ようやく私も４８キロ台におちついてまいりました（＾＾）
少し食べ物のカロリーをきにするだけでへるもんだね〜。

夜まとめて食べます♪
それが楽しみなので我慢できるのです(^^)v

昼がなっとうとさつもいもだけなんて・・・
無理っす！

食べたら吸う、飲んだら吸う・・ってのが習慣やったけん、その回数が減ったらタバコも減った♪

そぉなんだ（＠０＠）
そりゃビックリ！
タバコやめたら太るっていうのに。

ここに書き込むのが趣味になっております^_^;
なんと、タバコの本数も減ってきたのだ！
前は１日１箱以上吸ってたけど、今は１箱１日半くらいもつよ(^^)v

バレーは瞬発力つかうものね〜。
毎日ちゃんとカロリー計算して合計もしてえらいね。
見やすいし。
事務職のダイエッターは一日1600キロカロリー以内がのぞましいみたいだけどクリアしてるもんね。
朝昼がすくないもんな〜。
私はおなかすいてくるな。
タバコ吸ってる人ってやめたら太るっていってたけど、たばこのせいかな。食欲なくなるのは・・・

リッチー夫人のはバレエ筋で、うちのはバレー筋(≧∇≦)
バレーってふくらはぎの筋肉のつき方に特徴があって、足首のすぐ上から筋肉がついてる・・
だから足首太いのですよｗｗ
上半身は骨と皮しかないんだけど・・・(-_-;)

筋肉なんざとれてヨレヨレよぉ〜。
いいなぁ。
うちももの筋肉がおちたのはかなりツライわ。あそこの筋肉があるとお尻の肉もなくなるし背筋もすっと伸びるし。
恐るべしバレエエクササイズよ。

これからキープに入ります！
でも太りやすいけん、１１月に入ったら目標を50キロにしとこーかな〜と。。。
結構筋肉あるけんさほど細くは見えんよ^_^;

おぉ〜。
目標いったのか。
しかーし１６６センチでこれ以上やせるとｙせすぎでは！？

やっぱネックは「生理」よ。。
グラフは12日からやけど、ダイエット始めたのは先月の終わりだから。
実は・・最初は57キロでしたｗｗｗｗｗ

すごいね。
やっぱヨガいいんじゃないか。
私も下がったけど、もっとがんばらねば。

この前本屋行ったらマクロビのレシピ本が沢山あったよ。
やっぱ流行ってるんだね〜。
作ったら日記にレシピと感想書いてね(^^)

そりゃヨガ効果だね。
恐るべしヨガ。
昨日はエココロって（マドンナが表紙だったから）雑誌かってんけど、マクロビオティックぽい食事のレシピかいてたしやってみようかなと思って。
ホールフードのコーディネターがつくったメニューだけど、佐藤えりこがゲストで作ってるんだよ。
おいしそうだったし。