ちゃり★さん、コメントありがとうございました(*^O^*)
(水分多いと体脂肪少ない)おかげさまで謎が解けました！スッキリですｗ
しかし、メーカーによって数値が違うのは考えものですね(^-^;
ぜひ共通にして欲しいところですｗ
18％イイですね〜♪憧れます☆

こんにちは〜＾＾
体脂肪は体に電気を通して水分量を測って体脂肪を計算するらしいので（水分多いと体脂肪少ない）、例えばトイレ行く前と行った後では微妙に違うし、コーヒー飲む前飲んだ後も微妙に変わると思います＾＾
しかもメーカーによってすごく違う数値が出るって聞きました。私が以前計ったメーカーでは18%と出たので安心してますが、違うメーカーで計ると全く違う数値が出るかもしれませんね(-∀-;)

ちゃり★さん＞
私も普段こつこつ苦手なのですよｗ；
でも、不思議とダイエットに関しては頑張れるみたいですｗ
頑張れば頑張っただけ結果が出るとは限らないかもですが、これからも頑張っていきたいと思います！
今月もよろしくお願いします(^-^)

ゆかちん。さん＞
コメントありがとうございました☆
身長からすると47kgは自分でも痩せ過ぎだなぁとは思うのですよ。
でも、血液は…(>_<)
私の場合は脂肪ばかりで筋肉がない隠れ肥満と言うものだと思います。
健康的にダイエット頑張りましょうね！

こんばんは〜＾＾
教えてくれた上体ひねり腕立て？11月からやってみようと…（キリがいいってことでｗ）
毎日コツコツってすごく苦手なんですけど、まおさんはピラティスがんばってますね〜＾＾やっぱその努力がサイズに現れてくるのかな…がんばります＾＾

こんにちは。
コメントありがとうございました！
まお。さん位の身長だったら痩せすぎなのでは？！と思ってしまいます。
でも、血液中の数値は嘘を言いませんものね･･･（；；
お互い、健康的にダイエットしましょう！

ちゃり★さん、おはようございます(^-^♪
私も、みかんとりんご両方あてはまる感じなのですが、ちゃり★さんと同じく林檎嫌いでして…ｗその上、皮を食べるなんて無理！ｗってことでみかんを選びましたｗ
体重計が壊れていて効果があったのかなかったかまだ分からないのですが月曜にまたサイズ測ってみようと思います。その結果を日記に書きますので見て下さいね☆
少しでも効いているといいのですけど…ｗ
酢と納豆食べ初められてたのですね♪どちらとも内臓脂肪を減らす効果があるそうですね。
ちゃり★さん頑張って酢飲まれているのですね！
私も以前実家から送られてきた『飲む蜂蜜黒酢』があるのですが、酢が苦手なので体にイイと分かってはいるのですが、手を付けられずにいますｗ；
以前より代謝が良くなられたようですが、肌や体調に変化はありましたか？

おはようございます＾＾
みかんダイエット、どうですか？私はりんご派みかん派、両方のような気がして…しかもりんご嫌いで…ｗ　やるならみかんかな？って思ってますが、今キャベツと酢に手を出してるので、みかんダイエットはお預けです＾＾；

ちゃり★さん、おはようございます(^-^)
ありがとうございます(*^o^*)
風邪できるだけ早めに治します☆
『ながら運動』他の運動も簡単なものばかりなので気が向かれたらお試し感覚でやってみて下さいね♪
ヨガも呼吸を合わせながらやるのですか〜；
苦手な分野です(>_<)
ウォーキング・ピラティスも本当は呼吸を合わせてやるものなのですけど、殆ど運動するだけになってたり…ですｗ

おはようございます＾＾
ながら運動、検索してみました。動画付きで分かりやすいですね〜。ねじり腕立て、なんだか出来そうなので、がんばってみます♪
風邪、大丈夫ですか？ひどくなる前になんとか治したいですよね♪無理しないで、ゆっくり養生してくださいね＾＾

おはようございま〜す(^-^)
私も腕立て伏せ苦手…全くできないのですよ〜ｗでも、これは簡単で気軽にできるのでオススメです☆
(壁に背中を向け、壁から30センチくらい離れて立ち顔を正面に向きながら、状態だけねじって、両手を壁につけて腕立て伏せをします。)↓下記で画像付きの詳しい説明が見れます。
長野茂の「ながら」運動ダイエット - gooダイエットで検索かけてみて下さいね(^-^)

おはようございます＾＾
「上体ねじり腕立て伏せ」…どうやるんですか？ｗ基本的に、腕立て伏せは1回も出来ません…こんな私でも出来るかな？ｗ　中学時代、部活であまりの出来なさぶりにスパルタだった先輩も「あぁ〜もういいよ〜」って許してくれたほど出来ません（泣）

こんばんは〜(^-^)
ながら運動ダイエットの「上体ねじり腕立て伏せ」のおかげかわき腹がすっきりしてきた気がしてます。良かったらチャリ★さんも上体ねじりやってみて下さいね☆
ナイスバディ目指して頑張りましょうね！

おはようございます＾＾
くびれ…そうなんですよね、ウェストにくびれさえあれば、ナイスバディ♪なのに…（ヒップなどのサイズ的に）って思います。これからはウェストくびれ（ぷよぷよも含め）に重点をおいて頑張ってみようかな…と言いつつ、エクササイズは全く進んでない私なのでした＾＾；

こんにちは〜(^-^)
万馬券良かったですね〜♪おめでとうございます☆彡
先程、恐る恐る２ヶ月振りにサイズ測ってみました。正しく測れていないと思うのですが、目標まで後１cm〜1.5cmのところまで来てました。
でも、ブヨブヨの厚さは２ヶ月前と変わっていない気がします(泣)
やっぱりこれは運動で引き締めるほかないのでしょうか？
私も全体的に寸胴体系です…せめてくびれが欲しいですね♪
これからも頑張りましょうね！