うちの体重計はタニタです。
実家にあるのもタニタなんだけど、自分ので測ると体脂肪率が１％ぐらい多いんです(＾＾；
だからあえて自分のを基準にして、自分の体重計で体脂肪率を21％台にしたかったんです。

今日、インスパの本が届きました！
でも生理前にはしない方がいいとか。。。
ちょっと残念(＋＋)

体内年齢が若くなっているのを見逃しませんよ！(笑)
もともとruu.*さんは体脂肪率が低いからグラフは緩やかだけど、やっぱり歩いてるのと、インスパのお陰ですよね！

ブログ、ホントに明るいイメージで、ruu.*さんの素敵が全部詰まってる感じがしました(*^O^*)
羨ましいです！

うわ〜☆いいなあ、でにすかブカブカ！そんな気分を早く味わいたいですなあ；；
私のブログは、夏より放置中で、新しいところで始めたいのですがruuさんのところのはどうですか？ヤフーは重たくって大変なんです。

ruu.*さん…
ブログ、拝見しました…。
言葉に出来ないくらいの衝撃と刺激を与えられてしまい、なんか…うぅーーーっ(＞＜)
って感じです。

なんて言えばいいのか、ruu.*さんが素敵過ぎて、今の私が｢こんにちわ〜｣なんてコメントできなかったし、私には世界が違う人のように思えて…。
その反面、ruu.*さんのようになりたいと思ってる自分もいたり…。
でも、その前に私には片付けなきゃいけない問題がいっぱいあって、それをまずやんなきゃ!!って、俄然やる気が出てきて、生理前にこんなにやる気な自分が信じられないぐらい前に進もうとしています(笑)

うまく言えなくて、長々書き込んでしまいましたが、
私、ruu.*さんのファンになってしまいましたo(≧▽≦)o

とにかくこれから出掛けてきます！

おはようございます！

私もURLを控えたので削除しておきました！
昨夜は早々に寝てしまい、削除が遅れてしまってごめんなさい(x_x；
教えてくれて、ホントに嬉しいです♪

ブログのURLありがとうございます。コメントは削除しました♪後ほどゆっくり遊びに行きます。私のブログのURLもまたお知らせしますね〜＾＾

お菓子を作るから、昼は置き換えにする、その精神力がすばらしい・・・。私はどうしても3食おなかいっぱいにならないと我慢できないのです。
　ruu.*さんブログされてるんですね。どこですか？私はミクシィとヤフーでブログやっていますよ＾＾

ブログ〜！？
すご〜い(＞▽＜)
尊敬！

キムチ鍋の具はその日によってさまざまだけど、白菜・ネギ・大根は基本で、あとは豚肉・いわしのはんぺん・うすあげ・にら・春菊・ささがきごぼうなどを入れてます。
残ったりすると、次の日は卵とじをして食べることも…これがまた美味しいの♪

私もですー(＞▽＜)
自分から誘うのも気を遣う…(＾＾；
家に呼ぶとなると掃除しなきゃいけないし…勝手ですね(＋＋；
ＰＣ友達がいるんですね･･羨ましいなぁ。
私は全然ＰＣを使いこなせてなくてmixi？とか分からないです…恥ずかしい(x_x；

今日はお菓子作りですか〜♪
おからクッキーって自分で作れるんですね。
インスパは30分されてるし、ruu.*さんを見習って私も何かしよう！

おはようございます！

昨夜、早速教えてもらったアマゾンでインスパの本を注文しました！
届くのが楽しみです♪

ruu.*さん、ホント気持ちが同じで驚きます(＾＾；
周りの人は、みんなうまくいってるように思い込んでるし、自分だけがちゃんと出来てないと思ってしまってます(＋＋；
もっと、心の視野を広くして、人付き合い出来るようになりたいです。。。

インスパの本、早速チェックしてみます！

こんにちは。早食い・・私もそうかも。この前、胃を手術した叔母と一緒に食事をして、叔母は一口80回くらいかんでどろどろにしないとだめなんですが、そのようにして食べたら半分くらいでおなかいっぱいでしたよ。って、分かってんなら自分でやれよ、ですけど（笑）

分かります…ホントによく分かります。
やっぱり野菜に嫌いな物が多くて、嫌そうにトロトロ食べるのでこっちはイラッ(-_-＃
私が早食いなのと、食べたらすぐPCに向かってしまうのがいけないと思うんですけど…。だから今日は食べ終わっても子供と向き合い、好きな物と嫌いな物を聞いてみたりしました。

それから、インスパの本を探しに行ってみたんですが、売ってなかったです(＾＾；
残念･･･

大丈夫だったらいいんだけどなぁ…。

今日はインスパの本を探しに行くつもりだったのに、ボ〜ッとしていて気が付いたらお迎えの時間になってしまいました(＾＾；

いいな〜
ホームベーカリー…
私もいつか挑戦したいなぁ☆

ruu.*さん、やせ期に突入ですね！
順調に減っていて羨ましいです*＾＾*
私も早くインスパイリングやってみたいな〜☆