ヤバイですil||li _| ̄|● il||li
気持ち悪い。。。
風邪っぽいです、もう最悪です。
頭痛いし胃のあたり気持ち悪いし…
パソコンに向かうのもしんどいです。゜(ノω・`)゜。
ちょっと日記更新できない日とか出ちゃうかもです
ごめんなさい
あーだめ もうil||li _| ̄|● il||li
キモチワルイ
昨日は、めちゃ楽しかったー!
帰ってきたの今日でした(爆)
…で、今日はデートでしたヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ
●食事●
朝⇒パン1個・卵焼き・ウーロン茶・水
昼⇒オムライス・カフェオレ
夜⇒焼き鳥・鯛釜飯・ウーロン茶
●独り言●
デートでしたーw
朝からだったので日記書くヒマもなくwww
すんません(*´д`*)
今日のデートは、まったりでしたね★
ゲーセン行ったりDVD借りて一緒に見たり(●′艸`●)
今回も楽しかったです、かなりwww
帰り際、ほんとに離れるのが辛かったなぁ。。。
次のデートは金曜日☆
それまでガマンしなきゃw早く会いたいな~♪
(*′∀(*′∀(*′∀|同窓会当日|∀`*)∀`*)∀`*)
とうとう今日ですよー!!
今日のラッキーカラーがイエローなので
白のジャケットじゃなくパステルイエローの
スプリングコート着て行く事にします(爆)
●食事●
朝⇒納豆味噌汁・ご飯1/4・お漬物少し
焼き鮭・ウーロン茶・水
昼⇒生ハムと温泉卵のパスタ・ミニパン・グレープフルーツジュース
夜⇒立食パーティーin同窓会・2次会でカクテル2杯
●独り言●
同窓会、めちゃめちゃ楽しかったですw
皆に久々に会えたし、先生にも会えたしwww
先輩に痩せた事気づいてもらえた(●′艸`●)ブハ
嬉しかったわ~w
2次会で行ったバー(大学の時から行ってるお気に入りのバー)
久々にカクテル作ってもらったけど
やっぱ美味しかった~♪
沢山おしゃべりして、3次会でカラオケ行ってwww
次はお花見計画してます★
たーのしみー♪
《《同窓会まであと1日》》
とうとう明日だー!!
めっちゃ楽しみ(*′∀(*′∀(*′∀(*′∀`*)∀`*)∀`*)∀`*)
●食事●
朝⇒ほうれん草入り卵焼き・ウインナー2本
ご飯1/4・ウーロン茶・水
昼⇒ネバネバサラダ(オクラ・めかぶ入り)・パン
黄野菜ジュース・水
夜⇒無し
●独り言●
今日の運動☆
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー:530カロリー消費
明日、同窓会に着て行く洋服決まりました~♪
・黒のティアード裾フリルスカート
・白カーデ
・ドット柄キャミ
・白ジャケット
・ホワイトベージュブーツ
・先日購入したピンキーガールズのチェーンバッグ
こんな感じです(●′艸`●)
明日は、髪も巻いてメイクもバッチリ仕上げます☆
明日のために、ネイルもやり直しました♪
オレンジベージュ×シルバーラメのフレンチネイル★
自分でやったわりにはキレイに出来ましたww
そうそう、明日あのカフェに行きます(笑)
前友達と行って最初の1回しかちゃんと注文が通らなかった
あのカフェですwww
あのヒゲ店長に会えるのを楽しみに行きますww爆
明日は、ちゃんと注文通るかなーw笑
《《同窓会まであと2日》》
今日もいい天気♪
今日も車でおでかけだーい☆
運転楽しい~ヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ
ROM者さんへ☆
書き込みありがとうございます♪
これからも自分のペースで頑張っていきます☆
応援しててくださいね(´∀`*)
絶対、目標達成してみせますから☆
名無しさんへ☆
大丈夫ですよw
食事の量が極端に少ないと、口臭とか出るみたいですが
私、朝も昼も普通に食べてますからw
それに、そういった体の異変が起きたら自分で分かりますしw
そういったエチケット的なことに関しては
常に気にかけてますしねw
大好きなダーリンもいるから気が抜けませんしw
心配せんでも大丈夫ですw
●食事●
朝⇒肉じゃが・ご飯2口・ウーロン茶・水
昼⇒菓子パン・ネバネバサラダ(野菜&納豆&オクラ)
黄野菜ジュース
夜⇒無し
●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー105分:10150歩・1450カロリー消費
今日食べたネバネバサラダ、激ウマでしたww
昨日買い物にいった所で買ったんだけどマジでうまいw
また買いに行こうっと☆
それまではローソンのサラダでガマンだな(爆)
今ネバネバ系売ってるみたいだしww
ってか食事量改善してから朝も昼も
超しっかり食べてますが(ほんとお腹イッパイ食べてる。爆)
体重、微妙に減りつつあります♪
まだ最低値までは戻ってませんが、ちょっとずつ減ってるよ☆
体調もすごくいいし体の中もキレイになってる感じ☆
トイレの回数増えたしね♪
腸の調子も最高です(爆)おかげで下腹も凹んだー!!
これからも、朝&昼しっかり食べて健康的に痩せていくぞぅ!
《《同窓会まであと3日》》
あと3日かーwww
ワクワクするぅーーーーー((〃´Д`人´Д`〃))♪
BBSに書きこみをくれた「通りすがり」さんへ☆
返事書きに行く場所がないのでここにレスしますw
毎日遊んでるように見えてるかもしれませんが(笑)
これでも会社員なんですよ☆
給料もらってないと、こんだけ買い物出来ませんもんww
ぼんさんへ☆
こちらに返事書きますね♪
いや~嬉しいです(●′艸`●)ありがとうw
ダイエットは、一生物なので楽しんでやらないと
かなり辛いですからねw
それに続けられないようになったら意味ないし☆
なので楽しむ時は、思いっきり楽しんで後悔しないように
そしてダイエットする時も楽しみながらやる!
これが私のやり方ですw
でも、私のダイエット日記を見て元気になれるとか
頑張れる自信が出てきたとか、そんな風に言って下さる方が
沢山いて本当に嬉しいです(*´д`*)ノ
そんな皆さんと一緒にダイエットできる私って幸せ者☆
これからも末永くよろしくですw
セラニさんへ☆
お返事書きに行こうとしたんですが
日記が非公開のようなので、ここに返信ですw
標準だなんて嬉しい限りwww
この先も自分のペースで体重落としてキレイに痩せていきますw
見守っててくださいwww
●食事●
朝⇒粕汁1/2・大根とタコの煮物1/2・牡丹餅1個
ウーロン茶・水
昼⇒チーズパン1個・黄野菜ジュース
夜⇒無し
●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
今日は天気もよかったので、ちょっとだけ遠出♪
夜ご飯の材料とか買いに行ってきました☆
天気いいから車運転してるの気持ちよかった~w
お店についてふと見ると
そのショッピングモールに新しい服屋さんが出来てた!
しかも超安いwwwww
お母さんと覗いてたら、可愛いシフォンワンピがあったので
買っちゃいました(爆)
白地に黒の花柄で可愛いです(●′艸`●)
春になったらパンプスとかオープントゥに合わせる♪
そうそう、このワンピいくらだと思います?www
【1280円】ヽ(。・ω・)人(・ω・。)ノ 安いwwwww
他にも色々レトロワンピとかあったんだけど
若干お客さん多くてゆっくり見れなかったので
今度改めて行こうと思いますww
《《同窓会まであと4日》》
●食事●
朝⇒豚キムチ1/2・ご飯1/4・お味噌汁1/2・ウーロン茶・水
昼⇒桜あんぱん1個・黄野菜ジュース
夜⇒無し
●独り言●
今日の運動★
①朝のウォーキング1時間
②ステッパー:1120カロリー消費
同窓会まであと4日か~w
超楽しみ((〃´Д`人´Д`〃))
さー今日からまた前のようにダイエットモード入りますよ☆
月末までに、オレンジライン越えられるよう頑張るよ♪
新しい目標決めました~♪
5月下旬にダーリンの誕生日があるので・・・w
その日までに60キロ台に確実に入ることを目標にします☆
多少増えても60キロ台でいられる位の体重(●′艸`●)
頑張るぞー♪
●ダイエット開始日&体重●
【 2006年10月26日:96.2キロ】
10月26日~10月31日
【96.2⇒94.2】2.0㌔減
11月1日~11月30日(目標90㌔)ок
【94.2⇒88.0】6.2㌔減
12月1日~12月31日(目標86㌔)ок
【88.0⇒82.6】5.4㌔減
---☆2007年☆---
1月1日~1月31日(目標80㌔)ок
【82.6⇒77.4】5.2㌔減
2月1日~2月28日(目標75㌔)ок
【77.4⇒72.6】4.8㌔減
3月1日~3月31日(目標70㌔)
【72.6⇒ 】
最終目標は48㌔ですが
その前に・・・
①クリスマスデートまでに
10㌔落とせるように頑張るぞ☆
【↑達成出来ました☆↑】
②1月中旬に大好きな彼と
ニューイヤーコンサート見に行くので
それまでに84㌔以下目指す!
【↑達成出来ました☆↑】
③3月17日の同窓会までに
75㌔以下目指します(´∀`*)♪
【↑達成出来ました☆↑】
④7月までに65㌔以下目指す★
一緒に頑張ってくれるお友達を
随時募集中♪
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