サイズダウン頑張ってください＾＾
早く決まるといいですね☆

あ〜楽しみがいっぱいでいいな〜！！

私は今、主婦まっしぐら…

楽しい事もたくさんあるけど、結婚を目標に頑張っている時がよかったです。

わかる★チップスタイプではなくて、棒のね！あれを、生野菜のサラダに少し散らすと、すごくうまい！と聞きました。サラダにおかしって何だか邪道・・と思ってた私も、納得のおいしさでしたよ。クルトンよりうまい。
すっぱムーチョもだいぶ昔からあるんだけど、人気がないためか置いてる店少ないのよ〜。しかも棒タイプは廃盤みたい。

ばんわぁ〜＾−＾
MDの置き換え2食はすごいなぁ・・・。
あたしには耐えられない＞＜
昨日の22時にお腹空きまくって無理やり寝たよ(*´ェ`*)

【湯気です】
ニックネーム変えましたｗ
とりあえずご報告まで〜♪

食べ過ぎた翌日に増える分は、排便になって出るべきものがお腹に残っているせい。
これを出してもまだ減らなかったら体脂肪に変わったかも…ってことになる。
食べたものは４８時間くらいで排泄されるから、今日の食べすぎで太った分は３日後くらいに反映されるってことになるね。
逆に考えると３日間くらいの猶予が与えられるってコト。
１日食べ過ぎて翌日も食べ過ぎていたら確実に太るけど、翌日とかに食べすぎを挽回する行動を取れば、食べ過ぎたことがなかったことにできる。
スカイラインさん、食事は気を使ってるし、運動したし、１日くらいの晩酌＆食べ過ぎは大丈夫♪
ストレス溜めるほうが危険！

朝と夜やと全然体重違うもんねぇ〜。うちも１kg以上違うことなんてザラよぉ〜^^;
今日、初置き換えに挑戦！結構お腹いっぱいになるんやねぇ〜。お腹すいてたまらん！って感じになるんちゃうかなぁって思ってたけど、驚き〜☆
野菜チンはハマる〜。朝に野菜切るのめんどいから、すでに今日の夕飯準備の時に、明日用に野菜切っといてん（*^m^*）明日は人参とエリンギ〜。後何にしよかなぁ〜。

あ、きのうお酒飲んだんだ〜。いいなぁ、いいなぁ。
テンテンってスレンダーシェイパーとお友達でしたよね。ぶるぶるするとお腹かゆくなりませんかー？皮膚がすごくかゆくなって、ぼりぼりしながらやってまーす。
話は変わりますが、カラムーチョより、すっぱムーチョの方がおいしいと思う。

カキコありがとうございました〜！
マイクロダイエットしてるんですね〜＾＾　
私は一度リセットダイエットをしてみたんですが、ご飯食べないと精神的に落ち着かなくて…また、食に関して勉強を始めたので、ご飯中心の食生活にする事にしました。
お酒も好きなんで、バランスが難しいです：；

最近、私は飲んだり食べたりで、今ほめられない結果が出ています。

写真アップしたんですね。
私も結婚式までの記録とってあります。
とても綺麗になりました。過去形です。

背中の肩甲骨ラインは出ているのでうらやましいです。私は埋もれておりました。：；
自論ですが、背中美人はドレスを制します！！

あと、目標の日を決めると花嫁は強いです。私にはないないと思っていたらすばらしいと思いました。
マジックです。

旦那様に早く！！とお願いして決戦日を決めてみてはいかがでしょうか？

ドレスも早く予約しないと、人気な物はずっとうまっていたり、着たい日にきれなかったりしました。

体重減ってるねｪ〜おめでと♪
無理して体調崩さないようにね！
続けるのが大事だよ^^
ピﾙって最初具合悪くない？？アﾀｼ肌荒れるし気持ち悪いしなんか太りやすくなってる気がするんだよね･･･

いっつも、朝ごはんのお野菜達が美味しそうやから、マネっこしてみたよ〜☆（野菜切るのめんどいから、もやしとコーン^^;）めっちゃお手軽でいっぱい野菜とれるし、すごい美味しかった〜（≧▽≦）うちも色々ためしてみよ〜っと。

減ってますね。うんうん。
焼き肉食べて痩せる・・なんて幸せものですか〜！体質が痩せ痩せモードに突入したのでしょうか。
ジーパンのチャックのお話、めっっっちゃ分かります。自転車こいだあともちょっときになりませんか・・・？

おはようございます♪
書き込みありがとうございました( *´艸`)

去年末入籍って31日ですよね？
私も31日なんですよ！
一緒！(*｀д´)b
身長も一緒だけど体重めっさ違うｗ
うちは挙式の日が決まっているので何が何でもって思ってますが、あまり減りません(｡´Д⊂)
体脂肪が多いのでまずは筋肉を！って思ってます。5年前にMDやっていたんですが、放置してたら賞味期限が過ぎてましたｗ
高かったのに(*´ェ`*)
やっぱり写真とっておくのはいいですよね。
モチベーションUPにもなりますしね★
これからもよろしくお願いします＾−＾

美味しく食べて、大満足やったんやねぇ！んで、体重も減って言うことなしやね（≧▽≦）ＭＤのおかげで、痩せやすい身体になってるんかなぁ。ホンマに効果あるんやねぇ。めっちゃやってみたいけど、食べるの大好きなうちには、むいてない気がする〜^^;前にエステでもらった置き換えシェイク、一食だけやし試してみよかなぁ。
うちも、計測週１くらいにしよかな〜って思ってんけど、毎日測ることにしました〜。正確さはないけど、手軽やからなんとかなるかなぁ。（たしかに大きな変化はないから、おもしろくはないけどね^^;）

おお〜焼き肉たべて０．８kg減てすごいねえ。お仕事も夜勤とかあってハードそうなのにストレスためないように上手にダイエット出来ててすてきっくすなスカイラインちゃん。うずまきちゃんに教えてもらった全期間グラフのぞいてみたら
めっちゃ急下降してる！！あおむしもがんばるべーとパワーもらえます。

焼肉食べて、体重減るって・・・(*・0・*)！！それスゴすぎひん？？（しかも結構、減ってるし！）いいなぁ。羨ましいなぁ。やっぱり野菜食べたり、飲まへんかったり、努力した結果やねぇ！！
うちは、きのうの夜に食べ過ぎたら、1.2kg増・・・orz（朝にはちょっと戻ったけど^^;）今日からまた頑張る〜！！