ヤバイですil||li _| ̄|● il||li 気持ち悪い。。。 風邪っぽいです、もう最悪です。 頭痛いし胃のあたり気持ち悪いし… パソコンに向かうのもしんどいです。゜(ノω・`)゜。 ちょっと日記更新できない日とか出ちゃうかもです ごめんなさい あーだめ もうil||li _| ̄|● il||li キモチワルイ
昨日は、めちゃ楽しかったー! 帰ってきたの今日でした(爆) …で、今日はデートでしたヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ ●食事● 朝⇒パン1個・卵焼き・ウーロン茶・水 昼⇒オムライス・カフェオレ 夜⇒焼き鳥・鯛釜飯・ウーロン茶 ●独り言● デートでしたーw 朝からだったので日記書くヒマもなくwww すんません(*´д`*) 今日のデートは、まったりでしたね★ ゲーセン行ったりDVD借りて一緒に見たり(●′艸`●) 今回も楽しかったです、かなりwww 帰り際、ほんとに離れるのが辛かったなぁ。。。 次のデートは金曜日☆ それまでガマンしなきゃw早く会いたいな~♪
(*′∀(*′∀(*′∀|同窓会当日|∀`*)∀`*)∀`*) とうとう今日ですよー!! 今日のラッキーカラーがイエローなので 白のジャケットじゃなくパステルイエローの スプリングコート着て行く事にします(爆) ●食事● 朝⇒納豆味噌汁・ご飯1/4・お漬物少し 焼き鮭・ウーロン茶・水 昼⇒生ハムと温泉卵のパスタ・ミニパン・グレープフルーツジュース 夜⇒立食パーティーin同窓会・2次会でカクテル2杯 ●独り言● 同窓会、めちゃめちゃ楽しかったですw 皆に久々に会えたし、先生にも会えたしwww 先輩に痩せた事気づいてもらえた(●′艸`●)ブハ 嬉しかったわ~w 2次会で行ったバー(大学の時から行ってるお気に入りのバー) 久々にカクテル作ってもらったけど やっぱ美味しかった~♪ 沢山おしゃべりして、3次会でカラオケ行ってwww 次はお花見計画してます★ たーのしみー♪
《《同窓会まであと1日》》 とうとう明日だー!! めっちゃ楽しみ(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*) ●食事● 朝⇒ほうれん草入り卵焼き・ウインナー2本 ご飯1/4・ウーロン茶・水 昼⇒ネバネバサラダ(オクラ・めかぶ入り)・パン 黄野菜ジュース・水 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動☆ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー:530カロリー消費 明日、同窓会に着て行く洋服決まりました~♪ ・黒のティアード裾フリルスカート ・白カーデ ・ドット柄キャミ ・白ジャケット ・ホワイトベージュブーツ ・先日購入したピンキーガールズのチェーンバッグ こんな感じです(●′艸`●) 明日は、髪も巻いてメイクもバッチリ仕上げます☆ 明日のために、ネイルもやり直しました♪ オレンジベージュ×シルバーラメのフレンチネイル★ 自分でやったわりにはキレイに出来ましたww そうそう、明日あのカフェに行きます(笑) 前友達と行って最初の1回しかちゃんと注文が通らなかった あのカフェですwww あのヒゲ店長に会えるのを楽しみに行きますww爆 明日は、ちゃんと注文通るかなーw笑
《《同窓会まであと2日》》 今日もいい天気♪ 今日も車でおでかけだーい☆ 運転楽しい~ヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ ROM者さんへ☆ 書き込みありがとうございます♪ これからも自分のペースで頑張っていきます☆ 応援しててくださいね(´∀`*) 絶対、目標達成してみせますから☆ 名無しさんへ☆ 大丈夫ですよw 食事の量が極端に少ないと、口臭とか出るみたいですが 私、朝も昼も普通に食べてますからw それに、そういった体の異変が起きたら自分で分かりますしw そういったエチケット的なことに関しては 常に気にかけてますしねw 大好きなダーリンもいるから気が抜けませんしw 心配せんでも大丈夫ですw ●食事● 朝⇒肉じゃが・ご飯2口・ウーロン茶・水 昼⇒菓子パン・ネバネバサラダ(野菜&納豆&オクラ) 黄野菜ジュース 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー105分:10150歩・1450カロリー消費 今日食べたネバネバサラダ、激ウマでしたww 昨日買い物にいった所で買ったんだけどマジでうまいw また買いに行こうっと☆ それまではローソンのサラダでガマンだな(爆) 今ネバネバ系売ってるみたいだしww ってか食事量改善してから朝も昼も 超しっかり食べてますが(ほんとお腹イッパイ食べてる。爆) 体重、微妙に減りつつあります♪ まだ最低値までは戻ってませんが、ちょっとずつ減ってるよ☆ 体調もすごくいいし体の中もキレイになってる感じ☆ トイレの回数増えたしね♪ 腸の調子も最高です(爆)おかげで下腹も凹んだー!! これからも、朝&昼しっかり食べて健康的に痩せていくぞぅ!
《《同窓会まであと3日》》 あと3日かーwww ワクワクするぅーーーーー((〃´Д`人´Д`〃))♪ BBSに書きこみをくれた「通りすがり」さんへ☆ 返事書きに行く場所がないのでここにレスしますw 毎日遊んでるように見えてるかもしれませんが(笑) これでも会社員なんですよ☆ 給料もらってないと、こんだけ買い物出来ませんもんww ぼんさんへ☆ こちらに返事書きますね♪ いや~嬉しいです(●′艸`●)ありがとうw ダイエットは、一生物なので楽しんでやらないと かなり辛いですからねw それに続けられないようになったら意味ないし☆ なので楽しむ時は、思いっきり楽しんで後悔しないように そしてダイエットする時も楽しみながらやる! これが私のやり方ですw でも、私のダイエット日記を見て元気になれるとか 頑張れる自信が出てきたとか、そんな風に言って下さる方が 沢山いて本当に嬉しいです(*´д`*)ノ そんな皆さんと一緒にダイエットできる私って幸せ者☆ これからも末永くよろしくですw セラニさんへ☆ お返事書きに行こうとしたんですが 日記が非公開のようなので、ここに返信ですw 標準だなんて嬉しい限りwww この先も自分のペースで体重落としてキレイに痩せていきますw 見守っててくださいwww ●食事● 朝⇒粕汁1/2・大根とタコの煮物1/2・牡丹餅1個 ウーロン茶・水 昼⇒チーズパン1個・黄野菜ジュース 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 今日は天気もよかったので、ちょっとだけ遠出♪ 夜ご飯の材料とか買いに行ってきました☆ 天気いいから車運転してるの気持ちよかった~w お店についてふと見ると そのショッピングモールに新しい服屋さんが出来てた! しかも超安いwwwww お母さんと覗いてたら、可愛いシフォンワンピがあったので 買っちゃいました(爆) 白地に黒の花柄で可愛いです(●′艸`●) 春になったらパンプスとかオープントゥに合わせる♪ そうそう、このワンピいくらだと思います?www 【1280円】ヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ 安いwwwww 他にも色々レトロワンピとかあったんだけど 若干お客さん多くてゆっくり見れなかったので 今度改めて行こうと思いますww
《《同窓会まであと4日》》 ●食事● 朝⇒豚キムチ1/2・ご飯1/4・お味噌汁1/2・ウーロン茶・水 昼⇒桜あんぱん1個・黄野菜ジュース 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー:1120カロリー消費 同窓会まであと4日か~w 超楽しみ((〃´Д`人´Д`〃)) さー今日からまた前のようにダイエットモード入りますよ☆ 月末までに、オレンジライン越えられるよう頑張るよ♪ 新しい目標決めました~♪ 5月下旬にダーリンの誕生日があるので・・・w その日までに60キロ台に確実に入ることを目標にします☆ 多少増えても60キロ台でいられる位の体重(●′艸`●) 頑張るぞー♪
《《同窓会まであと5日》》 今日はデートです♪ 楽しみだなぁ~(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*) ●食事● 朝⇒ごはん1/4・お味噌汁1/2・卵焼き1/2 ウーロン茶・水 昼⇒チョコ・カフェラテ 夜⇒サラダ・チゲ鍋 ●独り言● デートから帰りました♪ 超楽しかったヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ☆ そうそう!! ホワイトデーのプレゼントもらっちゃった♪ 可愛いチョコレート&ティファニーのネックレス☆ 嬉しかったー(●′艸`●) 同窓会に付けていこうっと(*´д`*)w あー早くダーリンに会いたい(爆) さっきバイバイしたとこなのに、もう会いたい。。。w よし、体調もすっかりイイので またダイエットモードに切り替えるぞー!! 17日までにちょっと体絞ります!!! 17日に体重計ってみようっと♪
《《同窓会まであと6日》》 同窓会まで1週間きったーw 楽しみ♪ 明日はデートです((〃´Д`人´Д`〃))w ●食事● 朝⇒パン1個・サラダ・ウーロン茶・ふらのプリン・水 昼⇒桜蒸しパン1個・黄野菜ジュース・水 夜⇒無し ●独り言● 明日は、やっとやーっとデートです♪ 前の休みは、ダーリンが用事あって(会社の新人歓迎会) 会えなかったので11日ぶり! 早く会いたくてしょうがないですw 明日はホワイトデーのプレゼントを何か用意してるらしいので ワクワクしていますwww 去年のホワイトデーには美味しいクッキーもらった♪ 今年は何かなww バレンタインのネックレスのお返し買ったって 言ってたけど。。。 可愛い雑貨とかだったら嬉しいな(笑) というかw いい加減、同窓会に着ていく服を選ばなきゃ(汗) 何着て行こうかな~w 場所が大学だから、そんなに着飾って行くのは おかしいから、ちょっとキレイ目で行きたいな☆ 今から色々着て決めようっと♪
●●●食事量改善中●●● *水分は多めに摂取する *食べる量は少なすぎないように適度に! *運動は毎日続ける *数字に捕らわれすぎない! 《《同窓会まであと7日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.6㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『1.7㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-24.6㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと23.6㌔] [推定到達日:7月18日] 昨日の日記、書いておきましたw 体重も少し戻せたし体調もいいです♪ 心配してくれた皆様、ありがとうございました☆ もう大丈夫です♪ 今月は、体重維持期間に切り替えようと思いますw 友達にも「会うたびに痩せてる」ってちょっと心配されちゃったし ちょっとペースも速いみたいなので 体重の数字ばかり気にするのをやめて食事改善を してみようかなと思ってますw 体重も計るのもちょっとお休みしますね☆ 月末にまた体重計ります(´∀`*) (日記は毎日書きますよ~♪) 体重、増えるか減るか変化なしかわからないけど 体調が悪くなる前に改善して健康的にきれいになることを 1番に考えますw とりあえず今24キロ減ったことだし、先は長いしw 気長にやります♪ 昨日は大阪(梅田)で買い物しました♪ ほしいなーって思ってた形のワンピを発見したので 即購入www トップスとスカートが1枚になったような形で 超可愛い((〃´Д`人´Д`〃)) サイズとか気にせず買ってしまった(爆) でもちゃんと着れました(´∀`*)コチラ↓☆ 他にもキャミとかバッグ(ピンキーガールズ↓)を購入♪ 友達からは誕生日プレゼントに可愛いアクセを2点買ってもらった☆ 付けて写真も撮ってみましたw ●食事● 朝⇒卵焼き(卵1個分)・お味噌汁・ご飯1/4 ウーロン茶・水 昼⇒野菜ジュース・パン1個半 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー94分:8750歩・1250カロリー消費
《《同窓会まであと8日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと0.7㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『0.8㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-25.5㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと22.7㌔] [推定到達日:7月7日] 昨日、眩暈が起きたので友達に相談しました。 (お医者さんの卵なので) そしたら、今月入ってから体重落とすペースが 早すぎって言われました(爆) 今日とりあえずしっかり食べて、それでも改善しないようなら ちょっとダイエットやめて維持期間を作りなさいだって(涙) 1キロやそこら増えたって見た目変わらないんだから 体調整えなさい!って言われちゃったwww ということで、今日しっかり食べて様子見ます☆ 今のとこ元気ですけどね(´∀`*) 今日は友達と買い物~♪ 可愛いの沢山あったらいいな((〃´Д`人´Д`〃)) ●食事● 朝⇒桜餡デニッシュ1個・ポークビッツ入りスクランブルエッグ ピルクル1杯・水 昼⇒ポムの樹のオムライスSSサイズ1/2・パインソーダ 夜⇒唐揚げ2個・サラダ1/2・ダシ巻き卵1切れ ハラミ3枚・カクテル2杯弱 ●独り言● 久々に友達と遊んで超楽しかったー!! 友達に「なんか大人っぽくなっててビックリした」って 言われたwww 痩せて雰囲気変わったようですww 沢山買い物できたし、久々にお酒飲んで楽しかった♪ しっかしw 昨日夜言ったカフェ、ある意味最高でした(爆) 注文したカクテルじゃないカクテルが来たり 注文したピザじゃないピザが来たり(笑) まともに注文が通ったのは最初の1杯だけでした(爆死) 最後のほう、もう面白くなってきて笑いが出たww 対応してくれてたお兄さんが実は店長さんで お会計行ったら 「今日は本当に申し訳ありませんでした(汗)」だってw 店長自ら名刺を差し出し「今日はお代頂けませんので」 ってwwwww 結局カクテル6杯(2人分:うち4杯は違うのが来て取替えw)と ピザ1枚分が無料でしたwww でも楽しかったし店の雰囲気もすごくいいし また行きますwww 同窓会の日にランチしに行くんだ~♪ 店長にまた会えると思うとワクワクします(ォィw)
《《同窓会まであと9日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと0.4㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『0.5㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-25.8㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと22.4㌔] [推定到達日:7月2日] 今月の目標まであと少し!! 今日も頑張るぞー! 明日は友達と遊ぶことになった♪ 超楽しみ(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*) ●食事● 朝⇒桜餡&クリームのパン1/2弱・真鯛の煮付け オレンジジュース・水 昼⇒HOTグラノラ 夜⇒オレンジ1玉 ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー110分:10520歩・1503カロリー消費 今日は、なんだか寒いので久しぶりにHOTグラノラ食べました♪ ホットミルク美味しいわ~(´∀`*) 体が温まる((〃´Д`人´Д`〃)) そうそう、明日友達と買い物なので楽しみです☆ 同窓会にも一緒に行くので、色々決めてこようっとw 可愛い服あったらいいな~♪(まだ買うつもり。爆) その友達と遊ぶのも4ヶ月ぶりくらいだから楽しみ☆ 夕方、ご飯作ってるときに若干の眩暈。 お母さんに言ったら「食事少なすぎるんちゃう??」って。 ここで体調崩したら・・・ 明日遊べない&デート行けない&同窓会行けない! 危機感を感じたのでご飯作り終わってからオレンジ1玉を 食べましたwww ビタミンと水分を同時に取れるので(爆) 大きかったけどしっかり食べました(*´д`*)ノ 明日、体重増えるかもしれないけど気にしませんw というかちょっと減るペースが速いのかもしれませんね。 体壊したら意味ないし、ちょっとペースダウンしよう。
《《同窓会まであと10日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.0㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『1.1㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-25.2㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと23.0㌔] [推定到達日:7月6日] 昨日ステッパー出来なかったから体重減ってないかと 思ってたけど減っててよかった♪ 次のデートまであと5日&同窓会まであと10日かw 頑張るぞ~☆ えっと。 BBSに書きこみしてくださった、まるさんw 返事書きに行く場所がないので、ここに返事書きますw 携帯ではブログやってません☆ ダイエット日記は、こことマメグラだけですw ごめんねw ●食事● 朝⇒回転焼き1/2弱・チーズボールコロッケ1個 ウーロン茶・水 昼⇒ファイブミニ1本・いわしせんべい 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②愛車磨き♪(先日の雨のおかげで汚れがひどかったw) ③ステッパー110分:10510歩・1501カロリー消費 ただいま美容液パック中(●′艸`●)w 超気持ちいいです♪ ダイエットも大切だけどお肌の手入れも大事☆ いくら痩せても肌がガサガサだったら魅力ゼロだもんw プルンプルンのお肌じゃないとね♪ それにもう23歳だから油断すると後が怖いし(爆) 明日の朝は、今日コンビニで買ってきた新作パンを 食べるから楽しみだー☆
《《同窓会まであと11日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.4㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『1.5㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-24.8㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと23.4㌔] [推定到達日:7月8日] 今日は、お買い物でーす♪ 楽しみ(●′艸`●) ●食事● 朝⇒鶏の照り焼き2切れ・お味噌汁少し・ウーロン茶・水 昼⇒飲むヨーグルト1本・いちご(あまおう)100%ジュース 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②お買い物で3時間半歩きまくりw 買い物最高(爆) 今日は、沢山買い込んで来ました~♪ 可愛いの沢山あって嬉しかった~((〃´Д`人´Д`〃)) 買ってきたものを紹介しまーす☆ 今日は全部普通サイズショップでお買い物出来ました☆ ①白のオープントゥパンプス&シフォントップス&ヒョウ柄キャミ ②水玉チュニック&キャミ2枚 ③フォリフォリの腕時計(お母さんからの誕生日プレゼント♪) あとは、写真撮ってないけど黒のショート丈ジャケットと 黒のシンプルカットソーを買いました♪ フォリフォリの腕時計は、一目惚れしちゃったんです♪ 本当は、違う時計を買ってもらう予定だったんですが インポートショップに行くと、これがあったんですw もう可愛いし、ダーリンにクリスマスにプレゼントした 時計とデザインが似てたので(ダーリンのは黒で別ブランド) これがいい!ってことで即決定w ちょびっと高い(5万円)から、あかんかな?って思ったけど すんなり買ってくれました(嬉) 大切にしようと思います♪
《《同窓会まであと12日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと1.9㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『2.0㌔』(・ω・。)ノ★ [全期体重変化:-24.3㌔] [最終目標体重(48㌔)まであと23.9㌔] [推定到達日:7月11日] 久々に最低値更新!! やーっと71キロ台に入りました☆ 今日は雨で憂鬱だけど頑張って乗り切るぞ!! ●食事● 朝⇒からあげ1個・ナスのお惣菜1個・ロールケーキ1切れ ウーロン茶・水 昼⇒ラブレ1本・いわしせんべい 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①ステッパー2時間:10500歩・1500カロリー消費 あーやっと最低値出ました~w 嬉しい(●′艸`●) 10月26日:96.2㌔からスタートして 「48.2㌔減量」するぞ!と決めて約4ヶ月と少し。 やっと減らしたい贅肉の半分がなくなったワケですねw そう考えると凄いwww 今日、久々にウエストとふくらはぎを計ってみました。 そしたら!!! ダイエットスタート時は「96㎝」あったウエストが「77㎝」に! 「44㎝」だったふくらはぎが「37㎝」に!! 手首もだいぶ細くなりました♪ ダイエット始める前は、自分で手首握ると指がまわらなくて (中指と親指で掴んでも届かないw)握れなかった(爆) もちろん手首にあるポコっと出た骨も 肉に埋もれて見えなかったんですが・・・www 今は余裕で握れるし、ポコっと骨も出ています♪ 嬉しいー☆☆☆ あと23.9㌔減量すれば憧れの48㌔!!! ワクワクします♪ 24.3㌔も減量したの初めてなので嬉しいですww (最高18キロ減だったので) この調子で、これからも頑張るぞーwww 今年中には最終目標達成してみせます☆
《《同窓会まであと13日》》 【★今月の目標体重(70㌔)まであと2.4㌔★】 ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『2.5㌔』(・ω・。)ノ★ 最低値に戻りましたー!! 今日から最低値更新に向けて頑張りますよ☆ ●食事● 朝⇒からあげ1個・ナスのお惣菜1個・お味噌汁少し ウーロン茶・水 昼⇒ラブレ1本・いわしせんべい 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動☆ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー95分:9100歩・1300カロリー消費 今日は、めっちゃ暖かくて風も気持ちよかったので ウォーキング楽しかった♪ 家族で買い物に行ったので、新しいコテ買ってもらった☆ 今使ってるコテ(ヴィダル)も気に入ってるんだけどね(´∀`*) ちょっと太めのコテを買ってもらった~w 次のデートの日に使ってみようっと(●′艸`●) キレイに巻けるといいな♪ そうそう。 自分のサイズより大きいサイズの服を着てると やっぱりダメみたいですねw ある本に書いてありましたwww 体が服に合わせようとしちゃってお腹が出たりするんだって。 気が緩むんだろうねぇ。。。w ジャストサイズを着ておかなきゃダメね、やっぱり☆ 大きくなった服捨てて良かった~って思ったwww でも最近デニムのスカート(前に写真載せた事あるやつ)が もう大きい(ベルトないと脱げる)ので捨てなきゃ。 まだキレイだし、もったいないけど油断してお腹出たら 最悪ですからねw 今度の粗大ゴミの日にまた洋服整理して捨てようっと♪ そして春&夏服を買い込むぞwww(●′艸`●)www
《《同窓会まであと14日》》 ★今月の目標体重(70㌔)まであと2.7㌔★ ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『2.8㌔』(・ω・。)ノ★ デート前の体重に戻った! 最低値まであと0.3㌔!頑張るぞ!!! ●食事● 朝⇒食パン1枚・ヨーグルト1個(140㌘)・オレンジジュース・水 昼⇒オレンジ1/2・アミノカルピス(カロリー0) 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー90分:9100歩・1300カロリー消費 今日は携帯変えに行ってきました~♪ プラチナピンク可愛過ぎです((〃´Д`人´Д`〃)) 待受けとかデコメ素材、あと着歌を入れなおして ダーリンからのメールも全部赤外線で移して完璧ですww ちょっと見た目がシンプルだから、デコレーションしようかな♪
《《同窓会まであと15日》》 ★今月の目標体重(70㌔)まであと3.7㌔★ ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『3.8㌔』(・ω・。)ノ★ 昨日のデートで0.9キロUP。 今日から12日までに最低値(72.4)以下になります!! ●食事● 朝⇒卵焼き1/2・豆腐のお味噌汁1/2・ウーロン茶・水 昼⇒野菜ジュース1杯・こはぎせんべい 夜⇒無し ●独り言● 今日の運動★ ①朝のウォーキング1時間 ②ステッパー150分:14000歩・2000カロリー消費 昨日食べて体重増加したので気合入れてステッパーしたw 過去最高ですwww 明日減ってますように(´∀`*)♪ 今の一番の目標は、12日までに3㌔落したい!って感じです。 70.7キロになっていたいですねw 毎日0.3キロ減ってくれたら間に合いそうですがw そりゃ~出来たらそれ以上減らしておきたいけどもwww 17日には今月の目標以下になってたいんですけどね~。 どうなることやらw とりあえず、目標は大きく頑張ってみますよー! そうそう。 先月は日にちも少なかった上にお泊りとかあって ちょっと減りが悪かったなーって思ってたけど 今年に入ってから減った体重を考えると 【1月:5.2㌔+2月:4.8㌔】なので【10㌔】減ったことに なるんですよね~。 そうやって考えると、結構いいペースなのかも♪ 今月もオレンジラインより下回れるように頑張ろうっと☆
《《同窓会まであと16日》》 ★今月の目標体重(70㌔)まであと2.8㌔★ ★ヽ(。・ω・)60キロ台突入まであと『2.9㌔』(・ω・。)ノ★ 今日はデート♪ ●食事● 朝⇒食パン1枚・目玉焼き(卵1個分)・ももいちご3粒 ウーロン茶・水 昼⇒ハッシュドビーフ・水 夜⇒お寿司・緑茶2杯 ●独り言● 今日は水族館デートしてきたー♪ いや~楽しかった((〃´Д`人´Д`〃)) ってか水族館デートの夜に御寿司って(爆) 今日も食べちゃったから体重増えただろうなぁ…w まー楽しんだからしょうがないw 明日から次のデート(12日)までに最低値(72.4㌔)以下になるぞ! 出来るだけ今月の目標体重に近づいた状態で 次のデート迎えてみせます!!!