こんばんは。お久しぶりです。カキコありがとうございます。

40kg台に入ったとたん、なんかこう…満足しちゃったのか、だらけています。たぶん50kg台に入った（戻った）のでは？と…。まぁ気長にモチベ上げていきます。
婦人科検診ですか～。私も今年サボりました（笑）本当ならお誕生日月に乳がん検診と2年に1回の子宮検診行く予定だったのですけど。マズイかな～。
最近姉が出産しました。結婚して10年以上ですが、ずっとできなくて不妊治療をしていました。姉と一緒に出産準備の買い物とかしていると、今まで無関心だった『子供を持つ』ということを真剣に考えなくちゃって初めて思ったよ。アラサー改めアラフォーなくせに、ホント今更？なんだけどね。
8日のギロロさんの日記みたら、同じだ！ってびっくりしちゃった。

＞ニャビータさん
外食は太りますよね（涙）
私も先月はイベント続き（というか、やる気なし）でダメダメでした。
今月は頑張ります！

こんにちは。

私も最近外食ばっかりですよ～^^;
で、スイーツ三昧。秋はおいしい物がたくさんあって困ります。
このところ、お昼に暴食するので（夕飯の時間まで胃にもたれちゃって）夕飯が食べられないんです。で、深夜にお腹が空いて、毎晩空腹と戦いながら寝ています。食事を抜くと確かに痩せるんだけど、確実にリバウンドするから良くないんだけど…わかっちゃいるけど学習できない私です。

＞ニャビータさん
代謝が良くないカラダなので、最初だけ落ちてその後は・・・（涙）
燃焼系のカラダ作り、ランで頑張ります！
ご旅行楽しんでくださいね☆

こんにちは～。

リセット、始まりましたね！
良いカンジで落ちているようですね。
私は明日（3日）から旅行なので、きっとまた旅行で大きく（？）なって帰ってくると思います…。でもせっかくの旅行なので、もちろん楽しみますよ～。帰ってきたらまたがんばりマス。

今月もよろしくお願いします！

＞ニャビータさん
いえいえ。今週は毎日イベント続きで外食しちゃっているので、苦労して落とした体重がポーンと一気に戻ってしまいます（涙）
でも、ここでヤケになったらいけないんですよねｗ
お互い頑張りましょう！
昨夜は２週間ぶりに皇居夜ランしてきました。秋の風が気持ちよかったです☆

こんにちは～。

減ってますね！スバらしい～。

私はなかなか50kg台の壁が破れずモンモンとした日々を過ごしています（笑）今日なんか絶対に40kg台に入っている！って確信（？）していたのに、逆に増えちゃってて超凹んでいます。半分ヤケ気味で栗蒸ようかん食べちゃったし。

ジョギングシーズン到来ですね。走っているとたくさんのジョガーに会うようになりました。大量に汗をかかなくなってきたので少し淋しい（？）気持ちはありますが、走り終わった後の爽快感はやみつきです。このまま続いてくれれば、体重も減ってきてくれるハズ、と思っています。

＞ニャビータさん
はじめまして☆そしてコメントをありがとうございます！
私もかなりスロージョギングですよ。
ジムで走っているのと、実際の外で走るのでは違いますから、かなりスピードも落ちてヒーヒーですｗ
皇居ランナーさんはレベルが高く、私も恐縮してますｗ
なので、ジムで闇練して、いつかかっこよく走ってみたいです♪
「継続は力なり」
マイペースで気長にダイエット＆健康のために走りましょうね！
お互い頑張りましょう☆

こんにちは。初めまして！

『ランニングで痩せる…』の言葉に引かれて寄らせていただきました。私も8月中旬から走っています！（って言ってもスロージョギングですが^^;）
ギロロさんは皇居を走っているのですね。いいなぁ～、憧れです。私の職場＆自宅は皇居に近くないので走れません…。それにまだ始めたばかり（しかもスロージョギングですから…）なので、皇居ランナーの中に入るなんてとても恐れ多くて。でもいつかは、と思っているんですけど。

まだまだ暑い日が続きますが、『継続は力なり』でお互い頑張りましょうね～。また寄らせていただきます。

アドバイスありがとうございます。
じゃあ朝早くおきて歩いてみます♪
＜毎日続くか心配＞

体重減らしすぎると、後が恐いのでそれも気をつけます。

＞秋刀魚さん
カキコミありがとうございます♪
お互い頑張りましょうね。
やはり、運動（歩く・ランニング）が効果あると思います。

今月から始めました。
よろしくお願いします。

コリンズ様
痩せたご褒美に晩酌すると、ドカ食いして後悔してます～。
日々反省です。。。
少しでも先月より痩せられるよう、お互い頑張りましょうね♪

こんにちは。
すごいですね。
着実にスリムになっていますねぇ☆
私も良い刺激を受けました！
今月も一緒に頑張りましょう！