ヾ(＾∇＾)おはよー♪

私も目標だった健康診断が終わっちゃったんで気は緩んでいますよ〜♪昨日もケーキざんまいな一日だったし（爆）
でも、こんなモンでいいんでは？
ずっとダイエット!!って頑張ってると疲れちゃうしね♪

体脂肪は甘い物食べるとちゃんと増加してくれます。体脂肪計って割と正確なのかな？って思うほど（笑）
無理しないで頑張ろうね☆

みなさん、カキコありがとーm(__)m

一ヶ月目の目標を達成したら気が緩んだのか、身体が危機感を感じているのか増えだしてしまいました。
みなさんもこんな経験ありますか？
また気を引き締めて頑張ります！

おはようございます♪

お返事ありがとうございます！
飢餓状態って大丈夫ですか？たまには食べないと体が参ってしまいます〜１ｋ増える覚悟って分かります♪
私もいつもそうです。
会社で食べることが多いんで覚悟して食べちゃっています。
が、意外と増えないモンです。

そう、安心してたら昨日、食べた２〜３日後に反映されるかもよ？と言われました。この週末、覚悟しないと！

こんばんは♪　掲示板カキコありがとうございました。
私もラストダイエットのつもりで頑張っています。
日記は最近記録のみになってしまっていますが、頑張っている皆さんの日記に励まされることが多いです。
一緒に頑張らせてくださいね♪
どうぞ宜しくお願いします＾＾

酔っ払って焼きそばってすんごくワカリマス（笑）

ターコさん、お初です♪
いろいろ共通点があって思わずカキコしました
本当に年齢から言ったらターニングポイントですよね
まだ間に合う、今ならまだ！って感じです

ダイエットに年齢はありませんが、40代はキレイでいれば世間がまだ女扱いしてくれます

私は出産が遅かったので、子供の学校行事に行くとお母さん達が若くて細くてきれいで・・

今回は本当に気合入れて、目標達成まで頑張ろうと張り切ってます

お互い励まし合って頑張りましょうね（*^^*）

おはようございます。
ＢＢＳから飛んできました。

同じ年でそれだけで何だか嬉しいです♪

若い子みたいにカッコよくジーンズを穿いてみたいなぁ（足の長さが違うから無理？）と思う最近。
どうぞ、宜しくお願いします。

こんばんわ♪
カキコありがとうございます〜♪
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう☆
私もお友達ができてうれしいです☆
今月もファイトっ★

書き込みありがとうでした〜(＃＾.＾＃)

お互い励まし合いながらがんばりましよう〜
また遊びに寄らせてね
p(*＾-＾*)q

かずままさん、初カキコ、ありがとうございます！
うん、ラストダイエット、頑張るぅ！
どうぞよろしくね。

はじめまして
掲示板から来ました。
私も３年前約６５キロ→５２キロまで落としたのですが、６３キロまでリバり、先月から再スタートしました。

同じ年代ですし、ほんと今回がラストダイエットになるように、お互いにがんばりましょう！！
これからも、よろしくお願いしますm(__)m

一ヶ月一人で頑張ってきました。
一人ではくじけそうなので、仲間が欲しいです。
みなさん、よろしくね！