みょんちゃん
やっぱりビールを含めちゃダメよね・・・

運動がんばらなきゃ！

密ちゃん！
オイラは『ダイエット巌流島』で待っているぞ！今月の目標は75kg、25%
早速、運動に行ってきます！

こんばんわ。
水分２�摂取でやせよう!!は、ビールを含めちゃ意味がないと思いますよぉ(笑)
あと、水をたくさん飲むようになってトイレが近いのは、水が体内でキチンと使われていないからだと思います。
筋肉回復などに使われるようになると、トイレの回数は落ち着いてきます。
利尿作用の高いものと一緒に水摂取をしていると、水が体で使われること無く、排出されてしまうので･･･。
やはりビールは少し控えることと、生活水分(コーヒーやお味噌汁、お茶など)以外で水を２�摂取できるように頑張ってください。
私は体重は減っていませんが、筋トレで筋肉量が増えてきました。
水のおかげですよ〜

★こじろう★殿、その挑戦状、受けてたちます！！
『ダイエット巌流島決戦』幕開けですね！？
必殺「大越冬つばめ返し」をくらわぬようにせねば…
ﾋｭｰﾙﾘー、ﾋｭｰﾙﾘｰﾗﾗー…。
てなわけで、10月も引き続き宜しくどーぞー♪

禁食欲の秋は難しそうなので、スポーツの秋でオイラは勝負します！

密ちゃんと体重がほとんど同じなので、ライバルとして勝手に認定させてもらっちゃいます♪

9月もあとわずかですね。
10月からは、「禁食欲の秋」ということで、
お互いターボ全開で行きましょう！！

密ちゃんは順調に減っているのに・・・さらにターボをかけてやせるつもりだね！
負けてはいられない！オイラもがんばらなきゃ

★こじろう★殿、御回答ありがとうございます。
一応、15日お試しで購入しようと思っております。
藁をもすがりたい気分なもんで…。

ナイシトールは便通が良くなるぐらいかなぁ・・・
15日分で約3000円はコストパフォーマンスが悪いと感じております・・・

★こじろう★殿、実は私もナイシトールの効果は気になっております？？
実際に使ってみて効果はいかがなもんでしょうか？？

体重計が調子が悪かったので、数値がおかしかったんだと思うんだよね・・・
密ちゃんに負けないようがんばるぞ！

はじめまして密と申します。
同じくらいの開始体重ですね！？
しかし、1日でそんなに減ったなんて凄すぎますね！！
これからよろしくどうぞ！！