☆ひかり☆さん、こんにちは！
ステッパー以外の物は、独身時代に購入したんですよ。
ステッパーを購入する時も、何ヶ月も悩んでやっと買う決断をしたんです(>_<)
今は自分に、全然お金を掛けられないですよ。悲しい。
お金を掛けないダイエットを、頑張ってます♪

掲示板のステッパーのスレで、やっていて下半身に効果のあった人もいれば、下半身がたくましくなっちゃった人もいますよねぇ・・・（悩）
私はステッパーをする時は、8年位前に買った太ももまでのサウナスパッツを着用してますよ（笑）

徐々に減ってらっしゃるのが羨ましいデス(TOT)
自分は増えたり減ったりが激しいので
なかなか体重が安定しません…
くじけずにガンバリマスッ！

☆ひかり☆さん、こんにちは♪
私も痩せだすと、肩幅とか上半身から変化が現れてきます！
でも下半身は、競輪選手みたい・・・（悩）
けどステッパーを始めてパパさんからは、
「いくらか、太ももとお尻が変わってきたよ」
っと、言われました。気休めだと思いますけど（笑）
昨日ステッパーを使用した後、運ぼうと持ち上げたら、何かが落ちてきたんです！ネジでした！！
そろそろ本当に危ないですよね。

私が使っているステッパー、音も凄いけど、黒い粉が落ちてくるようになったの。
しかもその粉、黒く跡が残っちゃうんだよねぇ（悩）
今はレジャーシートを敷いて、頑張ってるよ♪

こんにちわ！
お父様お誕生日だったんですね、おめでとうございます！
ミラクルシェイプのスープは、きくらげと干ししいたけを水で戻して塩コショウするだけです☆お通じがないときはかなり便利ですのでゼヒお試しくださいね！
ちなみにステッパーがまたしてもギコギコいいはじめました…やばいです！

こんにちは！
土曜日はお父様の、お誕生日だったんですね。おめでとうございます♪
☆ひかり☆さんが一緒に御祝いをしてくれて、きっとお父様喜ばれたんでしょうね。
私のステッパー、もう壊れかけているんですよねぇ。
それでも、頑張って使ってますよ（笑）

☆ひかり☆さん、こんにちは。
昨日は、映画を見に行ったんですね。良いなぁ〜♪私、4年以上映画館で見ていないですよ。
体脂肪って、どうやって減るんでしょうかね？生理とかも関係あるのかも知れないけど、私もいまいち良く解りません。
一緒に追究しましょう♪

メリハリって大事ですよね♪
あたしも食べる日は、覚悟決めてバッチリ食べてます♪
お友だちと楽しんできてくださいね！(って昨日のことか…！
ちなみにミラクルシェイプのスープは、かなりお通じに効果があります(笑

こんばんは。今日の私、以外にも体脂肪が減ってました。良かったです♪
娘の心配をしてくれて、どうもありがとう！薬のおかげで少しは楽になったみたいで、お昼寝を2度してます。
明日は、お友達に会うんですね。良いなぁ〜♪楽しい時間を、過ごしてきてくださいね☆

私の体脂肪も・・・？不思議ですよねぇ。
昨日の夕飯に、ハヤシライスを食べたので、今日は体重・体脂肪ともやばいかも？！です。

体脂肪ってどうして増えるんですかね！？ヤバイときは40近いんですよ私(涙
甘いものを食べると増える気がするんですけど…
どうなんでしょう。

こんにちは♪
ストレスを溜めずにゆっくりと・・・、そうですよね〜。ダイエットって言うと、どうしてもその事を忘れがちですよね。
☆ひかり☆さん、地道にのんびりと一緒に頑張っていきましょうね♪

おはようございます！
ステッパーされたのですね！
私ちょっとサボり気味だったので
頑張るぞ！と励みになりました
(｀へ´)ムン！
なかなか食べる量が減らないので苦労してます〜(汗

☆ひかり☆さん、こん
ばんは。
お仕事、お疲れ様です。
食べ過ぎ・・・。私も日々食べ過ぎですよ(T_T)
お互い励まし合いながら、頑張っていきましょうね♪