おっと言い忘れ!!
（笑）風邪かな・・？
大丈夫かーぃ!!!!わか
らんけど、早く治して
（＞＜）

タグねぇ・・。みなほ
もココで使えることを
確信してた。ってか、
コマリーってどっかで
聞いたんだって!!なん
だっけ？ワンナイのぺ
コリーのパクリだ・・
と思って聞いてたから
さぁ。わや気になる。

文字系タグどんどん使
っちゃってください！


○(≧∇≦)○

ィェィｯ☆★

成功☆

タグ命!!!!!!

うぺたん、元気か
ー？あたしも、全然
減ってませーん。く
じけず、あせらず、
ゆっくりといきまし
ょ〜♪

調子悪いのか〜無理は
ダメだじょ！負けちゃ
ダメだー！！そうや
ね、ﾏﾀｰﾘが一番( ´∀
｀)

どうした、うぺた
ん！？大丈夫かー！！

こんばんわ！食品成分
の本を押入れから見つ
けました。しかし…７
年も前のものでデータ
ーが古いと思うけど、
まぁカロリーが分から
ないよりはましかと思
って使いました。でも
食べた物のカロリーを
計算するのが面倒で続
きません。f(^^;　　　
１つ１つの食べ物のカ
ロリーを探して計算す
るのは面倒なので、計
算しやすい時に１日分
をチャレンジしてみま
す☆ミ

間食ナッスィン！あり
がとぅ♪おぉ、そんな
手も!!ナイス!!ガムバ
ルＹＯ!!今日も間食ナ
ッスィンで１日頑張る
ＹＯ☆★☆

カキコさんきゅ☆なる
へそ〜〜〜φ（..）早
めに夜ご飯を食べるわ
けね♪みなほもそうす
るゼぃ（＾＾）あ・１
０００ゲットおめで
と！（笑）

うべちゃ〜ん…。お久
しぶりでございます。
私の日記…。最悪です
わ。無理をしていたわ
けではないのですが、
親戚のうちとかで出さ
れる食事を断れなく
て、食べだしたら止ま
らなくて…。またまた
過食っぽくなってしま
いました（泣）。うべ
ちゃんとは過去の経過
が似ているので親近感
があるのですが、こん
な私は意志が弱くでホ
トホト嫌になる…。自
己嫌悪デス。でも一か
らまた頑張るのでまた
ヨロシクねっ!!

そうそう、めっちゃ体
にいいらしくて、最近
おかんにすすめられて
飲んでるよ★けっこー
腹にたまっていい感
じ!!ミロ！めっちゃ好
きー☆うまいよねぇ。
やっぱいろいろ試さな
いとねぇ！

こんばんわー！えりん
ぎさんも書いているけ
ど『摂取カロリー』は
どうやって計算してい
るんですか？食品によ
っては包装にカロリー
が書いてある場合はそ
れを参考にしてはいる
ものの、何も書いてい
ない食品もあってそう
いうのは「何カロリー
だろ？」と思いつつ食
べています。(^^;;　　
　

すごいねー毎食カロ
リー計ってるんだ
ね。カロリー計算っ
て難しくない？量と
かよくわからなくっ
て・・・