ＣＭで♪コ〜ラック♪とは聞くけど、すごい効果なんやね〜
これで体重激減かな？（笑）
子育て赤ちゃんの頃、マニュアル通りにしなくっちゃって、必死になってたなあ〜
クソ真面目な性格やから、育児本通りみたいな。それでしんどなってもうたし、もちそれは正解ちゃうもんね〜
お互いに無事、お子が育ってよかったね（笑）

金太郎さんのセリフで、なんか思い出した思てたら、今わかりました！
中村雅俊さんの「ふれあい」
最後のフレーズね〜
♪人はみな〜ひとりでは〜生きてゆけない〜ものだから〜♪
今日一日は、その歌ずっと口ずさんでまいそうです（笑）

秘訣・・・
えらそうなことは言われへんけど、やっぱ動くしかないんやろね〜
ついついだらけてもうてたけど、フルに動くようにしたら、消費されるんやろね。
半身浴も３０分から、一時間にしたしね。
燃えてる頃のように、一日の空いた時間は、ダイエットのため動くようにってことで♪
この気力を維持するんが、すごい大変やよね・・・（涙）

おはようです〜
お水いっぱい飲みはるんや〜　で、失礼ですけど、小の方はいっぱい出はるん？
私は腎臓が弱いんで、小がほんと出ないんですよ・・・　ビールわんさか飲んでも、みんなはトイレ通う中、ひとりまったくいきましぇ〜ん（涙）
だからそんなに水飲んだら、すごいむくんでまう〜
漢方の薬のんでみたけど、だめでした。
水はけがよくないと、あきませんよね。
大はばっちしやねんけど（笑）

無事（？）生理も来たので、私もそろそろダイエットをちゃんとやらないと、今までの苦労が水の泡になるって思ってるの。初心に戻って頑張ろうね。もし、私がサボってたら、お尻ペンペンしてくださいね。ヨロシクお願いします。

ただいまです〜。戻ってきましたよ。不在中、かきこみありがとうございました。

おはよ〜。私も運動してない。。。着々と増えていて怖いです。
ということで、今日はパンでなくて久しぶりにところてん作りました〜。

エイサエイサって、かごかきするん？（笑）
では、いってきま〜す♪

おはようです〜
ちょっと減りだしたんで、ダッシュかけます！
私は寒天やったとき、おなかゆるなって、すごく出たけど・・・（元々ゆるいですが　笑）

今日は恐ろしく体重が増えてるみたいで、怖くて計測はしませんでした。おそらく大台にのってしまったかもしれない（泣）。
そうだよね、先は長いよね。焦ってはいけないよね。

わーい、延長したんだね。また一緒にダイエット頑張ろうね。それにしても、私達、いつになったらダイエット日記を卒業出来るのか…。今年度は留年確定でですね。

おはようです〜
公開できないほどの、甘いひとときなので、省略させていただきました（笑）

金ちゃん、ありがとぉ〜！メルもありがとね。
そう、ひとつ年取りました(汗）ま、これからも元気よくいかなきゃねぇ〜！
ありがとねぇ〜

お久しぶりです〜
先月は増量でしたが気をとりなおして今月も頑張ります〜。ところで、体調は大丈夫なんですか？イベント事に仕事とゆっくり休めないだろうけど・・

私は木曜に送別会です〜
さっきビールとワイン、買ってきてしまいました・・・　あぁ
しかも雨の中わざわざ〜（笑）

メールしましたぁ（＾＾）