじめまして♪ジムに通ってらっしゃるんですね。私も水泳したいんですが水着のサイズがなかなかなくて困ってます。どちらで水着購入されたんですか？もしよければ教えてください（＾＾）それと〜、ジムの雰囲気っていかがなものでしょう？ちょっと臆病で行きづらいので・・。

こんにちゎ♪ﾎﾟﾝ汰といぃます。ﾄﾞｰｿﾞﾖﾛﾋﾟｺ凛★私も去年120�ありました！ｼﾞﾑ行ってて毎日ﾊｰﾄﾞなｴｱﾛﾋﾞ､筋ﾄﾚなどして3ヶ月で110�まで落とせました！今は無理をせず、ｼﾞﾑには行ってないｹﾄﾞ、公園を1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ､半身浴､週２のﾊﾞﾚｰ等して代謝してます。お互い頑張りましょう！！

初めまして！まひろと申します。私も３年前は119ｋｇありました。その後108ｋｇまでダイエットした所で2人目妊娠＆出産。育児中に１１６ｋｇまで戻って今回の【最後のダイエット】を始めました。現在102ｋｇです。一緒に頑張りましょう(*＾＾*)！

こんちゃ　運動も大事だよね！焦る気持ちはわかるけど、（私もそうだったしね！）一緒にがんばろうね！生理の時は無理しな方がいいよぉ〜

腹筋の方がお腹に力入るから駄目な気が｡｡｡プールは体が冷えるから、かな？生理中は貧血になる人もいるから運動を控えるように言われるのかなと自分では思っています。
韓国では魔法にかかるって言うんですね。初めて知りました。一つ賢くなったわｗ

あ、魔法にかかるって言い方は、韓国の方々が言ってますよ。
友人から習いました(笑)

えっ？腹筋もだめなんだ･･･
明日は一応、ジムに行こうかなと思ってます。
サウナスーツ着て、バイクだけでもと思ってます^^

こんばんはー。あ、魔法ってそういう意味なのか（納得）知らなかったｗ。そうですねぇ、ちょっとプールは躊躇しますね。腹筋はもっとダメなんじゃないかな｡｡｡生理中は運動は無理しない方がよいと思いますよ。ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、私も大好きです！生キャベやりながらなら食べても良いと思いますよー。皆さん結果出されているのでやらないのは勿体無いです。是非実行してくださいね。

なっちぃさん、ヤンクミさん、メッセージありがとうございます〜

毎日日記つけようと気をつけてますが忘れてしまってましたね＞＜;;

なっちぃさん。
私のキャベツの食べ方は、ごま油と醤油をかけて食べてます。

先日親と一緒に牛角に行った時に頼んだメニューのドレッシングがこれだったんです。
結構むしゃむしゃといっぱい食べれますよ。
あ、でも、作り沖は避けてください。
すごーく醤油辛くなって食べるのがつらくなります。

こんばんは。掲示板に書き込みありがとうございました。ご挨拶が遅くなってごめんなさいね。
日記は毎日つけたほうがダイエットにもやる気がおきますよ。あと、いろんな人の日記に遊びに行って交流するのもモチベーション高まりますのでぜひやってみてください。私も皆がいるから継続できてます。でなきゃ大量減量目標立てられませんでしたからね。これからも一緒に頑張りましょう！

初めましてこんにちはキャベツダイエットの所からきました。なっちです。よろしくです。私もキャベツダイエット始めようと思って、一緒に頑張りましょうね。ちなみに私もダイエットはじめは１０６�あって、ココに登録した月に１０８�まで増えたのです。今は　ｺﾂｺﾂと頑張ってます。また　キャベツダイエットのこと教えてくださいね！