運がたまるのも歓迎なんだけどね〜…。。。

金が貯まるのは大歓迎なんだけどねぇ〜…。。。

断食すると体が軽くなる感じで、キレも良いんだよね。

３日間トライアスロン祭りの３日目は筋肉痛の為、休養してしまいました（汗
そして暴飲暴食を・・・
すべてを台無しにしてきました（涙

3日間トライアスロン祭り、お疲れ様でした！！
すごい距離走りましたね…感心しました！！
私もこうしちゃおれない！！
明日から負けへんぞー！！！

断食は48時間断食を3年前ぐらいに体験しましたが、非常に辛かった思い出があります…。
しかし、確かに普段食べすぎなのかもしれない…。

断食すると体の調子が良くなったりしない？
普段が食べすぎなのかもしれない・・・

実は私も、今月目標体重の75キロが危うくなってきたら、最後の手段として、28日（土）、29日（日）に断食も考えております。
しかし、あくまで最後の手段としてです。
理想はやはり運動での減量を第一として考えております。

この度は、御回答有難うございます！！
こじろう殿、朝、早起きで感心ですなぁ〜！！
私は、7：45起床で、8：15出発の寝ぼすけさんなので、いつも朝は慌しい状況です…。
しかし私もこれからは3文得したい為、少し早起きして、【朝一番体重測定】に致します！！
毎度ヨロシクです！！

僕は朝起きてお風呂に入ってから体重計に乗ってます。6時30分頃かな

む、密かちゃんと体重と体脂肪のグラフの曲線が似すぎｗ
僕に合わせなくても大丈夫だよ！

御質問ですが、毎日の体重計測は、何時頃にやっておられますでしょうか？？

諦めない！
こんなに食べるなら
その分運動でカバーしちゃうもんね！

でも安西先生って・・・密ちゃんもR25世代なんだね（ｳｯﾄﾘ

「あきらめたらそこで試合終了だよ！！」
って安西先生が言ってたよ！！
でも、安西先生自体はあきらめてる体型なんですが…。
とにかく、こうなったらどんな手を使ってでも、お互い75�を目指さなければ、その先の60�台は見えてこないですよ！！
まだまだ月の前半です！！
これからですよ！！

密ちゃん
オイラはナイシトール＋便秘薬じゃないと出ないぐらいの便秘
排泄に困るようになると年を感じます・・・

1ヶ月で約5kg痩せれるかな・・・運動量にかかってくるだろうなぁ

私も今月目標75キロです！！
2ヶ月目を制す者は大越冬を制す！！
何としても、互い75キロ必達させましょう！！

（-”-；）うーん
この度は、お疲れ様でした。
こちらは、ナイシトール効果で、早速
（≧д≦*）ゲ！！
リ気味でした…。。。何とか持ちこたえてくれ肛門ちゃま…。。。