種類にもよるだろーけど、すまし汁だったら1calぐらいだって。

わかめスープって０キロカロリーなの？

青菜類は肌にイイって♪
それ聞いて虫のよーに青菜類食ってますｗ

へーやってみます。
うまそうやん。
こうゆう味付け大好き。

大根葉はレンジでチンして冷水にとって絞る。
小さく刻む。
油（ほんの少し）をひいたフライパンで炒める。
味付けに、かつおのだしをパラッと入れ、醤油を少々。
ここまで強火で一気に！！

最後に青柚子胡椒をお好みの量入れてさっと炒めたらおしまい♪
かなりイケました(#^.^#)

大根葉の油炒め柚子風味♪　
↑
これうまそうやな。
大根の葉けっこうすきやねん。
これどうやってつくるの？

うん、生理前に上がったね。
生理って凄いね！
体重にシッカリ現れるもん。
不思議だ〜・・・。

生理だからちょっと体重あがった？
うちは生理がおわって４７キロ台に突入よ〜。ウヒヒヒヒ

ンだねｗ
ちょっと調整の必要アリかな。

確かに・・おちすぎかもね〜。。。

今日は朝はしっかり食べようと思ったけど、時間がなくなって食べれんかった・・。

カロリー低めですね。
夜少したべても大丈夫そうだね〜。
うんこのせいだったなんて・・・オホホホオホ〜。

もうアップルケーキもなくなった事だし、しばらく控えてみよーっと。

どうしたんだろーね。
アップルケーキに砂糖いれすぎてないかい？

ンだね〜(^^)
これが習慣になったら太ることもないんだろーね。