えっ？！
そうなの？！（＞＜；
なんだ・・・
淋しいです(；。；)
残念です。。。
これを読んでもらえるかどうかは分からないけど、２年ほど前にここで出会って、ruuさんと励まし合いながらいれたことをホントに感謝しています。。。
本当にありがとうございました☆

ママライダーさん(＞＜；
超多忙のようですね・・・
体調を崩さないようにだけ気をつけて下さいね。。。
そういえば、ruuさんはどうしてるでしょうね・・・

ママライダーさん☆
忙しくしてるのかな？
まさか体調を崩してるんじゃ…
暑くなってきたねー(＞＜；
いよいよ夏本番！
プールデビューの日は近いですよ！！

ずっとね、行事がある度に体調を崩してしまってたから“おかしいな〜”とは思ってたんだけど、まさか体にまで出てくるとは思ってなかったんだよね(＾＾；
自分の性格的な事だから、しっかり自分と向き合って、付き合っていくしかないんだよね。。。

ママライダーさん
肝臓悪かったの？！

ホントに血液検査なんて久しぶりで、ずっとしたいと思っていたから今回病院に行って良かったと思ってます＾＾

サイズを測る時の自分の甘さに笑っちゃいますよね(≧▽≦)
私も思いっきり息を吐ききった時の数値を記録してるよ(笑)

来月もよろしくね〜☆

ママライダーさんも、グラフがいい感じ♪

火曜日の日記にはＷ＆Ｈのサイズを公開してたけど、Ｗサイズってどこを測ります？
一番くびれてるところ？
それともへそまわり？
私は両方測って記録してます(＾＾；
しかも下腹(へそから５cmほど下)も！(笑)

ウォーキング効果おめでとう(^_^)∠※
今日はお寿司ですかぁ。
たまには、頑張ってる自分にご褒美ですよ！

私も今日は外食でお昼にソーキそば食べちゃった(･Θ･;)
汁までしっかりと飲み干す勢いで（笑）
やっぱ炭水化物はおいしいのよネェ。

痩せてる人達は、お寿司のあとに、アイスなんてできて羨ましいよね・・・。
私はしばらく無理だぁ。

アイスと言えば、最近はグリコの80kcalコントロールアイス食べてますよ。
あれのラムレーズン♪
シュガーレスで、お豆腐が入ってるらしいの。
なんか食べることばっかりの話題でスミマセン(≧≦)

ママライダーさん＾＾

蜂蜜入りホットミルクは、以前ＴＶで寝る前に飲むとカルシウムの吸収率が良くなるし、沈静作用(セロトニンが分泌されやすくなるんだったかな)があるから鬱気味な人に効果的だ…って言ってたから飲んでたんだけど、抗鬱剤を飲まない代わりに…と思って毎晩飲むのが習慣になってしまってて(＾＾；

コントレックス、ママライダーさんも飲めるのね！
あれ、結構飲めない人が多いんですよね。
私も経済的に厳しいので毎日は飲めないけどね(＾＾；

はじめまして('-'*)
王道仲間がいて嬉しいです。
・・・といっても今までの無理なダイエットで筋力ばかりが落ち、まだボンレス状態なのです（笑）
筋トレとマッサージ、頑張っているので、少しづつ解消されてきた程度です。
病院で、血糖値が高いと言われ（予備軍だったそうです。）
糖質を多少、気をつけてます。

ケーキだべたいけど、ソイジョイで我慢我慢！
たまにおじゃましますので、ヨロシクですm(._.)m

お久しぶりですね＾＾

仕事が相変わらず忙しそうで(＾＾；

過ごしやすい季節になって、やっと私の中の細胞たちが正常に動き出したのかもしれません(笑)

日焼けは気になるけど、鬱予防に出来るだけ外に出るようにしています。

それに、犬を飼ったので、朝は嫌でも散歩をせがまれるので、朝日を浴びてるのもいいのかもしれないです(＾＾*

ひさしぶりのカキコありがとう★

私も、最近やっとダイエットに対してやる気が出てきて、ウォーキングを頑張っていた矢先に子供が入院してしまい。。。おまけに自分まで胃腸炎になってしまって・・・またペースが乱れてしまいました(＾＾；)

けどあせらず、体調の回復を待ち、ゆっくり再開する予定です！

ママライダーさんも
家庭訪問＆お掃除頑張ってくださいね！！

掃除も意外と　いい運動になるので大事だよね★

では、お互い夏に向けて頑張りましょう〜♪

書き込み嬉しかったです！　ありがとう(＾＾*
ＧＷの予定は、今日はとりあえず子供の行きたい所へ遊びに行って、その後旦那の実家で焼肉。明日は私の実家でＢＢＱ(また肉！)。明後日は洗濯機を買いに行って、子供は私の実家で甥っ子たちとお泊りするので私と旦那はきっとパチンコ三昧(笑)。。。の予定です☆

胃の調子がすぐ悪くなる感じなので、特に肉は控えめに食べるつもりです。
私は生理直後なので気分はいいから、今のうちにダイエット貯金しておきます(笑)

ママライダーさんもＧＷ楽しんで下さいね〜♪

お久しぶりで〜す★

今の状況に苦しんでいるのですね。。。私も、ママライダーさんと同じ心境です(＾＾；)

痩せなきゃいけない・・・と真剣に思いつつも、毎日決まった運動を続けるとかのやる気がおきず・・・嫌になってしまいます・・・

今月はﾏｲﾅｽ２ｋｇと目標を立てたのに、どうしようと考えてしまいます。。。ママライダーさんも、お友達と会うまでに少しでも痩せれるといいですね★

お互い地道に頑張りましょうね★

お久しぶりの書き込みありがとうございます☆
ママライダーさんは、去年の私をご存知だと思いますが、今の私は去年の今頃から比べて９キロ近く太ってしまったのでホンットに着る服がないんです(T＿T；
ここまで太ってしまうと、もう痩せられる気が全くしなくて、食べて太ることにしかエネルギーを費やせなくなってます(＞＜；

こんばんわ★お子ちゃまとママライダーさん具合はどうですか？書き込みしてもらっていたのに遅くなってごめんなさい＾＾；最近は、子供たち寝かしつけて一緒に朝まで寝るパターンで日記もサボってしまいました・・娘さんが二人いるんですね〜しかも仕事もされてるんですね尊敬しちゃうなぁ〜私も簡単に自己紹介します。32歳で今度年中になる長女と1歳4ヶ月になる次女がいます。仕事はしてなくて、最近の趣味がお菓子づくり。。。これまたヤバイでしょ〜こんな私ですが宜しくおねがいしま〜すね★