こんばんは〜。
今回の便秘はかなりしつこい！
食べ物には色々気を使ってるつもりなんだけど、、。
もう、薬に頼っちゃおうと考えてます。

かりんとう焼きってのがとっても気になってます。。普通のかりんとうとは違う物なのかしら？かりんとう好きなもので、、(笑)

お返事ありがとうございます！
私のお通じはｽﾞﾙしているからこそ、なのですよ！
私も完璧な便秘症です(^^;
私に合ったお茶を見つけて５年以上愛用しています！
嫌みもなくとっても飲みやすくて、翌朝には自然にトイレに行けるのです。
きみりさんに合うか分かりませんが、良かったら今度お教えしましょうか？

日記は私ももうじき３ヶ月になる所だったので良い機会だと登録しました！
ここに書き込むようになってからより一層食生活や運動など気を配るようになりました。
私もきみりさん目指して頑張っていきたいです♪

お祝いの言葉ありがとう└(^∇^ )Ｘ( ^∇^)┘ドモドモ
厄年って気にしなきゃいいのにちょびっと悪いことあると『厄だから･･』っておもっちゃうんだよね。気にしてたらどうにもならんから気にしないようにしておこう。。

あの。はじめまして。
さっきラブハニーさんのＢＢＳから来たのですが、もしかしてご夫婦で日記つけてらっしゃいますか？
ちがったらごめんなさい！！
うちは下みたいな業務連絡たまにしちゃうもんで。
我が家は、私の所に食事日記。
パパのところに散歩の写真をはってます。
ご夫婦ならではのダイエットの悩みとか、きいていただけたら嬉しいです。

業務連絡。明日、行きの福岡→羽田はいいんだけど、帰りの羽田→伊丹がキャンセル待ち４０人らしい。搭乗は無理ぽい。帰宅できるか微妙。新幹線か・・。

初めてお邪魔しました｡
凄く順調に落ちてますね!
私もきみりさんを見習って努力して行きたいと思います｡

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
きみりさんもコーチの財布なんだね。お揃いだ〜今の長財布かなり気に入っててまだまだ使えはするんだけどやっぱピンクはその時はかわいいってとびついたけど長く使えるもんじゃないなって実感・・・どうしても手垢がつくもんね。。
でもでも今回お願いしてるのはベージュ。これまた汚れるんだろうけど・・・

お帰りなさい。
伊勢えびの味噌汁、お美味しそー！

最近、ずっと旅行に行ってないなぁ。帰省するくらい、、。
今年は久しぶりに海外に行きたいものです。

きみりさん、大丈夫ですか？？
検査結果、何とも無いと良いのだけど。

私も増加からなかなか抜け出せない。。
ダイエット初期のあのやる気と節制はいったいどうやったら取り戻せるんでしょ。。
お互い踏ん張ってがんばりましょうね。

おひさし〜
体調が悪いの？？？
大丈夫なの？？？
きみりさんも旅行いくんだね。
楽しんできてねん。。
確かに仕事も慣れれば手抜きしはじめるよね。
前の会社のとき手抜きしすぎてたもん。。仕事中の買い物だとかネットで遊んだりとか。でも今回は無理かな・・・いやきっとどっかでは手抜きできるだろう。。

素晴らしい！！！前回の健康診断の時と２３ｋｇも違うなんて・・・先生ちょっとは触れてよ〜って感じですよねぇ（笑）私が触れちゃいます。すっばらしい！！！
私も早くキープを目指せるように頑張りまぁす。今月もよろしくお願いします。

こんばんは〜。
今日帰ってきました。
実家での５日間は食べてばっかり。
体重かなり増えてます。。。

きみりさんの体脂肪、羨ましいわ〜。

今月も終わっちゃいましたね。

来月もよろしくです！

羨ましいなぁ・・・７７ｋｇあった体重が５０ｋｇ台をキープ出来てるなんて本当素晴らしいです。
私も早くそんな風になりたいなぁ・・・キープだって充分！！！またグイグイってなる時が絶対きます！って。
月々の目標って高く設定していましたか？？？

そっかぁ・・・岩盤浴行けなかったのかぁ・・・残念・・・私しも昨日は生理だったので行けなかったから、今日は！！！っと意気込んだら、主人が用事があるから、今日は駄目！！！っと・・・（涙）子供が小さいと思うように行かないものですねぇ・・・
仕方ないので、今日は夜タップリと半身浴をしたいと思います。
そうそう・・・遅れながら、昨日初めてメガマックを見ました。入れ物を見たときはたいした事ないじゃぁん！って思ったんだけど、開けてビックリ玉手箱みたいにビヨヨヨヨヨ〜ンって膨らんで、笑ってしまいました。自分で食べる勇気はなかったわぁ・・・・・

こんにちは〜。

私も週末はグダグダに拍車がかかって最悪でしたー。
筋トレもずっとサボってるし、脂肪多くてきっと体重より太って見えてるなぁ。
昨日デルモンテのトマト缶を買ってきました。カゴメより美味しいといいなぁ。