今日からダイエット始めました。姫ですｗ
一緒に頑張りませんか？？

思いっきり食事制限してます
これから毎日、書き込みしようと思って
今日から早速書き込み始めました

今日ヮ！
うん!!同感です♪
若い頃ヮチョットの努力と食事の見直しで、体重管理出来たのにねェ…
年々、増えるのは早いし減るのヮ遅いしｨで苦戦!!
松木さんヮ、食事制限とかァ…置き換えとかされてるんですかァ？

ダイエットって難しいですよね･･･
私は初めてのことなので苦戦してます
若い頃のようにはいかないのね･･･

今晩ヮ♪
同年なんですねェ☆
身長も、目標体重も同じって凄いｨ〜♪
一つだけ違うのヮ…
私の場合80�で再ダイエットを決意したことかなァ…
私も最近…チョットの運動メニューなのにやってなくて、体脂肪が戻ってきてます…やっぱり少しヮ動かないと駄目ですねェ♪
励まし合いながら、目標まで頑張りましょうねェ(*^_^*)

＞マンタさん
私は36歳ですよ^^;
確かに、生理前なのに肌の調子は良いです
２リットルくらい飲むのも苦じゃなくなってきました
排便もそこそこなんですが
なぜか減らない･･･
運動が足りないのかな

＞マユちゃん
はじめまして
私も10年くらいになりますかね･･･
再発や再々発すると余計に悪化するので
無難に用心深く･･･でも楽観的に過ごしています
ダイエットも含めストレスも･･･自己管理って難しいですよね

はじめまして！私もパニック障害になって１１年になり、ここ５年で２５キロ太りました。今日からこちらのブログ初めて、自分管理をしようと思ってます。良かったら色々お話しませんか？

今晩ヮ
私もシモン茶煮出しタイプを飲んでます。
体脂肪が減りましたが…少し戻りました…
排便がイマイチかな!?
お肌が良くなってきてますよォ♪
松木さんは…若い感じがするから…
お肌はまだ気にしないかなァ…
そろそろ２�飲むのが溺れそうになってきてます…

はじめまして^^
シモン茶は煮出して飲んでいます
私の場合、持病の薬で便秘をしやすいので
漢方の下剤も飲んでいます
シモン茶だけの効果か？は判りませんが
下剤だけでは今回ほど出ていなかったのも事実です

初めまして☆
シモン茶掲示板から来ましたクルと言います^^早速シモン茶効果があったようですね^^
私は飲み始めて2週間になりますが、イマイチ効果はありません^^;
シモン茶は煮出して飲んでいるのですか?それとも粉で飲んでいるのでしょうか?食物繊維が豊富なので快便になること間違いなしと思っていたのになかなか^^;

始めまして^^
シモン茶ですが
私は、1リットルくらいしか飲めていません
でも少し、お通じが良くなった気がします
ウォーキング効果もあるのか
今日は500ｇマイナスです
これからも情報交換をヨロシクですm(_ _)m

今日ヮ！初めましてェ♪
身長と目標体重とシモン茶を飲み始めたってとこに共感して、思わずコメントを…
私も数日前からシモン茶飲んでますゥ
でも…飲むのに苦戦してます…
毎日２�飲むのヮ厳しいですが…頑張りましょうねェ♪