朝食☆そば 昼食★ ドトールちっちゃいガトーショコラ 夕食☆ちっちゃいケーキ、焼き鳥2本 今日の運動★ 日記☆ 今日も、なんだかんだ甘いものばっか食べてる… なので、調節。。。これじゃいけないぞぉ;;; せっかく減ったんだから維持しなくては!! なかなか腰の肉が落ちないので、念入りにマッサージ!! だんだん効果効いてきてるかも??
今月こそ停滞期を突破しよう!!
食べすぎないこと。 食事は自分で考えて調整すること。