すごーい、順調ですね♪
私も生理前のほうが体重が落ちるんです。その代わり生理後は減らなくて排卵日付近がドカンと増えて……。
その辺りも個性があるんですね〜。私は今は減らない時期みたいです(＠_＠;)

金ちゃんこんにちは☆順調に減ってるね♪べーグル祭り開催中？（笑）ふじもとのクーペルスブルーベリーが私は好きでした♪しばらくは注文我慢だぁ〜〜。生理前であんまりへらないな〜でもあせらずに頑張ります！！

こんちは！
下りのグラフすごいね！

ふじもとのべーグルはやっぱり、他社と違う？食べて見たいけど私も待つのは苦手だからなぁ〜。

金太郎ちゃま。。
おひさです・・
結局上がったり下がったりの変動でまだ今月減少なしだわ・・笑
あ、私も今日だけど衣替えしてタンスの中片付けたよ！なんか押入れが埃っぽく鼻炎な私は鼻水流しながらやっていたよぉ〜汗。
ふじもとのベーグル私も試してはみたいんだけど・・そんなに気長に待ってられないよぉ〜笑

スパッはいいですね。私は寒かったせいでお腹が冷えてしまいました。ピーピーです。明日には治るでしょうけど。

痩せるためなら必死だよ〜（笑）。「あるある体操」でも良かったんだけど、無酸素＆有酸素運動を交互に行うなら何でもよいのかなあと思って早歩き＆ダッシュを３０秒ずつやってみたの。かなり、きつかったです。脂肪が燃えるスイッチが入った感じ？がしました。これで、痩せられれば、ほんと、苦労はないんだけど…。とりあえず、私も２週間やってみようと思ってます。

再び、こんばんは〜。
えっと、今アメリカで流行っているフィットネスの方法みたいで、３０秒ごとに無酸素運動と有酸素運動を繰り返す運動方法だそうです。
あるある流にアレンジしたものは
�立つ
�両手を挙げる
�しゃがむ
�足を後ろに下げ腕立てのような体制になる。
�足をもどしてしゃがむ
�立つ
を３０秒必死に繰り返す(笑)
次の３０秒はその場ジョギング。
そしてまた同じ運動という形を３セットするだけだそうです。
その後部分痩せ運動というのをしてましたが、よく覚えてません(T_T)
コレをすると、今までの有酸素運動で脂肪が燃焼するスイッチが入るまで２０分かかっていたものが３分でスイッチが入るそうです。
なので活動を始める前がオススメなんだって。お試しください(#^з^#)

こんにちは〜。
旦那チンのダンス、見てきたよ〜(笑)
すっごくテレまくってて見てるこっちが恥ずかしくなりそうだったわ(笑)
でも、皆楽しそうに踊ってましたよ〜。

53キロ台おめでと〜。
金太郎さんのことば。うれしかったです。もしかして、維持していくのも大変なことなの？って思ったら、いましていることは無駄なことなんかではないんだな〜。頑張ろうって思えます。

便出ないと体重も減らないもんですよ。早くスッキリしたいですよね。お腹はやさしくマッサージしてね。

来るまで→車での間違いです。そのほかにも誤字脱字あるけど・・ゴメンね。

さすが金太郎さん。ネットでも探してましたか。私も職安ませは、歩いて近いのです。パートバンクまでは来るまで20分ぐらいかかるかな〜。積極的に探さないとね〜ふ〜。
近所の人のお言葉うれしかったです。また励まないといけないのに停滞ぎみの近頃です。

うちも旦那が熱出した時は出勤までに下げる為に熱さまシ−ト使いまくって大変でした。
便秘どうですか？出ました？

おはよ〜。旦那さん仕事なんだね〜一緒。うちも仕事です。そろそろ私も仕事探さないと。インターネットで職安のパートも探せるんだよ〜知ってた？数は直接職安に行ったほうが多いみたいだけど、暇なとき検索したりしてます。

おはよ〜。
便秘ちゃんが辛いね。解消されたかな？
バイトの子たちとのやり取りが金太郎さんの人柄がにじみ出ていてすごく感動しました。
＜＜旦那さん風邪大丈夫ですか。流行ってますね。おだいじにしてください。